Ag cuardach dom féin! 7 rialacha a athróidh do shaol faoi láthair

Lá fuar agus grianmhar a bhí ann, chaith mé am le mo pháistí. Bhíomar ag súgradh leis an coinín ar an bhfaiche in aice leis an teach. Bhí gach rud go hiontach, ach go tobann thuig mé - i 30 bliain ní bheidh mé ag cuimhneamh ar shonraí an lae inniu. Ní cuimhin liom go mion ár dturas go Disneyland, na bronntanais a thugamar dá chéile um Nollaig.

Conas is féidir é seo a athrú? Bheith níos feasaí?

Faighimid taithí ar imeachtaí an tsaoil amhail is dá mba rud é go luath chun tosaigh. Dá bhféadfaimis moilliú a dhéanamh, bheadh ​​gach rud ag imirt amach i bhfianaise nua. Sin é an fáth go bhfuil an smaoineamh ar shaol mall, nuair a bhíonn an saol ag sreabhadh go tomhaiste, chomh coitianta anois, go háirithe do chónaitheoirí megacities nach mbíonn am acu i gcónaí le haghaidh rud ar bith.

Ach tá míle leithscéal againn. Slí bheatha a bhraitheann tú tábhachtach, vardrús a fhágann go bhfuil tú in ann breathnú ort. Bímid ag magadh i ngnóthaí laethúla, i ngnáthamh laethúil, nó, ar a mhalairt, ná tabhair aird ar rud ar bith chun saol idéalach a bhaint amach.

Cad is féidir linn a dhéanamh faoi láthair?

1. Tabhair aird ar gach nóiméad

Ní gá gach saoire a chaitheamh i dtír choimhthíocha. Tugann fiú gnáthrudaí blas don saol - mar shampla, an cluiche céanna le leanaí ar an bhfaiche tosaigh. In ionad breathnú ar an todhchaí, bain triail as áit chónaithe ar an lá inniu.

2. Foghlaim áilleacht a fheiceáil i rudaí simplí

Is í áilleacht an eochair chun an ceann is tábhachtaí a bhaint amach. An treoir is mó le dearcadh difriúil ar an domhan. Osclaíonn crann faoi bhláth sa ghairdín, seomra óstáin maisithe go stylishly nó luí na gréine dochreidte taobh eile den saol laethúil, bainfidh tú taitneamh as an sásamh a bhaineann le cónaí díreach ar an phláinéid.

3. Caitheamh an saol mar chluiche

Cuireann saol an duine fásta brú orainn le leibhéal nua freagrachta. Ach ná déan dearmad gur leanaí a bhí againn tráth. Coinnigh tuiscint ar ghreann in aon chás saoil, fiú amháin sa chás is deacra.

4. Bí buíoch as gach nóiméad a tharlaíonn dúinn

Bí buíoch as an méid a thugann an saol. Is féidir leat an teicníc seo a leanas a úsáid: Ag deireadh gach lae, déan athbhreithniú ar an lá roimhe sin. Cad is féidir leat tú féin a mholadh as? Cad a chuir áthas ort? Ná déan dearmad faoi rudaí taitneamhach den sórt sin - an aoibh gháire ar do mháthair, an leicne rosy an mac a tháinig abhaile tar éis imirt peile, an fear céile a tháinig abhaile ón obair. Bí aireach ar trifles, ná téigh i dtimthriallta i do chuid fadhbanna.

5. Tú féin a chosaint ó burnout

Is cuimhin liom go soiléir an tréimhse sin. Chuir gach duine imní orm, ach ní mé féin. D'oibrigh mé ón mbaile, thug mé aire don teaghlach agus m'fhear céile ag obair san oifig, ag fanacht suas go déanach. Cá bhfaighidh tú am duit féin? Agus caithfidh sé a bheith, ar shlí eile beidh tú a dhíscaoileadh i gcásanna eile agus go hiomlán dearmad faoi do «I».

6. Bí réidh le hathrú tráth ar bith

Níl aon rud buan sa saol. Tugann gach imeacht a chuid athruithe féin. Ach is fiú é. Níl aon rud níos athraíonn ná an saol féin, agus ní mór dúinn a bheith réidh le haghaidh athraithe. Is é an rud is mó a chabhróidh leat tú féin a aimsiú ná maireachtáil le anam oscailte agus súile oscailte leathan.

7. Athrú ar an ngnáthchás saoil

Is inár gceann go heisiach an cás ina mairimid. Cruthaímid ár réaltacht féin. Más rud é go bhfuil tú míshásta leat féin agus nach bhfuil tú ag iarraidh maireachtáil ar an mbealach ina gcónaíonn tú, is ócáid ​​í seo chun do dhearcadh ar an saol a athmhachnamh agus cás nua a fhorbairt atá difriúil ón gceann ina gcónaíonn tú anois. Tá tú ag tógáil réaltacht nua agus ag bogadh ar aghaidh.

Déan iarracht chomh beag aird a thabhairt ar seachráin agus is féidir agus éist le d’intinn agus do chroí. Níos mó feasachta, agus beidh an saol le feiceáil roimh tú ó uillinn nua, agus beidh gach rud thart sparkle le dathanna nua.

Foinse: Becomingminimalist.