Tá an saol sa chathair lán de strus. D’inis iriseoir ó Psychologies conas, fiú amháin i gcathair fhuaimneach, gur féidir leat foghlaim conas an domhan mór a thabhairt faoi deara agus suaimhneas intinne a fháil ar ais. Chun seo a dhéanamh, chuaigh sí ar oiliúint leis an éicea-shíceolaí Jean-Pierre Le Danfu.
“Ba mhaith liom cur síos a dhéanamh duit ar a bhfeictear ón bhfuinneog inár n-oifig. Ó chlé go deas: aghaidh gloine ilstóir na cuideachta árachais, léiríonn sé an foirgneamh ina n-oibrímid; i lár - sé-scéal foirgnimh le balcóiní, go léir díreach mar an gcéanna; níos faide ar aghaidh tá iarsmaí de theach a leagadh le déanaí, smionagar tógála, figiúirí oibrithe. Tá rud éigin leatromach faoin réimse seo. An é seo an chaoi ar cheart do dhaoine maireachtáil? Is minic a smaoiním nuair a éiríonn an spéir níos ísle, go n-éiríonn aimsir an seomra nuachta, nó ní bhíonn an misneach agam dul síos sa meitreo plódaithe. Conas síocháin a aimsiú i cibé coinníollacha?
Tagann Jean-Pierre Le Danf chun tarrthála: d’iarr mé air teacht ón sráidbhaile ina bhfuil sé ina chónaí chun éifeachtacht na héic-shíceolaíochta a thástáil dó féin.
Is disciplín nua é seo, droichead idir síciteiripe agus éiceolaíocht, agus tá Jean-Pierre ar cheann de na hionadaithe neamhchoitianta air sa Fhrainc. “Is dócha gur de bharr scrios an chomhshaoil iad go leor galair agus neamhoird – ailse, dúlagar, imní, cailliúint brí,” a mhínigh sé dom ar an bhfón. Cuirimid an milleán orainn féin as mothú mar strainséirí sa saol seo. Ach d’éirigh na coinníollacha ina mairimid neamhghnách.”
Is é an tasc atá ag cathracha na todhchaí ná nádúrthacht a athbhunú ionas gur féidir leat maireachtáil iontu
Maíonn Ecopsychology go léiríonn an domhan a chruthaímid ár ndomhan istigh: is é an chaos sa domhan lasmuigh, go bunúsach, ár gcaos istigh. Déanann an treo seo staidéar ar na próisis mheabhrach a nascann muid leis an dúlra nó a bhogann uainn é. Is gnách go gcleachtann Jean-Pierre Le Danf mar éicea-shíciteiripeoir sa Bhriotáin, ach thaitin sé leis an smaoineamh a mhodh a thriail sa chathair.
“Is é an tasc atá ag cathracha na todhchaí ná nádúrthacht a athbhunú ionas gur féidir leat maireachtáil iontu. Ní féidir le hathrú ach tosú linn féin.” Tagann an t-éicea-shíceolaí agus mé féin chuig an seomra comhdhála. Troscán dubh, ballaí liath, cairpéad le patrún cód barra caighdeánach.
Suí mé le mo shúile dúnta. “Ní féidir linn dul i dteagmháil leis an dúlra mura bhfuil teagmháil againn leis an nádúr is gaire dúinn - lenár gcorp, Fógraíonn Jean-Pierre Le Danf agus iarrann orm aird a thabhairt ar an anáil gan iarracht a dhéanamh é a athrú. - Breathnaigh ar a bhfuil ar siúl laistigh duit. Cad a bhraitheann tú i do chorp faoi láthair? Tuigim go bhfuil m'anáil á shealbhú agam, amhail is go bhfuil mé ag iarraidh an teagmháil idir mé féin agus an seomra aerchóirithe seo agus boladh an chumhdaigh a laghdú.
