Na buntáistí agus na dochar a dhéanann plumaí do shláinte na mban agus na bhfear, ábhar calraí

Éagsúlacht cineálacha agus cineálacha plumaí

Is hibrideach de pluma dubh agus pluma silíní é pluma. Ní fios fós: an toradh nó caora é an pluma? San Airteagal seo, nochtfaimid na rúin uile faoi phlumaí. Cad iad na buntáistí agus na dochar a dhéanann plumaí ar chorp an duine?

Is féidir pluma a fheiceáil in aon limistéar gairdín. Dá bhrí sin, is gnách go gcuirtear iad i roinnt crann le haghaidh pailniú níos fearr. Tá duilleoga pluma garbh ar an imeall, tá bláthanna bán nó bándearg. Sroicheann an toradh suas le 100 kg in aghaidh an chrainn, ach de ghnáth suas le 30 kg ar an meán. Tosaíonn crainn ag iompar torthaí ag aois 4-5 bliana.

Tá an éagsúlacht plumaí iontach. Tá níos mó ná 250 cineál plumaí ann. Tá muid cleachtaithe leis gur chóir go mbeadh an pluma corcra. Tá siad buí agus fiú dubh, áfach. Baineann Plum - ón Laidin (Prunus), leis an teaghlach Pink. Tá plumaí tábla agus milseog. Na cineálacha plumaí is coitianta:

Pluma Ternovka (pluma raithneach)

An éagsúlacht is coitianta de phlumaí baile. Tá na caora beag, corcra dorcha i ndath le blas milis agus géar astringent.

Pluma meala Renklod

Éagsúlacht pluma na Fraince. Tá blas milis, marmaláide ar an pluma buí.

Pluma uibheacha

Faigheann an éagsúlacht seo a ainm óna chruth cosúil le huibhe. Tá dath an pluma uibhe de réir an chineáil: gorm, buí. Tá plumaí dearga an-táirgiúil (is féidir suas le 60 kg ó chrann amháin a fhómhar in aghaidh an tséasúir). Déantar an éagsúlacht seo a ithe amh den chuid is mó.

Victoria

Tá an éagsúlacht seo fréamhaithe san Áise. Sna Urals, níor ghlac sé fréamh mar gheall ar an aeráid fhuar. Má dhéanann tú iarracht an-chrua, is féidir leat é a fhás sna Urals. Is é meáchan torthaí amháin 40g. Is í an ghné shainiúil atá aici ná an stiall a roinneann an sméar ina dhá leath. Tá an cruth ubhchruthach, tá an dath corcra-corcra. Is milseog an éagsúlacht. Tá na caora réidh le hithe amh. Tá an éagsúlacht féin-pollinating, agus is é sin an fáth go bhfuil sé chomh ceanúil ar garraíodóirí.

Mirabel

Tá an-tóir ar an éagsúlacht i nDeisceart agus in Iarthar na hEorpa, chomh maith le i lár na Rúise. Dath buí. Tá torthaí cruinn, ag meáchan suas le 60g. Caora suas le 3 cm ar trastomhas. Tá an chloch beag, scartha go héasca. Níl an éagsúlacht seo féin-phailniú, mar sin caithfear crainn pailniú a phlandáil in aice láimhe. Tá blas na caora milis, le searbhas. Tá na torthaí réidh le hithe úr. Glacann an éagsúlacht le hiompar go maith.

Pluma Vengerka

Éagsúlacht a bhfuil cion ard siúcra ann (15%). Tá cruth na dtorthaí cosúil le éilips. Tá dath na caora corcra, tá an fheoil glas-ghlas. Ullmhaítear prúnaí ó Vengerka, ós rud é nach bhfuil ann ach cóimheas leordhóthanach peictin agus siúcra. Tagann ainm an chineáil ón áit fáis - an Ungáir. Thit sí i ngrá le garraíodóirí mar gheall ar a neamhfhiosracht. Tá sé fulangach triomach.

Na buntáistí agus na dochar a bhaineann le plumaí, ábhar calraí, comhdhéanamh, cur i bhfeidhm

Na buntáistí a bhaineann le plumaí don chorp


duine, chomh maith leis na hairíonna míochaine atá aige, déanfaimid iarracht


a nochtadh san alt seo.

Beidh sé suimiúil dóibh siúd a


tá stíl mhaireachtála shláintiúil aige agus tá suim aige sa leigheas traidisiúnta.

Sochair d’fhir

Tá a fhios ag gach duine gurb é an gnéas is láidre


mí-úsáid sailleacha agus alcóil, a bhfuil méid mór ann


ualach ar an ae. Laghdaíonn pluma an t-ualach ar an ae agus baintear colaistéaról as.


