Clár ábhair
- Rogha an Eagarthóra
- Na 10 suathaireacht coise is fearr in 2022 de réir KP
- Conas massager coise a roghnú
- Ceisteanna agus freagraí coitianta
Tá difríocht idir massagers coise sa chaoi a ngníomhaíonn siad: comhbhrú, sorcóir, creathadh agus comhcheangal.
В comhbhrú tá Fáscadh ar na cosa mar gheall ar líonadh malartach na piliúir aeir. Déantar na feistí seo i bhfoirm cuas a chlúdaíonn an chos agus cuid den rúitín, nó i bhfoirm tosaithe ina gcuirtear an cos suas go dtí an thigh. Tá éifeacht éadrom ag suathaireacht comhbhrúite ar fhíocháin, feabhsaíonn sé scaipeadh fola agus eis-sreabhadh lymph.
В massagers sorcóir déantar an tionchar ag córas rollóirí a rothlaíonn i dtreonna difriúla agus ag luasanna éagsúla. Is féidir feistí den sórt sin a chumrú le haghaidh cineálacha éagsúla massage: kneading, stroking agus gnéithe den acupressure Seapánach Shiatsu. Oibríonn an massager sorcóir amach go domhain na matáin agus faoiseamh pian, tuirse na gcosa, agus is féidir é a úsáid freisin chun cosa cothrom a chosc.
massagers creathadh is ardán é ina bhfuil protrusions ag creathadh ar luasanna agus aimplitiúid éagsúla. Cothaíonn Vibromassage scíthe, athchóiríonn sé scaipeadh fola, faoiseamh pian agus tuirse. Is féidir é a úsáid mar phróifiolacsach le haghaidh galair chomhpháirteacha, chomh maith le ton muscle a mhéadú.
В massagers comhcheangailte cuirtear na modhanna tionchair thuas le chéile ar bhealaí éagsúla.
Tá cumhacht idir 30 W agus 80 W ag múnlaí massagers leictreacha lena n-úsáid sa bhaile, atá níos lú ná feistí gairmiúla atá suiteáilte in institiúidí leighis. Dá bhrí sin, níor cheart duit a bheith ag súil le massage teiripeach iomlán uathu.
Tá na massagers uile réamhshuiteáilte le roinnt modhanna chun déine an nochta a choigeartú. Tacaíonn go leor feistí leis an bhfeidhm téimh infridhearg le haghaidh scíthe muscle níos fearr, athchóiriú thermoregulation, is féidir a choigeartú freisin. Cosnóidh an fheidhm uathmhúnlaithe i gcoinne dónna má thiteann duine ina chodladh le linn an nós imeachta.
Ceadaíonn an t-amadóir duit an t-am suathaireachta a shocrú sa raon ó 15 go 30 nóiméad in incrimintí de 5 nóiméad.
Taispeánann an taispeáint ionsuite, má chuirtear ar fáil é, paraiméadair uile an nós imeachta: luas rothlaithe sorcóir, fórsa comhbhrú, aimplitiúid creathadh, teocht téimh, am suathaireachta. Tá cianrialtán feistithe ag roinnt samhlacha chun go mbeidh siad níos compordaí fós.
Roghnaigh eagarthóirí Healthy Food Near Me 11 de na massagers coise is fearr ar an margadh bunaithe ar léirmheasanna úsáideoirí agus ar thuairimí na saineolaithe.
Rogha an Eagarthóra
Dykemann Warmfoot K-33 le téamh infridhearg
Déanann an massager dlúth a mheá ach 3,5 kg na cosa a massage go héifeachtach, ag gabháil go hiomlán ar chos an úsáideora. Is féidir leat an luas suathaireachta a roghnú - ard, meánach, íseal, socraigh an modh uathoibríoch. Feidhmíonn an gléas suathaireacht sorcóir agus aer-chomhbhrú, ag insamhladh go hiomlán tionchar láimhe ar na cosa. Oibríonn go leanúnach ar feadh 30 nóiméad. Tá lasc ama ann ar feadh 15, 20 agus 30 nóiméad, mar sin má thiteann tú i do chodladh le linn seisiún suathaireachta, casfaidh an gléas as go huathoibríoch.
Feabhsaíonn an massager coise Dykemann scaipeadh fola, faoiseamh ó thuirse ó na cosa, laghdaítear teannas agus swelling, agus soláthraíonn sé éifeacht draenála lymphatic. Soláthraítear painéal rialaithe tadhaill le taispeáint, a bhuíochas sin nach bhfuil sé deacair paraiméadair na feiste a shocrú. Tá clúdaigh an massager inbhainte agus is féidir iad a nite i meaisín níocháin.
