Comharthaí, daoine atá i mbaol agus fachtóirí riosca d’neamhoird mhatánchnámharlaigh an ghualainn (tendonitis)
Comharthaí an ghalair
- A pian bodhar agus idirleata saghualainn, a radiates go minic go dtí an lámh. Braitear an pian den chuid is mó le linn ghluaiseacht ardaithe an lámh;
- Go minic déineann an pian le linn oíche, uaireanta go dtí an pointe cur isteach ar chodladh;
- A caillteanas soghluaisteachta den ghualainn.
Daoine i mbaol
- Daoine a n-iarrtar orthu a n-arm a ardú go minic trí fhórsa áirithe a chur chun cinn: siúinéirí, táthairí, pláistéirí, péintéirí, snámhóirí, imreoirí leadóige, feisirí cispheile, etc.;
- Oibrithe agus lúthchleasaithe os cionn 40. Le aois, méadaíonn caitheamh agus cuimilt fíocháin agus soláthar fola laghdaithe go tendons an baol tendinosis agus a deacrachtaí.
Fachtóirí riosca
Ag obair
- deireadh iomarcach;
- Shifts fada;
- Uirlis mhíchuí a úsáid nó mí-úsáid a bhaint as uirlis;
- Stáisiún oibre droch-dheartha;
- Poist míchearta oibre;
- Musculature forbartha go leor don iarracht riachtanach.
I ngníomhaíochtaí spóirt
Comharthaí, daoine atá i mbaol agus fachtóirí riosca maidir le neamhoird mhatánchnámharlaigh an ghualainn (tendonitis): tuig é go léir i 2 nóiméad
- Teastachán neamhleor nó neamhleor;
- Gníomhaíocht ró-dhian nó ró-mhinic;
- Teicníc imeartha lag;
- Musculature forbartha go leor don iarracht riachtanach.