Is dóigh liom mo chrom ar ais. Leanann an t-éicea-shíceolaí ar aghaidh go ciúin: “Féach ar do chuid smaointe, lig dóibh snámh mar scamaill áit éigin i bhfad i gcéin, i do spéir inmheánach. Cad a thuigeann tú anois?
Tá mo mhullach rocach le smaointe imníoch: fiú mura ndéanann mé dearmad ar aon rud atá ar siúl anseo, conas is féidir liom scríobh faoi? Bhí an fón ag bíog - cé hé? Ar shínigh mé cead do mo mhac an turas scoile a dhéanamh? Sroichfidh an cúiréireachta sa tráthnóna, ní féidir leat a bheith déanach ... Staid traochta de ullmhacht leanúnach chomhrac. “Féach ar na mothúcháin a thagann ón domhan lasmuigh, na mothúcháin ar do chraiceann, na boladh, na fuaimeanna. Cad a thuigeann tú anois? Cloisim coiscéimeanna hurried sa dorchla, is rud práinneach é seo, teannann an corp suas, is mór an trua go bhfuil sé fionnuar sa halla, ach bhí sé te lasmuigh, airm fillte ar an cófra, bosa ag téamh na lámha, tá an clog ag tic, tic-tock, tá oibrithe lasmuigh ag déanamh torainn, tá ballaí ag mionú, bang, tic-toc, tic-toc, dochtúlacht.
"Nuair a bhíonn tú réidh, oscail do shúile go mall." Síneann mé, éiríonn mé, tarraingítear m'aird ar an bhfuinneog. Cloistear an mol: tá an sos tosaithe ag an scoil béal dorais. «Cad a thuigeann tú anois?» Codarsnacht. An taobh istigh neamhbheo den seomra agus an saol lasmuigh, critheann an ghaoth na crainn i gclós na scoile. Tá mo chorp i gcliabhán agus coirp na leanaí a frolic sa chlós. Codarsnacht. Mian le dul taobh amuigh.
Uair amháin, ag taisteal na hAlbain, chaith sé an oíche ina aonar ar machaire gainimh - gan uaireadóir, gan fón, gan leabhar, gan bia.
Téann muid amach san aer úr, áit a bhfuil rud éigin cosúil leis an dúlra. “Sa halla, nuair a dhírigh tú ar an domhan inmheánach, thosaigh do shúil ag lorg cad a fhreastalaíonn ar do chuid riachtanas: gluaiseacht, dath, gaoth,” a deir an t-éicea-shíceolaí. — Nuair a bheidh tú ag siúl, muinín a bheith agat as do radharc, tabharfaidh sé go dtí an áit a mothaeoidh tú go maith thú.
Rachaimid i dtreo an chlaífoirt. Gluaisteáin roar, coscáin screech. Labhraíonn éicea-shíceolaí faoin gcaoi a n-ullmhóidh siúl sinn don sprioc atá againn: spás glas a aimsiú. “Déanaimid moill le tíleanna cloiche a leagan ar na tréimhsí cearta. Táimid ag bogadh i dtreo na síochána chun cumasc leis an dúlra.” Tosaíonn báisteach éadrom. Ba ghnách liom a bheith ag lorg áit éigin le dul i bhfolach. Ach anois ba mhaith liom leanúint ar aghaidh ag siúl, rud atá ag moilliú. Tá mo chiall ag éirí níos géire. Boladh samhraidh asfalt fliuch. Ritheann an leanbh ar shiúl ó faoi scáth na máthar, ag gáire. Codarsnacht. Déanann mé teagmháil leis na duilleoga ar na brainsí níos ísle. Stopaimid ag an droichead. Tá sruth cumhachtach uisce glas romhainn romhainn, báid feistithe ag sníomh go ciúin, eala ag snámh faoi saileach. Ar an ráille tá bosca bláthanna. Má fhéachann tú trí iad, beidh an tírdhreach a bheith níos ildaite.