Moltar i gcásanna den sórt sin compote pluma a ól. Potaisiam sa pluma


cuireann crapadh matáin chun cinn tar éis ualaí neart. Cuidíonn pluma le codladh


tar éis lá crua oibre. Tá éifeacht maolaithe aige.

Na buntáistí agus na dochar a dhéanann plumaí do shláinte mná

Tá plumaí do mhná


slánú le linn sos míostraithe. Déanann pluma úr stádas hormónach a athbhunú agus


is cosc ​​ar ailse chíche é. Moltar pluma


úsáid sa dara céim den timthriall míosúil i measc na mban, de réir mar a laghdaíonn sé


siondróm premenstrual, faoiseamh puffiness, laghdaíonn an profusion fuiliú.


Féadann prúnaí an riosca oistéapóróis a fhorbairt a laghdú, rud a tharlaíonn go minic


mná le linn sos míostraithe. Tá eolaithe Florida cruthaithe go prúnaí


a fheabhsaíonn sláinte cnámh.

Sochair meáchain caillteanas (le aiste bia)

Molann cothaitheoirí agus iad ar aiste bia


ithe méid beag plumaí. Ní dhéanfaidh an siúcra atá sa pluma


a thaisceadh i saill má ídítear an pluma i gceart. Ábhar calraí pluma


is 46 kcal / 100 g. Tá éifeacht diuretic ag compote pluma agus


faoiseamh puffiness.

Plumaí le linn toirchis agus beathú cíche

Le linn toirchis, go minic


tá an bhean buartha faoi constipation. Is fíor-shlánú ó constipation é pluma do mhná torracha.


Má itheann tú 2-3 phíosa in aghaidh an lae is féidir fáil réidh leis an bhfadhb seo. Vitimín E, atá


cuireann an pluma le cothú na broghais agus a árthaí. Pluma freisin


cuidíonn sé le fáil réidh le gumaí fuilithe.

Le linn beathú cíche


ní mholtar do mháithreacha plumaí a ithe suas le 3 mhí, féadfaidh leanbh ó phluma


puffy. Ní féidir le máthair altranais ach úlla agus bananaí bácáilte a ithe. Ag tosú


ó 4 mhí de shaol an linbh, is féidir plumaí a thabhairt isteach i réim bia na máthar. Tá pluma saibhir


vitimíní. Agus le bainne cíche, rachaidh gach vitimín isteach i gcorp an linbh.

Pluma do ghalair - buntáistí sláinte plumaí

Tá pluma luachmhar ní amháin dá bhlas, ach freisin dá éifeacht ar an gcorp ina iomláine. Ní amháin go bhfuil buntáistí ann ach freisin lúide. Lig dúinn breathnú níos dlúithe ar na buntáistí agus na dochar a dhéanann plumaí ar an gcorp do gach galar.

Saintréithe dearfacha:

-Ceapann an teocht a ísliú


comhlacht le géar-ionfhabhtuithe riospráide;

- faigheann sé casacht;

-Laghdaíonn brú;

- faigheann sé puffiness;

-is baictéaricídeach


acmhainn;

- bain corns tirim agus


corns.

ní féidir leat plumaí a úsáid nuair a


na galair seo a leanas nó a úsáid i gcainníochtaí beaga. Sochar agus dochar


plumaí do ghalair:

Le gastritis

Is athlasadh sa bholg é gastritis mar gheall ar iontógáil bia míchuí agus neamhrialta. Le gastritis, níor cheart duit diúltú draenáil go hiomlán. Is leor iad a úsáid i gceart. Ós rud é gur féidir le plumaí aigéadacht an bholg a mhéadú, is fiú torthaí níos aibí a roghnú. Agus is féidir le plumaí glas unripe aigéadacht a mhéadú.

Le pancreatitis

I pancreatitis géarmhíochaine, tá sé riachtanach


ithe torthaí pluma scafa, mar go bhfuil an craiceann saibhir go horgánach


aigéid agus snáithín garbh, a spreagann a úsáid


táirgeadh sú pancreatic. Cad is féidir a dhéanamh damáiste do chealla an fhaireog agus


déine an casta. Le cabhair ó pluma, is féidir leat an fhuil a ghlanadh agus fáil réidh léi


tocsainí a fhoirmítear le linn athlasadh.

