Clár ábhair
Menstruation inbhuanaithe: ceithre mhodh a thugann aire don timpeallacht agus a choigilt airgead nuair a bhíonn do thréimhse agat
Inbhuanaitheacht
Is roghanna eile iad an cupán menstrual, pads éadach, fo-éadaí menstrual nó spúinsí farraige chun cosc a chur ar úsáid pads agus tampons
An nóisean go menstruation leanann sé de bheith ina taboo, ach ar an ábhar sin tá sé fíor fós. Ó chur i bhfolach tampon sa rang, nó san oifig, amhail is dá mba rud é go raibh cosc air dul go dtí an seomra folctha, ligean ort go bhfuil ceann go maith ar lá uafásach riail ina bhfuil uait ach luí sa leaba agus scíth a ligean ar gach rud má dhéantar an tréimhse a láimhseáil go measartha agus fiú le rúndacht. Laistigh den easpa comhrá seo faoi mhíosta tá fachtóir an-tábhachtach nach gcuirtear san áireamh: táimid ag caint faoi imthosca a théann i bhfeidhm go rialta ar níos mó ná leath an daonra uair sa mhí agus a ghineann na milliúin dramhaíola atá deacair a athchúrsáil.
Is é an menstruation, mar sin, seachtain amháin de gach mí ina ngintear níos mó dramhaíola aonair ná mar is gnách. Tá an táirgí sláinteachais baininscneach aonúsáide, cosúil le pads, tampons nó líneálacha panty, is breisiú mór iad an chuid eile den dramhaíl atá deacair a athchúrsáil. “Milleann bean thart ar daichead bliain dá saol, rud a chiallaíonn gur féidir léi idir 6.000 agus 9.000 (níos mó fós) pads indiúscartha agus tampóin a úsáid le linn a mblianta leanaí,” a deir María Negro, gníomhaí, tionscnóir inbhuanaitheachta agus údar. ó 'Athraigh an domhan: 10 gcéim i dtreo saol inbhuanaithe' (Zenith). Dá bhrí sin, tá níos mó agus níos mó oibre á dhéanamh chun roghanna in-athúsáidte a fháil chun an rud ar a dtugtar 'míosta inbhuanaithe' a bhaint amach.
Chun é seo a bhaint amach, a mhíníonn Janire Mañes, scaiptheoir ar oideachas míosta, gnéasacht agus ‘míosta inbhuanaithe’, ní amháin go gcaithfidh an menstruation a bheith inbhuanaithe leis an gcomhshaol, ach leis an gcomhlacht féin freisin. Ós rud é go mbíonn tionchar ag an timthriall míosta ar gach réimse den saol, míníonn an scaiptheoir, chun an inbhuanaitheacht inmheánach seo a bhaint amach, a obair féin-eolais chun freastal ar a dtarlaíonn sa chorp i ngach céim, chun a bheith in ann meas a bheith agat ar chuimhneacháin na gníomhaíochta agus scíthe agus ar an gcaoi sin foghlaim rithim an duine féin a choinneáil.
D’fhonn an tionchar ar an phláinéid a laghdú i rith laethanta na míosta, tá níos mó agus níos mó ann roghanna eile a laghdaíonn úsáid táirgí aonúsáide. “Ó fhuiliú saor in aisce a chleachtadh go dtí an cupán míosta, dul trí eochaircheap éadach cadáis orgánaí in-athúsáidte, mionbhrístíní míosta nó spúinsí míosta”, a mhíníonn Janire Mañes.
La cupán menstrual tá sé ag éirí níos forleithne. Tá sé cheana féin i ngach cógaslann, agus fiú in ollmhargaí móra. Táimid ag caint faoi choimeádán silicone leighis 100% hypoallergenic a urramaíonn an pH faighne. Tarlaíonn sé seo, a mhíníonn an faisnéiseoir, toisc go mbailítear an fuiliú in áit í a ionsú, agus mar sin níl aon fhadhbanna greannú, fungas agus ailléirgí ann. “Tá an rogha seo éiceolaíoch agus saor: sábhálann tú a lán airgid agus dramhaíola ar an bpláinéad ós rud é go bhféadfadh sé maireachtáil suas le 10 mbliana”, a deir sé.
Cuideachtaí a ceapacha éadach agus mionbhrístíní míosta Is roghanna iad a fheiceann go leor daoine ó chian ar dtús, ach ní amháin go bhfuil siad úsáideach ach compordach freisin. Cé gur chuir cuideachtaí beaga na roghanna eile seo chun cinn i dtosach, tá an tairiscint ag méadú. Labhraíonn Janire Mañes í féin ón eispéireas a bhaineann le ceapacha éadach a dhíol ina siopa, ILen. Mínigh go bhfuil gach méid ann, do gach nóiméad den timthriall, agus gur féidir leo maireachtáil suas le 4 bliana, chomh maith le nuair a bheidh a saol úsáideach thart is féidir iad a mhúiríniú. An rud céanna maidir le fo-éadaí menstrual. Deir Marta Higuera, ón mbranda fo-éadaí DIM Intimates, go bhfuil córais ag na roghanna seo a choisceann taise, go bhfuil an ionsúiteacht is mó acu agus fabraic a choisceann boladh.
