"Múin do Leanaí Mothúcháin a Bhainistiú"

Cuireann páistí mothúcháin in iúl go hoscailte. Gáire siad chomh tógálach sin nach féidir leo siúd timpeall orthu cabhrú ach gáire. Bíonn siad thar a bheith sásta nuair a éiríonn leo den chéad uair. Le fearg, caitheann siad rudaí, gníomhaíonn siad mura bhfaigheann siad cad is mian leo, goil nuair a ghortaíonn sé. Níl a fhios ag gach duine fásta conas freagairt don raon mothúchán seo.

Tuigimid an damáiste a rinne ár dtuismitheoirí i ngan fhios dúinn - bhí siad ag iarraidh an ceann ab fhearr dúinn, ach rinne siad faillí ar ár mothúcháin toisc nár fhoghlaim siad conas a gcuid mothúchán féin a bhainistiú. Ansin déanaimid sinn féin mar thuismitheoirí agus tuigimid tasc deacair atá le déanamh againn. Conas freagairt do mhothúcháin leanaí, ionas nach ndéanfaidh siad dochar? Is cosúil go bhfuil na fadhbanna a gcloiseann siad thar a bheith ridiciúil dúinn. Nuair a bhíonn leanaí brónach, ba mhaith liom barróg a chur orthu, nuair a bhíonn fearg orthu, ba mhaith liom iad a rá. Uaireanta ba mhaith leat do leanaí stop a bheith chomh mhothúchánach. Táimid gnóthach, níl aon am ann chun iad a chompord. Níor fhoghlaim muid glacadh lenár mothúcháin, ní maith linn brón, fearg agus náire a fháil, agus ba mhaith linn leanaí a chosaint uathu.

Tá sé níos ceart gan mothúcháin a thoirmeasc duit féin, ach mothúcháin dhomhain a ligean duit féin, éisteacht le do mhothúcháin agus freagairt go leordhóthanach dóibh. Deir Leslie Greenberg, ollamh le síceolaíocht in Ollscoil Eabhrac agus údar Teiripe Dírithe ar Mhothúchán: Cliaint a Mhúineadh chun Déileáil le Mothúcháin, gurb í faisnéis mhothúchánach an rún.

Tá a fhios ag daoine a bhfuil ard-éirim mhothúchánach acu conas mothúcháin a bhainistiú agus fáil réidh leo in am. Is é seo ba chóir do thuismitheoirí a mhúineadh. Trí chleachtaí chun cabhrú le héirim mhothúchánach a fhorbairt i leanaí.

1. Ainmnigh agus mínigh an mhothúchán

Cabhraigh le do leanbh cur síos a dhéanamh ar an gcás agus ar na mothúcháin a thagann chun cinn. Comhbhrón. Tá sé tábhachtach go mbeadh a fhios ag leanaí go dtuigtear iad. Mínigh go bhfuil sé gnáth na mothúcháin seo a bheith agat.

Mar shampla, thóg an mac is sine bréagán ón duine is óige. Tá an níos óige hysterical. Is féidir leat a rá, “Tá tú ag caoineadh mar gur thóg do dheartháir do charr uait. Tá tú brónach faoi seo. Dá mbeinn tusa, bheinn trína chéile freisin.”

2. Do mhothúcháin féin a thuiscint

Cén chaoi ar mhaith leat freagairt d’eispéiris do linbh? Cad a deir sé seo fút agus na hionchais atá agat? Níor cheart go n-iompódh do fhreagairt phearsanta ar an gcás ina imoibriú ar mhothúcháin an linbh. Déan iarracht é seo a sheachaint.

Mar shampla, tá leanbh feargach. Tá tú feargach freisin agus ba mhaith liom a yell air. Ach ná géill don impulse. Stop agus smaoinigh ar cén fáth a n-iompraíonn an leanbh ar an mbealach seo. Is féidir leat a rá, “Tá tú ar buile mar ní ligfidh do mham duit teagmháil a dhéanamh leis seo. Déanann Mam é seo mar tá grá aici duit agus níl sí ag iarraidh go gcuirfí amú ort.”

Ansin smaoinigh ar an bhfáth a chuir feirge óige fearg ort. An mbraitheann tú go bhfuil do leanbh ag diúltú duit mar thuismitheoir? An gcuireann screadaíl agus torann isteach ort? Ar chuir sé cás éigin eile i gcuimhne duit?

3. Múin do leanbh mothúcháin a chur in iúl go leordhóthanach

Má tá sé brónach, lig dó gol go dtí go n-imíonn an brón. B'fhéidir go mbeidh mothúcháin rolladh i dtonnta arís agus arís eile. Má tá fearg ar an leanbh, cuidigh leis an bhfearg a chur in iúl le focail nó le gníomhaíocht fhisiciúil mar léim, ag rith, ag brú pillow. Féadfaidh tú a rá, “Tuigim go bhfuil fearg ort. Tá sé seo go breá. Níl sé ceart go leor bualadh le do dheartháir. Conas is féidir leat fearg a chur in iúl ar bhealach eile?"

Trí fhaisnéis mhothúchánach a mhúineadh do do leanbh, feabhsaíonn tú cáilíocht a shaol. Beidh sé cinnte go bhfuil a chuid mothúchán tábhachtach, agus cabhróidh an cumas iad a chur in iúl le cairdeas dlúth a thógáil, agus ansin caidreamh rómánsúil, comhoibriú níos éifeachtaí le daoine eile agus díriú ar thascanna. Cosnóidh faisnéis mhothúchánach é ó andúilí - bealaí míshláintiúla chun déileáil leis - agus é ina dhuine fásta.

Ná stop a fhorbairt d'éirim mhothúchánach féin - beidh sé seo an bronntanas is fearr do do leanbh. Dá fheabhas a thuigeann tú do mhothúcháin agus a chuireann tú in iúl, is amhlaidh is rathúla a bheidh tú ag múineadh do do leanbh an rud céanna a dhéanamh. Déan machnamh ar an gcaoi a ndéileálann tú le mothúcháin láidre: fearg, náire, ciontacht, eagla, brón, agus conas is féidir leat freagairt a athrú.