Beidh ionadh ort faoin méid agus na cineálacha tocsainí a nochtar duit gach lá. Ní féidir leat na tocsainí seo a sheachaint ó dhul isteach sa chorp, ach is féidir leat cabhrú le do chorp fáil réidh leo. Conas a nochtar tocsainí dúinn?
Is minic a chloisfeá daoine ag rá, “Ní itheann mé bianna próiseáilte, ithim go sláintiúil, cén fáth a d’éirigh mé tinn?” Cad a chiallaíonn sé “bia sláintiúil a ithe”? Ní hamháin go n-itheann tú an bia sláintiúil, ach freisin an rud nach n-itheann tú! Cad mar gheall ar fhachtóirí eile mórthimpeall ort a bhfuil sláinte á baint agat as? Ní leor ithe sláintiúil ina n-aonar le bheith sláintiúil. Má fhéachann tú ar an liosta thíos, tuigfidh tú nach féidir leat nochtadh do tocsainí a sheachaint. Tá cónaí orainn i ndomhan chomh tocsaineach sin is gá dúinn cabhrú lenár gcomhlachtaí díthocsainithe. Féach ar conas a fhaigheann tocsainí (substaintí nimhiúla) a mbealach isteach inár gcorp.
Tocsainí ó fhoinsí seachtracha
Téann tocsainí seachtracha isteach inár gcorp ón gcomhshaol. Roinnt foinsí:
Táirgí. Breiseáin, leasaithigh, blasanna agus dathanna saorga, cobhsaitheoirí bia, eiblitheoirí bia, ceimiceáin talmhaíochta, lotnaidicídí, luibhicídí, etc.
Aer. Aer tirim agus stagnant, cumhrán, deataigh tobac, glantaigh, múch tocsaineach, aer truaillithe, mites deannaigh, pailin, spraeanna tí, etc.
Uisce. Uisce éillithe le mianraí neamhorgánacha, baictéir, clóirín, miotail throma, meirge, ceimiceáin, dramhaíl thionsclaíoch, etc.
Nósanna imeachta leighis. Cógais, ceimiteiripe, antaibheathaigh, hormóin shaorga, vacsaínithe, instealltaí, forlíontaí droch-chaighdeán, etc. Tá formhór na ndrugaí oideas sintéiseacha (déanta de dhéantús an duine), tá siad neamhorgánach, is féidir leo carnadh inár gcorp agus ní féidir iad a ionsú ná a dhíchur. Áirítear sa chatagóir seo instealltaí ainéistéiseach a thugtar le linn máinliachta agus vacsaínithe. Cuidíonn ólachán alcóil agus caitheamh tobac freisin le carnadh drugaí as a dtagann raon fadhbanna sláinte eile.
Nósanna imeachta fiaclóireachta. Líonadh amalgam, canálacha fréimhe, cíor fiacla aicrileach, ionchlannáin, braces, etc.
Radaíocht. Teiripe radaíochta, tonnta raidió, tonnta teilifíse, oighinn micreathonn, feistí leictreamaighnéadacha áirithe, teileafóin phóca, x-ghathanna, gáma-ghathanna, ultrafhuaime, MRI, tomagrafaíocht ríomh, radaíocht UV, etc.
truailleáin tí. Péinteanna nua, vearnaisí, cairpéid nua, uasteorainn aispeiste nua, córas téimh, táirgí glantacháin, gach cineál aerasóil, mothballs, soirn gáis, pannaí alúmanaim, soláthairtí níocháin, etc.
Míreanna sláinteachais phearsanta. Cumhrán, gallúnach, seampúnna, díbholaíoch, taos fiacla, snas ingne, cosmaidí (tá luaidhe i gcuid acu), ruaimeanna gruaige, etc. Tocsainí ó fhoinsí inmheánacha
Tá baint ag tocsainí inmheánacha an chomhlachta le salann a fhaightear ó fhoinsí seachtracha, ach nuair a bhíonn an salann sa chorp, tosaíonn sé tocsainí inmheánacha a tháirgeadh.
Miocrorgánaigh: baictéir, víris, giostaí, múnlaí, fungais, paraisítí.
Sean tocsainí atá stóráilte sa chorp. Is féidir le láithreacht cineálacha éagsúla ceimiceán a bheith ina chúis le frithghníomhartha ceimiceacha eatarthu, rud a fhágann comharthaí tromchúiseacha.
Obair fhiaclóireachta. Cuimsíonn na hábhair a úsáidtear miotail, mearcair, gliú, stroighin, roisíní, etc. Is féidir le cuid acu dul isteach inár gcorp nuair a itheann muid bia.
Ionchlannáin leighis: ionchlannáin chíche silicone, máinliacht chosmaidigh agus ionchlannáin chomhpháirteacha, séadairí; áiseanna máinliachta amhail scriúnna, plátaí, stáplaí agus ábhair eile.
Tocsainí a tháirgtear ag ár gcomhlacht
Chomh maith le tocsainí seachtracha agus inmheánacha, tá ár gcomhlachtaí ualach freisin le tocsainí a tháirgtear ag ár gcomhlacht. Is seachtháirgí ár meitibileachta iad seo. Cosúil le gach tocsain, mura ndéantar iad a dhíchur i gceart, carnann siad agus is féidir leo fadhbanna sláinte a chur faoi deara níos déanaí.