Saintréithe mó
| Am oibre: | go 30 nóiméad |
| Uasmhéid na coise: | 45 |
| An meáchan: | kg 3,5 |
| gnéithe: | 3 mhodh uathoibríoch, téamh infridhearg |
Buntáistí agus míbhuntáistí
Na 10 suathaireacht coise is fearr in 2022 de réir KP
1. Léantóir Cosa FitStudio 204
Tá an massager deartha le haghaidh suathaireacht scíthe agus tonach de na cosa, na laonna agus na rúitíní. Is múnla comhcheangailte é seo a chomhcheanglaíonn éifeachtaí creathadh agus aer-chomhbhrú ar fhíocháin na gcosa. Le cabhair ó chóras socraithe solúbtha, is féidir leat na paraiméadair a shocrú le haghaidh 3 chineál creathadh agus 3 chineál massage kneading. Tacaíonn an gléas leis an bhfeidhm téimh infridhearg, a mhúchadh go huathoibríoch tar éis 15 nóiméad oibríochta chun dónna a chosc. De réir athbhreithnithe úsáideoirí, is maith le daoine scothaosta daoine scothaosta a bhfuil teirmerialú lagaithe a gcosa lagaithe ag massagers téite. Cuimsíonn an trealamh cianrialtán, treoracha úsáide, clúdach inbhainte le zipper is féidir a ghlanadh. De réir roinnt úsáideoirí, tá an éifeacht comhbhrúite sách lag. Mar sin féin, ba chóir a mheabhrú nach gléas gairmiúil é seo d'institiúidí leighis, is é an fheidhm atá aige ná galair a chosc agus gan a chóireáil.
Saintréithe mó
| Cineál: | urlár |
| Limistéar suathaireachta: | shins, cosa |
| Cineál massage: | creathadh, aer-chomhbhrú |
| Rialú cianda: | Is ea |
| Gnéithe deartha: | clúdach inbhainte |
| Feidhmeanna: | cumhacht uathoibríoch as, astaíre infridhearg, téamh |
| Méid (WxHxD): | X x 48 43 45 cm |
Buntáistí agus míbhuntáistí
2. Velvet GESS
Feidhmíonn an massager coise agus rúitín leictreach go réidh ar an gcos, ag cuidiú leis na matáin a scíth a ligean agus an lymph a dhraenáil. Is féidir an cineál massage a roghnú: aer-chomhbhrú, sorcóir nó meascán díobh. Tá 5 chlár ag an bhfeiste is féidir a chumrú mar is mian leat ag baint úsáide as an bpainéal rialaithe ar an gcás. Cuidíonn téamh infridhearg chun swelling na gcos a mhaolú, iad a théamh sa séasúr fuar. Le cabhair ón lasc ama, is féidir leat an t-am chun an gléas a mhúchadh a shocrú sa raon ó 5 go 30 nóiméad in incrimintí 5 nóiméad. Taispeántar na paraiméadair nós imeachta reatha ar an taispeáint. Tá an massager faoi thiomáint ag soláthar cumhachta, is é a chumhacht 50 vata. Níl an cianrialtán san áireamh.
Saintréithe mó
| Cineál: | suathaireacht |
| Limistéar suathaireachta: | troigh |
| Cineál massage: | aer-chomhbhrú, sorcóir nó teaglaim |
| Líon na modhanna: | 5 bpíosa. |
| Am reatha: | Miontuairiscí 30. |
| gnéithe: | taispeáint |
| Feidhmeanna: | stoptar uathoibríoch, téamh |
| Méid (WxHxD): | X x 35 21 38 cm |
| An meáchan: | 4,1 kg. |
Buntáistí agus míbhuntáistí
3. Capsúil Yamaguchi
Cuirtear an massager le chéile, comhcheanglaíonn sé creathadh, aer-chomhbhrú agus éifeachtaí sorcóir ar na cosa agus na cosa níos ísle. Feabhsaíonn úsáid na modhanna seo i dteannta a chéile leaisteachas na ligaments tendon Achilles agus feidhmíocht matáin an chos. Maolaíonn suathaireacht mhín ó chreathadh ag baint úsáide as teicneolaíocht Shake-shake na crampaí i matán an tsála agus an lao. Ceadaíonn an fheidhm nuálach Cúram SÚil duit suathaireacht a dhéanamh ar an gcos go pointe, rud a chuireann cosc ar ghalair athlastacha fíocháin nascacha na tendons. Is féidir leat ceann de na trí mhodh oibriúcháin réamhshocraithe a roghnú agus a chumrú. Tá an gléas feistithe le téitheoir infridhearg ionsuite chun éifeacht suathaireacht a fheabhsú. Is é 15 nóiméad am oibriúcháin an massager roimh múchadh uathoibríoch. Déantar dearadh an fheiste i bhfoirm pouffe, a bhfuil feidhm téimh sa chlúdach.