Ba chóir pluma le haghaidh pancreatitis géar a úsáid le rabhadh. Ós rud é go mbíonn táirgeadh méadaithe inslin mar thoradh ar na siúcraí atá sa pluma, rud a mhéadaíonn an t-ualach ar an fhaireog freisin. Is féidir pian bhoilg agus bloating a bheith i gceist le gníomhachtú peristalsis tar éis an pluma a ithe.

gout

Gníomhaíonn an peictin agus an ceallalós atá i bprúnaí an intestines agus laghdaíonn siad forbairt siadaí. Dá bhrí sin, sula n-itheann siad prúnaí nó plumaí, ba chóir d’othair le gout dul i gcomhairle lena ndochtúir go cinnte.

Le diaibéiteas mellitus

Ní mholtar le húsáid i


plumaí a ithe do dhaoine a bhfuil diaibéiteas mellitus orthu mar gheall ar an ábhar iontu go mór


an méid glúcóis.

Plumaí don áilleacht agus don óige

Is féidir sú úr brúite a úsáid mar fheannadh. Cuidíonn pluma le meáchan a chailleadh. Is féidir pluma gruel a chur ar an duine i bhfoirm maisc, toisc go bhfuil cuid mhór collagen ann.

Is féidir plumaí a dhéanamh go hálainn


maisc aghaidh a chabhróidh leis an óige a fhadú. Le maisc pluma


is féidir leat cabhrú le craiceann fadhbanna fáil réidh le haicne agus fiú an coimpléasc a bhaint amach. IN


Tá na vitimíní seo a leanas ag plumaí:

Cuidíonn vitimín C le troid


aicne.

Cuireann vitimín A an craiceann amach agus


roic smoothes.

Soláthraíonn vitimín E leaisteachas don chraiceann


agus méadaíonn sé a elasticity.

Aigéad fólach agus orgánach


cuireann aigéid le hathnuachan craiceann.

Síolta pluma - airíonna úsáideacha

Ó na claiseanna an pluma chomh fada siar leis an ársa


Sa tSín, ullmhaíodh tincture, ar niteadh créachta purulentacha ina leith


ionfhabhtuithe agus fiabhras a laghdú. Cuidíonn decoction síolta i gcoinne bronchitis, ó


casacht agus oinceolaíocht.

Na buntáistí agus na dochar a bhaineann le duilleoga pluma, coirt, bláthanna agus


adhmad

Chun críocha míochaine, is féidir leat


bain úsáid as plumaí agus a gcuid duilleoga, coirt, bláthanna, a bhfuil ascorbach iontu


aigéad. Is féidir plumaí a thriomú freisin. Tugtar prúnaí ar phlumaí triomaithe.


Is gníomhaire antipyretic den scoth iad plumaí triomaithe. Decoction plumaí


is baictéaricídeach é, a úsáidtear chun luibheanna a leigheas go tapa.

Tá substaint ar a dtugtar amygdalin, atá nimh, in eithne síolta pluma. Dá bhrí sin, agus caomhnú á ullmhú, caithfear na cnámha a bhaint.

Úsáid i míochaine tíre

Tar éis cúpla caora a ithe in aghaidh an lae, is féidir leat


fáil réidh le constipation.

Is féidir fadhbanna duáin a réiteach


sú pluma. Chun seo a dhéanamh, 30 nóiméad tar éis ithe, is leor leath gloine a ól.

Déanfaidh caora ithe faoiseamh


dúlagar.

Cabhróidh insileadh plumaí le fáil réidh


ó gumaí fuilithe agus stomatitis. Tóg 5-6 ríomhaire. torthaí, doirt gloine


uisce te, lig dó brew agus is féidir leat do bhéal a shruthlú.

Plumaí a úsáid i decoctions


a úsáidtear chun tocsainí agus tocsainí a bhaint.

Sábhálann decoction de na brainsí ó


créachta a bhailiú mar antaibheathach. Chun seo a dhéanamh, ní mór duit na brainsí a chopáil go mín,


Doirt gloine uisce agus boil ar feadh 2 uair an chloig. Ansin fuaraigh an tiúchan agus


lóiseanna a dhéanamh ar chréacht. Cuireann sé seo lena leigheas tapa.

Fíricí suimiúla

Tá pluma sa bhaile


planda. Is speiceas crosbhóite é ag daoine. Níl sé ann san fhiáine.

Is torthaí ríoga é pluma.


Itheann Elizabeth II dhá phluma i gcónaí roimh a bricfeasta.

I bPoblacht na Seice sna seanlaethanta, nuair a bhíonn duine


rinne sé cion, chuaigh sé chun aithrí a dhéanamh leis an sagart. An sagart ar a seal


maithiúnas peacaí, ach ar an gcoinníoll go rachadh sé agus pluma a phlandáil feadh an bhóthair.