Cuireann an chuid is mó de na hairíonna de bharr na tocsainí seo isteach ar ár n-inchinn agus ár n-intinn, is iad seo mearbhall, greannaitheacht, caillteanas cuimhne, tinneas cinn, insomnia, tuirse. I measc na n-airíonna eile tá mífheidhmiú na gcóras endocrine agus imdhíonachta.
Anseo thíos tá liosta gearr de na tocsainí a tháirgeann ár gcomhlachtaí ar bhonn laethúil.
Is tocsain é Bilirubin a tharlaíonn nuair a bhriseann an t-ae síos seanchealla fola dearga. De ghnáth déantar iad a eisfhearadh tríd an stól, ag casadh donn air. Nuair nach ndéantar bilirubin a dhíchur go héifeachtach, casann craiceann agus bán na súl buí. Is coinníoll é seo ar a dtugtar buíochán.
Is táirge é úiré a fhoirmítear nuair a bhriseann an t-ae síos próitéin nó aimínaigéid. Ní mór úiré a eisfhearadh ón gcorp sa fual trí na duáin. Mura bhfeidhmíonn na duáin go héifeachtach, méadóidh leibhéal úiré san fhuil, agus mar thoradh air sin tá riocht ar a dtugtar uremia.
Is táirge é aigéad uric a tharlaíonn nuair a bhriseann an corp bunanna purine. Faightear purines i dtiúchan ard i bhfeoil agus i dtáirgí feola, go háirithe in orgáin inmheánacha an ainmhí ar nós an ae agus na duáin. Is féidir le haigéad uric iomarcach nach bhfuil eisfhearadh ón gcorp criostalú sna duáin, joints na lámha agus na cosa (gout) agus mar thoradh ar pian dian.
Is táirge é creatinine a tharlaíonn mar thoradh ar mheitibileacht muscle. Déantar é a scagadh sna duáin agus eisfhearadh laethúil ón gcorp. Dá bhrí sin, nuair nach bhfuil na duáin ag obair go héifeachtach ar chúis éigin, ardaíonn an leibhéal creatinine. Nuair a aimsítear é sa fual tugtar rabhadh duit faoi fhadhbanna féideartha duáin.
Easpa aclaíochta agus stíl mhaireachtála shuiteach. Tá ár gcraiceann ar cheann de na horgáin detox is mó. Cuireann Sweat deireadh le tocsainí tríd an gcraiceann chun cinn. Gan aclaíocht agus allas, tá asraon amháin níos lú ag ár gcomhlacht chun díthocsainiú a dhéanamh. Cuidíonn cleachtadh rialta freisin leis an gcroí fola a chaidéil, atá go maith le haghaidh cúrsaíochta maith.
Éagothroime hormónach. Is teachtairí ceimiceacha iad hormóin a thaistealaíonn ó na faireoga isteach sa sruth fola. Nuair a bhíonn an secretion hormóin ró-íseal nó ró-ard, nó nach bhfuil an t-ae in ann iad a neodrú, déantar na hormóin iomarcacha a bheith ina tocsainí inmheánacha sa chorp.
Fréamhacha saor in aisce. Cé go bhfuil ocsaigin (O 2 ) riachtanach don bheatha, tá “taobh dorcha” aige freisin. Nuair a imoibríonn ocsaigin le tocsainí ó fhoinsí seachtracha, bíonn sé ina radacach saor in aisce. Is próiseas é seo ar a dtugtar “ocsaídiú”. Cuireann aiste bia míchuí go leor leis an bpróiseas ocsaídiúcháin seo agus déanann sé go leor dochar don chomhlacht.
Nuair a théann tú chuig an dochtúir le siomptóim ar leith nach féidir leis an chúis a chinneadh, is mó an seans go rachaidh tú abhaile le diagnóis “ionfhabhtú víreasach”, uaireanta d’fhéadfaí a rá leat nach bhfuil “aon rud dona” ag tarlú duit. Nuair a tharlaíonn sé seo, ba chóir duit a bheith ar an eolas gur féidir le leibhéil arda tocsaineachta sa chorp a bheith mar chúis leis an tinneas.
Nuair a thuigeann tú cén fáth a bhfuair tú tinn, is féidir leat iarracht a dhéanamh do shláinte a chur ar ais go nádúrtha. Tá liosta fada de ghalair ainsealacha ann atá mar thoradh díreach ar ár gcomhlacht a bheith ró-ualach le nimheanna. Glac an fhíric seo mar dhea-scéal, mar is féidir galair ainsealacha a dhíchur le díthocsainiú cuí agus le cothú cuí.
Cuimhnigh: níl aon druga sa saol seo ar féidir galar ainsealach a leigheas, ní chuirfidh drugaí ach le do chuid fulaingt. Ní féidir le cógais ach na hairíonna a shochtadh, ní féidir leo tú a leigheas. Tá an chumhacht ag do chorp é féin a leigheas. Caithfidh tú deis a thabhairt do chorp téarnamh go nádúrtha trí chloí leis an bhfoirmle seo: Healing = Cleansing Natural + Optimal Nutrition.