As an droichead shíolchuireann muid go dtí an oileán. Fiú anseo, idir skyscrapers agus highways, aimsímid ósais glas. Is éard atá i gcleachtadh na héic-shíceolaíochta ná céimeanna a thugann níos gaire dúinn go seasta d'áit uaigneas..
Sa Bhriotáin, roghnaíonn mic léinn Jean-Pierre Le Danf áit den sórt sin iad féin agus fanann siad ann ar feadh uair nó dhó chun gach rud a tharlaíonn laistigh agus timpeall orthu a mhothú. Do chaith sé féin uair, ag siubhal tré Albain, an oidhche 'na aonar ar machaire gainimh — gan uaireadóir, gan fón, gan leabhar, gan bhiadh; ina luí ar na raithneach, indulging i machnaimh. Eispéireas cumhachtach a bhí ann. Le tosú an dorchadais, gabhadh é ag mothú iomlánachta de bheith agus muinín. Tá sprioc eile agam: aisghabháil go hinmheánach le linn sos oibre.
Tugann an t-éicea-shíceolaí treoracha: «Coinnigh ag siúl go mall, agus tú ar an eolas faoi na mothúcháin go léir, go dtí go bhfaighidh tú áit a ndeir tú leat féin, 'Seo é.' Fan ansin, ná bí ag súil le rud ar bith, oscail tú féin don rud atá ann.
D’fhág braistint na práinne mé. Tá an corp suaimhneach
Tugaim 45 nóiméad dom féin, cas as mo ghuthán agus cuir i mo mhála é. Anois siúlaim ar an bhféar, tá an talamh bog, bainim as mo sandals. Leanaim an cosán feadh an chósta. Go mall. An splancscáileán uisce. lachain. Boladh an domhain. Tá cart ón ollmhargadh san uisce. Mála plaisteach ar bhrainse. Uafásach. Breathnaím ar na duilleoga. Ar chlé tá crann claon. "Tá sé anseo".
Suí mé síos ar an bhféar, lean i gcoinne crann. Tá mo shúile fosaithe ar chrainn eile: fúthu beidh mise ina luí freisin, lámha fillte mar a dtrasnaíonn na craobhacha os mo chionn. Tonnta glasa ó dheas go clé, ó chlé go deas. Freagraíonn an t-éan d'éan eile. Trill, staccato. Ceoldráma glas. Gan tic obsessive an chloig, ritheann am go do-airithe. Suíonn mosquito ar mo láimh: ól mo chuid fola, a scoundrel - is fearr liom a bheith anseo in éineacht leat, agus ní i gcliabhán gan tú. Mo radharc ar eitilt ar feadh na mbrainsí, go dtí bairr na gcrann, leanann na scamaill. D’fhág braistint na práinne mé. Tá an corp suaimhneach. Téann an ga níos doimhne, go sprouts féir, gais Nóinín. Tá mé deich mbliana d'aois, cúig. Táim ag súgradh le seangán atá greamaithe idir mo mhéara. Ach tá sé in am dul.
Ag filleadh ar Jean-Pierre Le Danfu, mothaím síocháin, áthas, comhchuibheas. Táimid ag siúl go mall ar ais go dtí an oifig. Ardaímid go dtí an droichead. Roimh dúinn tá an mótarbhealach, aghaidheanna gloine. An é seo an chaoi ar cheart do dhaoine maireachtáil? Téann an tírdhreach seo thar fóir orm, ach ní bhíonn imní orm a thuilleadh. Is dóigh liom i ndáiríre an iomláine a bheith. Conas a bheadh ár n-irisleabhar in áiteanna eile?
“Cén fáth a bheith ionadh go cruaimid i spás neamhchairdiúil, go sroichimid foréigean, go mbainimid féin mothúcháin?” trácht ar éicea-shíceolaí atá ag léamh m'intinne de réir dealraimh. Is leor beagán den dúlra chun na háiteanna seo a dhéanamh níos daonna.”