Mar sin, sna Balcáin, fásann gairdíní draenála iomlána feadh na mbóithre.

Casadh sé in aice leis na plumaí


ní féidir leat trátaí agus prátaí a phlandáil, toisc go meallann siad


lotnaidí contúirteach do chrainn pluma.

Tá monarcha i Londain go


clú ar na milseáin pluma is deise. Is iad seo na plumaí candied is coitianta.

Na déantúsóirí is mó


is iad na plumaí an tSeirbia, an Iaráin agus an Rómáin agus an tSín. Tá thart ar 50% sa tSín


táirgeadh domhanda.

Speicis pluma Prunus americana


tar éis fás i Meiriceá. Is Seapáinis na plumaí go léir a fhástar i Meiriceá


speiceas.

Fíric spraoi: prúnaí curtha leis


i mionfheoil, déanann sé miocrorgánaigh phataigineacha a bhaint, maraíonn sé salmonella, stéigeach


bata. Ag an am céanna, ní chailltear blas na feola. Thosaigh na Meiriceánaigh, tar éis é seo a fhoghlaim, ag cur leis


torthaí triomaithe i hamburgers.

Italians ag foghlaim faoi na buntáistí


torthaí triomaithe, thosaigh siad ag cur leis an ghreamú ar feadh na bliana.

Bláthanna pluma (meihua) - atá


feathal na Síne, tá baint aici le eagna. Is minic a bhíonn Meihua le fáil i


Miotaseolaíocht na Síne.

George William Russell: “Ní gá duit


is féidir leis a bheith i giúmar maith mura n-itheann tú plumaí ”.

“Ith prúnaí agus do choim


beidh sé caol “- fuair Demi Moore agus Sharon Stone é seo amach.

Roghnú agus stóráil

Tá plumaí oiriúnach le haghaidh stórála,


nach bhfuil faoi réir lobhadh, gan aon rian de fhiacla. Is gá aird a thabhairt air


bhláth whitish. Ní comhartha meathlaithe é agus is furasta é a scriosadh le do mhéar. Dá


tá stains agus smudges le fáil ar an dromchla, ní féidir plumaí den sórt sin a stóráil. Plumaí


reo a fhulaingt go maith. Ní chailleann pluma reoite i gceart a


vitimíní.

Subh pluma

Tá plumaí oiriúnach le haghaidh subh,


cé na cnámha a bhaintear go héasca. Is féidir iad seo a bheith ina gcineálacha mar an Ungáiris.


Déantar na plumaí a nite, a réiteach ar dtús, agus tógtar na síolta amach. Tóg plumaí 1 kg in aghaidh an 1,3 kg


siúcra agus an deichiú cuid d’uisce. Ar dtús, bruitear síoróip siúcra, ansin déantar é a dhoirteadh


pluma agus fág ar feadh 4-5 uair an chloig chun sú a bhaint. Ansin tabhair chun boil agus


cócaráil thar teas íseal ar feadh 3-5 nóiméad. Ansin d’imigh ar feadh cúpla uair an chloig agus arís


tabhair chun boil é os cionn teas íseal, suanbhruith ar feadh 3 nóiméad. Ansin boil siad arís. Ansin


boil an subh go dtí go mbeidh na plumaí bruite go hiomlán. Tá subh réidh leagtha amach i prócaí


agus rolladh suas. Sa gheimhreadh, le haghaidh laethanta saoire na hAthbhliana, beidh a leithéid de mhíchaoithiúlacht an-


Dála an scéil.

Is féidir plumaí a ullmhú


miasa éagsúla: leasaithe, subha, confitures, stobhach le prúnaí,


iógart.

Feoil stewed le prúnaí

Éiríonn go maith le prúnaí


mairteola agus tugann sé an fheoil tenderness agus juiciness. Gearr an mhairteoil go tanaí


ciúbanna, cuir i bpanna agus Fry go dtí go donn órga. Ansin


cuir trátaí úra leis agus suanbhruith le feoil. Bí cinnte duilleoga bá a chur leis.

Fry ar leithligh i glasraí


oinniúin agus cairéid ime, gearrtha i slisníní móra. Ceangail na comhpháirteanna uile,


clúdach agus suanbhruith. Ansin cuir na prúnaí sáithithe roimh ré agus suanbhruith


go dtí go mbeidh siad réidh go hiomlán. Is féidir feoil chríochnaithe a sheirbheáil le haon mhias taobh nó mar


mhias neamhspleách.