Dhealródh sé gur scáth cré-umha foirfe a bhí i do chraiceann inné, cosúil leis na samhlacha i bhfógraí feistis snámha, ach inniu tá spotaí aoise air nó, níos measa fós, sruthán… Cad atá le déanamh sa chás seo agus conas tú féin a chosaint ar radaíocht ultraivialait dhiúltach - sa treoir Lá na mBan ...
Is féidir le radaíocht na gréine a bheith ina chúis le pigmentation craicinn
Tá solas ultraivialait contúirteach ní amháin maidir le díhiodráitiú agus dul in aois roimh am an chraiceann, is é an chúis is mó le cuma spotaí aoise é. “Is é atá i Sunburn, ar an gcéad dul síos, imoibriú cosanta an chraiceann d’éifeachtaí radaíocht na gréine,” a deir Elena Eliseeva, dermatovenerologist, bainisteoir oiliúna ar VICHY. "Dá bhrí sin, tá ton craiceann cothrom cré-umha ar thaobh amháin den bhonn, agus tá spotaí donn ar an gcraiceann go hiomlán difriúil, níos lú lúcháireach." Ar ndóigh, tá daoine den chéad chineál dathanna seans maith go lí: le craiceann an-éadrom nó bándearg, gruaig éadrom agus súile gorm nó liath, ach is féidir spotaí a bheith le feiceáil ar chraiceann an-dorcha freisin. “Tá lí le feiceáil ar chúiseanna eile freisin: mar shampla, mar thoradh ar athruithe ar leibhéil hormónacha nó ar oidhreacht. Sa chás seo, is féidir le gathanna na gréine é a fheabhsú, ”a deir Irina Tkachuk, bainisteoir oiliúna an bhranda SkinCeuticals. Ach is é an rud is measa rud eile: tá sé beagnach dodhéanta fáil réidh le spotaí aoise, dá bhrí sin, d’fhonn a gcuma a sheachaint, is gá an craiceann a chosaint ón ngrian díobhálach roimh ré. Agus mura féidir leat do chraiceann a shamhlú gan ton craiceann cré-umha, bain triail as bronzers. Dála an scéil, ní amháin go dtugann go leor acu ton álainn, ach tá airíonna cosanta agus comhbhácha acu freisin.
Tá sé tábhachtach freisin go mbeadh a fhios agat go bhfuil dhá chineál lí ann - superficial agus domhain. Sa chéad chás, is féidir spotaí a bheith le feiceáil i rith an tsamhraidh agus imíonn siad sa gheimhreadh. Ar an drochuair, ní thugann go leor daoine aird ar bith air seo, agus ar an gcaoi sin déanann siad botún. Is é fírinne an scéil gur féidir le dath na spotaí éirí níos gile gach bliain, agus go dtiocfaidh méadú ar a líon, ansin is féidir leo fanacht go hiomlán ar an gcraiceann go deo. Ansin a thagann an dara céim - pigmentation domhain.
Cabhróidh táirgí a bhfuil fachtóir SPF orthu cuma lí an chraiceann a sheachaint
Cad is féidir leat a dhéanamh chun do chraiceann a chosaint ó éifeachtaí diúltacha na gréine? Ar an gcéad dul síos, i gcónaí (agus ní hamháin i rith an tsamhraidh ar an trá!) Bain úsáid as táirgí le fachtóir UV. Ach cuimhnigh: tá seilfré 12 mhí ag grianscéithe agus lóiseanna, mar sin ní mór duit na táirgí a athrú gach bliain! Tá sé tábhachtach a gcomhdhéanamh a léamh go cúramach. “Tá na hairíonna cosanta is fearr i seilbh na dtáirgí sin, a gcomhcheanglaíonn an fhoirmle comhpháirteanna den sórt sin mar aigéad L-ascorbic (is foirm intuaslagtha in uisce é seo de vitimín C), phloretin, alfa-tócaifearóil agus aigéad ferulic,” a deir Irina Tkachuk. “Chomh maith leis sin, bí cinnte aird a thabhairt ar an táscaire PPD, a thaispeánann cé mhéad uair a chosnaítear an craiceann ón ngrian,” a deir Irina. Braitheann fachtóir SPF ar an gcineál do chraiceann: dá éadroime é, is airde an fachtóir cosanta. Ach le linn na tréimhse radaíochta gréine mhór, beag beann ar do dhath craiceann, bain úsáid as táirgí le fachtóir cosanta de 50 ar a laghad!
Pointe eile: i rith an tsamhraidh nó roimh thuras chuig tíortha teo, níor cheart duit epilation a dhéanamh, glanadh aghaidhe, feannadh, mesotherapy, ar shlí eile ní amháin go spreagfaidh tú cuma na lí, ach is féidir leat grian tromchúiseach a fháil freisin. Tar éis na nósanna imeachta seo, níor chóir duit a bheith le feiceáil sa ghrian ar feadh míosa ar a laghad.
Is féidir le solas ultraivialait ailléirgí gréine a chur faoi deara
Iarmhairt dhiúltach eile de radaíocht ultraivialait ná an ailléirge gréine mar a thugtar air. I bhformhór na gcásanna, cuireann sé isteach ar úinéirí craiceann íogair agus feictear é mar spotaí bándearga ar an duine agus ar an gcorp tar éis nochtadh fada don ghrian. Má tá taithí agat cheana féin ar imoibriú craiceann den sórt sin don ghrian, ansin ag tús an tsamhraidh agus go háirithe sula dtéann tú chuig an rogha, bain úsáid as ullmhóidí súdaireachta (lena n-áirítear uachtair agus olaí speisialta, chomh maith le forlíontaí aiste bia agus vitimíní). Tóg táirgí le haghaidh craiceann fóta-íogair go dtí an trá leat (ní mór fachtóir cosanta méadaithe a bheith acu - UVA) agus cuir i bhfeidhm go liobrálach iad gach dhá nó trí huaire. Má tá na spotaí le feiceáil den chéad uair, ná bíodh imní ort: déan iarracht uachtair moisturizing dian a chur i bhfeidhm ar do chraiceann (go háirithe go maith le aló vera) agus, ar ndóigh, ná téigh lasmuigh sa ghrian gníomhach. Mura bhfuil aon athruithe dearfacha a tharla i rith an lae, tá sé níos fearr gan féin-cógais agus dul i gcomhairle le dochtúir.
Táirgí chun cabhrú le pigmentation a throid
Ach má tá sé inár gcumhacht cuma na lí a chosc, ansin, ar an drochuair, tá sé an-deacair fáil réidh leis. Ar ndóigh, is féidir leat dul chuig nósanna imeachta cosmaideacha - feannadh whitening, photorejuvenation. Ach ní féidir le nósanna imeachta costasacha fiú ag áilleoir a bhfuil taithí acu ráthaíocht XNUMX% a thabhairt go bhfaighidh sé réidh le stains.
Sa bhaile, cuideoidh séirim agus uachtair whitening le ton cothrom a chur ar ais ar an gcraiceann ag an gcéad chéim den pigmentation. D’fhonn blemishes a cheilt, glac le Arsenal uachtair bunáite agus sreabhán don duine agus don chorp; má tá na spotaí beag - ceartaitheoir.