"An spúinsí mentrual is iad an rogha is lú aithne. Fásann siad ar ghrinneall na farraige ar chósta na Meánmhara. Tá siad an-ionsúiteach agus antibacterial agus is é a seilfré bliain amháin ”, a deir Janire Mañes.
Conas táirgí éadach menstrual a nigh?
Tugann Janire Mañes leideanna maidir le pads éadach agus fo-éadaí míosta a ní:
- Soak in uisce fuar ar feadh dhá nó trí huaire an chloig agus ansin nigh lámh nó meaisín leis an gcuid eile den níocháin.
- Uasmhéid ag 30 céim agus seachain glantaigh láidre a úsáid, tuarthóirí nó softeners, a d’fhéadfadh greannú a dhéanamh mura ndéantar iad a rinsiú go maith, chomh maith le dul i bhfeidhm ar fhaibricí teicniúla.
- Aer tirim Nuair is féidir, is í an ghrian an dífhabhtán nádúrtha agus an bleach is fearr.
-Tá cuidiú le stains a bhaint bain úsáid as beagán sárocsaíd hidrigine nó perborate sóidiam, gan mí-úsáid.
Seachas an tionchar ar an gcomhshaol a laghdú, tá go leor buntáistí ag baint leis na roghanna eile seo. Deir Janire Mañes go bhfuil táirgí sláinteachais traidisiúnta comhdhéanta den chuid is mó d’ábhair mar vioscós, réón nó dé-ocsainí. Díorthaítear go leor de na hábhair seo, a deir sé, ó phlaistigh a ghineann fadhbanna gearrthéarmacha i dteagmháil leis an mhúcóis, mar shampla itching, greannú, triomacht faighne, ailléirgí nó ionfhabhtuithe fungacha nó baictéaracha. “Tá rioscaí eile ag baint le húsáid leanúnach a bhaint astu, mar shampla i gcás tampóin le siondróm turrainge tocsaineach,” a deir sé. Ina theannta sin, is ionann úsáid na dtáirgí seo agus a airgead a shábháil. “Cé go bhfuil níos mó eisíocaíochta i gceist le priori, is táirgí iad a cheannóimid uair amháin agus a athúsáidfimid ar feadh roinnt blianta,” a deir an tionscnóir.
Ceann de na míbhuntáistí is mó a bhaineann le táirgí aonúsáide ná nach féidir iad a athchúrsáil, a deir María Negro, toisc gur réada an-bheaga iad a bhfuil ábhair éagsúla iontu. «Má úsáidtear pillíní nó tampóin indiúscartha níor chóir dúinn iad a shruthlú síos an leithreas riamh, ach go dtí an ciúb iarsmaí, is é sin, an oráiste. “Sa bhlag ‘Living without plastic’ míníonn siad, fiú má dhéantar iad a dhiúscairt i gceart, go gcríochnaítear na táirgí seo i láithreáin líonta talún nuair a fhágann easpa ocsaigine go dtógfaidh sé na céadta bliain díghrádú toisc go bhfuil siad déanta as snáithíní an-dlúth”, a dúirt an gníomhaí agus an tionscnóir. Sin é an fáth, ní hamháin go bhfuil láithreáin líonta talún, ach spásanna nádúrtha cosúil le tránna, lán le applicators plaisteacha agus súitíní indiúscartha. “Tá sé de chumhacht againn an réaltacht seo a athrú agus míosta níos inbhuanaithe agus níos measa a bheith againn lenár gcorp agus leis an bplainéad,” adeir sé.
Chomh maith le cúram a thabhairt don chomhshaol, an 'riail inbhuanaithe' seo a chleachtadh, is é sin, tar éis an timthrialla níos dlúithe, nó a bheith buartha faoi na táirgí a bheith réidh faoin am a thagann an tréimhse, cuireann sé an fócas ar an. aird ar an gcorp, a bhraistintí agus, go ginearálta, folláine phearsanta. «Is é ár timthriall míosta ár teirmiméadar. Tugann sé go leor faisnéise dúinn má bhreathnaímid ar na hathruithe a bhraithimid ar leibhéal fisiceach, meabhrach agus mhothúchánach,” a deir Janire Mañes. Mar sin, má thugtar aird níos mó ar ár gcorp, trína n-úsáidimid táirgí, agus trí anailís a dhéanamh ar na mothúcháin fhisiceacha agus mhothúchánach atá againn, cabhraíonn sé, má tharlaíonn athruithe nó míchompord, iad a aithint go tapa chun teacht ar réitigh.