Comharthaí, daoine atá i mbaol agus fachtóirí riosca d’neamhoird mhatánchnámharlaigh an ghualainn (tendonitis)

Comharthaí, daoine atá i mbaol agus fachtóirí riosca d’neamhoird mhatánchnámharlaigh an ghualainn (tendonitis)

Comharthaí an ghalair

  • A pian bodhar agus idirleata saghualainn, a radiates go minic go dtí an lámh. Braitear an pian den chuid is mó le linn ghluaiseacht ardaithe an lámh;
  • Go minic déineann an pian le linn oíche, uaireanta go dtí an pointe cur isteach ar chodladh;
  • A caillteanas soghluaisteachta den ghualainn.

Daoine i mbaol

  • Daoine a n-iarrtar orthu a n-arm a ardú go minic trí fhórsa áirithe a chur chun cinn: siúinéirí, táthairí, pláistéirí, péintéirí, snámhóirí, imreoirí leadóige, feisirí cispheile, etc.;
  • Oibrithe agus lúthchleasaithe os cionn 40. Le aois, méadaíonn caitheamh agus cuimilt fíocháin agus soláthar fola laghdaithe go tendons an baol tendinosis agus a deacrachtaí.

Fachtóirí riosca

Ag obair

  • deireadh iomarcach;
  • Shifts fada;
  • Uirlis mhíchuí a úsáid nó mí-úsáid a bhaint as uirlis;
  • Stáisiún oibre droch-dheartha;
  • Poist míchearta oibre;
  • Musculature forbartha go leor don iarracht riachtanach.

I ngníomhaíochtaí spóirt

Comharthaí, daoine atá i mbaol agus fachtóirí riosca maidir le neamhoird mhatánchnámharlaigh an ghualainn (tendonitis): tuig é go léir i 2 nóiméad

  • Teastachán neamhleor nó neamhleor;
  • Gníomhaíocht ró-dhian nó ró-mhinic;
  • Teicníc imeartha lag;
  • Musculature forbartha go leor don iarracht riachtanach.

Leave a Reply