Le faoiseamh tapa ó dhó gréine, cuir compress fuar ar do chraiceann.
Glac cithfholcadh nó folcadán fionnuar chun an craiceann atá buailte a fhuarú agus an pian a mhaolú.
Cuir gloine fínéagar leann úll úll leis an folctha, gnáthóidh sé seo an t-iarmhéid pH, agus tiocfaidh leighis níos tapúla.
Maolóidh folctha mhin choirce itching an chraiceann a bhfuil tionchar aige.
Is féidir le braon de ola riachtanach lavender nó chamomile a chuirtear le folctha pian agus dó a mhaolú.
Cuir 2 chupán de shóid bácála le do folctha chun deargadh a laghdú.
Agus cithfholcadh á ghlacadh agat, ná húsáid gallúnach - triomaíonn sé craiceann coirtithe.
Úsáid lóiseanna coirp ina bhfuil aló vera. Tá lidocaine i roinnt táirgí aló, ainéistéiseach a mhaolaíonn pian.
Ól níos mó uisce agus sú. Tá do chraiceann tirim agus díhiodráitithe anois agus teastaíonn sreabhán breise chun athghiniúint níos tapúla.
I gcás dónna tromchúiseacha le itching agus swelling, is féidir leat ointment a chur i bhfeidhm ina bhfuil 1% hidrecortisone.
Chun pian a mhaolú, glac le faoiseamh pian thar an gcuntar mar iobúpróifein.
Déan compress le bainne fionnuar ach ní fuar. Cruthóidh sé scannán próitéine ar an gcomhlacht, rud a mhaolaíonn míchompord sruthán.
Chomh maith le bainne, is féidir iógart nó uachtar géar a chur i bhfeidhm ar an gcraiceann.
Cuidíonn Vitimín E, frithocsaídeoir cumhachtach, athlasadh a laghdú de bharr na gréine. Tóg é taobh istigh, agus lubricate an craiceann le ola. Tá ola Vitimín E go maith freisin nuair a thosaíonn craiceann dóite exfoliating.
Moltar duilleoga tae fuaraithe a chur i bhfeidhm ar éadach glan agus a chur i bhfeidhm ar an gcraiceann. Tá tainniní ag tae dubh a mhaolú teas agus cothromaíocht pH a athbhunú. Má chuireann tú mint le tae, beidh an compress fuaraithe.
Cuir na málaí tae sáithithe in uisce fuar ar an eyelids inflamed.
Meilt cucumbers i cumascóir agus cuir gruel i bhfeidhm ar chraiceann dóite. Cabhróidh comhbhrúite cúcamar le feannadh a sheachaint.
Boil na prátaí, mash, lig fionnuar agus cuir i bhfeidhm ar na limistéir a bhfuil tionchar orthu. Soothes an stáirse atá sa phrátaí agus relieves pian.
Is féidir leat greamaigh uisce agus stáirse arbhar a dhéanamh freisin chun an craiceann inflamed a mhaolú.