Clár ábhair
Meastar gur muisiriún inite coinníollach den 4ú catagóir an tsraith buí-donn agus fásann sé de ghnáth i limistéir oscailte den fhoraois, i bhforaoisí éadroma agus ar thaobh an bhóthair de bhóithre foraoise. Cé nach bhfuil an-tóir ar na beacáin seo i measc lovers na “seilge adh”, tá admirers fós acu. Méadóidh sé líon na lucht leanúna a fhios agam na rúin maidir le conas a chéile buí-donn a chócaireacht, mar go mbíonn blas den scoth ag miasa ó na beacáin seo.
Conas sraitheanna buí-donn a shailleadh
Faightear beacáin go háirithe blasta i bhfoirm saillte. Níl sé deacair sraitheanna buí-donn a shailleadh, áfach, beidh foighne agus neart uait ón bpróiseáil tosaigh.
[»»]
- sraitheanna 3 kg;
- 4 Airt. l salainn;
- 5 ríomhaire. duilleog bhá;
- 8 clóibh de garlic;
- 10 piseanna de phiobar dubh;
- 2 scáthanna fearthainne de dill.
Tar éis 25-30 lá, tá sraitheanna saillte réidh le húsáid.
[»wp-content/plugins/include-me/ya1-h2.php»]
Marinating sraitheanna buí-donn
Tá sraitheanna, in ainneoin a n-dúil, an-úsáideach don chorp daonna. Tá mangainéis, since agus copar iontu, chomh maith le vitimíní B. Caomhnaíonn ullmhú rámhaíochta buí-donn ag an bpróiseas picilte na substaintí tairbhiúla seo.
[»»]
- 2 kg as a chéile;
- 6 tbsp. l. fínéagar 9%;
- 2 Airt. l salainn;
- 3 Airt. lítear. siúcra;
- 500 ml d'uisce;
- 5 piseanna dubh agus allspice;
- 4 duilleoga bá;
- 5 clóibh gairleog.
- Déantar sraitheanna glanta de bhruscar foraoise a nite go críochnúil in uisce fuar agus bruite ar feadh 40 nóiméad in uisce saillte le pinch d'aigéad citreach.
- Tóg amach le spúnóg slotted isteach colander, sruthlaigh faoin sconna agus níos ísle isteach fiuchphointe uisce ar feadh 5 nóiméad le haghaidh blanching.
- Déan é a dháileadh i prócaí steiriúla, agus idir an dá linn ullmhaigh an marinade.
- Déantar salann, siúcra, lus an phiobair, duilleog bhá, ciúbanna gairleog agus fínéagar a mheascadh in uisce.
- Boil ar feadh 5 nóiméad, brú agus doirt isteach i prócaí.
- Déantar iad a dhúnadh le claibíní daingean agus tar éis fuaraithe tógtar amach chuig an íoslach iad.
[ »]
Ag friochadh sraitheanna buí-donn
Is próiseas go hiomlán simplí é beacáin friochta, go háirithe ós rud é nach bhfuil comhábhair costasacha ag teastáil ón t-oideas chun sraith buí-donn a dhéanamh. Mar sin féin, beidh tú féin agus do theaghlach in ann taitneamh a bhaint as blas iontach agus aroma an mhias.
- sraitheanna 1 kg;
- 300 g oinniúin;
- 150 ml d'ola glasraí;
- 300 g uachtar géar;
- 1 tsp paprika;
- 1/3 tsp piobar dubh talún;
- 50 g peirsil mionghearrtha;
- Salann - chun blas a chur air.
- Peel na sraitheanna, gearrtha amach barr an chos, sruthlaigh agus gearrtha i bpíosaí.
- Boil in uisce saillte ar feadh 15 nóiméad, ag baint cúr go rialta ón dromchla.
- Taosc an t-uisce, doirt cuid nua agus cócaireacht ar feadh 30 nóiméad eile.
- Cé go bhfuil na sraitheanna ag cócaireacht, craiceann an oinniún, gearrtha i leath fáinní agus Fry go dtí go bog thar teas íseal.
- Caith na beacáin bruite i colander, taosc agus Fry i bpanna ar leith ar feadh 30 nóiméad.
- Comhcheangail le oinniún, salann, cuir piobar agus paprika, meascán.
- Fry ar feadh 10 nóiméad ar theas íseal agus Doirt i uachtar géar. Is fearr uachtar géar a bhualadh le 1 tbsp. l. plúr chun é a choinneáil ó curdling.
- Lean ort ag suanbhruith ar theas íseal ar feadh 10 nóiméad.
- Sprinkle na sraitheanna friochta le peirsil mionghearrtha roimh é a sheirbheáil.