Saintréithe mó
| Cineál: | urlár |
| Limistéar suathaireachta: | cosa, shins, cosa |
| Cineál massage: | creathadh, aer-chomhbhrú, sorcóir |
| Am reatha: | 15 nóiméad |
| Uasmheáchan úsáideora: | kg 120 |
| Líon na modhanna: | 3 ríomhaire |
| Feidhmeanna: | stoptar uathoibríoch, téamh |
Buntáistí agus míbhuntáistí
4. Begibey FootBosca
Úsáidtear an massager seo chun criosanna athfhillteacha an chuid íochtair den chos a spreagadh le cabhair ó chreathadh. Déantar é i bhfoirm ardán le háiteanna marcáilte do na cosa. Feidhmíonn an córas creathadh ag luasanna suas le 3500 rpm, rud a ligeann duit an déine nochta is gá a shocrú, is féidir leat ceann de 15 luas a roghnú. Leathnaíonn téamh infridhearg soithí na gcosa agus déanann sé thermoregulation a athchóiriú. Is féidir leat a roghnú as ocht leibhéal IR. Tar éis post fada suaite nó lá a chaitear ar do chosa, maolaíonn an massager seo tuirse agus pian, cuireann sé deireadh le swelling. Tionchar ar an limistéar coise heals an comhlacht ar fad, agus, de réir an monaróir, chun cinn meáchain caillteanas. Tá an massager feistithe le lasc ama suas le 30 nóiméad agus taispeáint chun monatóireacht a dhéanamh ar fheidhmíocht reatha an fheiste.
Saintréithe mó
| Cineál: | urlár |
| Limistéar suathaireachta: | troigh |
| Cineál massage: | creathadh |
| Gnéithe deartha: | taispeáint, backlight |
| Tásc ar taispeáint: | tomhaltas calorie, luas reatha |
| Am reatha: | 30 nóiméad |
| Líon na modhanna: | 15 ríomhaire |
Buntáistí agus míbhuntáistí
5. Cosa Solas AMG709 le suathaireacht comhbhrú
Leis an massager seo, is féidir leat suathaireacht chomhbhrú a dhéanamh ar na cosa ón gcos go dtí an thigh. Déantar é i bhfoirm "bróg", a chlúdaíonn an cos íochtair, socraithe le Velcro, atá oiriúnach d'aon mhéid de muscle lao. Tá an gléas fíor-riachtanach do dhaoine atá i gceannas ar stíl mhaireachtála shuiteach nó, ar a mhalairt, an lá ar fad a chaitheamh ar a gcosa. Cuireann an massager deireadh le swelling, pian agus tuirse a bhuíochas le pressotherapy, a fheabhsaíonn sreabhadh limfe agus a mhéadaíonn sreabhadh fola sna cosa. Tá an gléas á thiomáint ag an bpríomhlíonra, atá feistithe le lasc ama a mhúchfaidh an massager go huathoibríoch tar éis 15 nóiméad oibríochta. Tá 2 mhodh nochta aige: láidir agus lag. Filleann an gléas go dlúth le haghaidh stórála éasca.
Saintréithe mó
| Feidhmeanna: | draenáil lymphatic, teiripe brú |
| Tásca: | feabhas a chur ar scaipeadh fola; cosc ar éidéime, veins varicose; faoiseamh spasms muscle |
| Líon na modhanna: | 2 ríomhaire |
| gnéithe: | dearadh foldable |
| Am reatha: | 15 nóiméad |
| Cineál Cumhachta: | ón líonra |
Buntáistí agus míbhuntáistí
6. BRADEX "Bliss"
An massager le cabhair ó rollóirí rothlach kneads na cosa. Tá 5 mhodh aige chun déine an nochta a athrú, ceadaíonn méid na gcuas do na cosa duit an massager a aistriú go dtí na rúitíní agus iad a massage freisin. Níl an gléas feistithe le lasc ama, ach cas sé go huathoibríoch tar éis 15 nóiméad oibríochta. Clúdaigh inbhainte in-nite san áireamh. Is é an míchaoithiúlacht don úsáideoir nach bhfuil an gléas feistithe le taispeáint. Is é 40 W cumhacht an massager, is leor é chun éifeacht suaimhneach agus soothing nó tonach a sholáthar ón nós imeachta.
Saintréithe mó
| Limistéar suathaireachta: | troigh |
| Líon na modhanna: | 5 ríomhaire |
| Cineál Cumhachta: | ón líonra |
| Am reatha: | 15 nóiméad |
| Feidhmeanna: | stoptar uathoibríoch, téamh |
Buntáistí agus míbhuntáistí
7. SportElite GB-8981
Is é modh tionchair an massager seo ná aer-chomhbhrú. Bíonn éifeacht suaimhneach aige ar na cosa, agus nuair a bhogtar suas an cos, ar na rúitíní. Tá an gléas seo fíor-riachtanach do dhaoine atá i gceannas ar stíl mhaireachtála shuiteach. Gníomhaíonn an massager próisis meitibileach, tugann sé mothú síochána, scíthe. Cuidíonn an éifeacht comhbhrú le dul i ngleic le swelling na gcosa, feabhsaíonn sé scaipeadh fola, cuireann sé eis-sreabhadh lymph chun cinn, agus feidhmíonn sé freisin mar bheart coisctheach do veins varicose. Tá Legroom deartha le haghaidh cosa móra. Tá 3 mhodh oibríochta ag an bhfeiste, ar féidir iad a choigeartú go réidh. Tá an massager feistithe le cianrialtán, tá modh uath-uaire ann.
Saintréithe mó
| Cineál massage: | aer-chomhbhrú |
| Limistéar suathaireachta: | troigh |
| Líon na modhanna: | 3 ríomhaire |
| Power: | 40 W |
| Rialú cianda: | Is ea |
| Feidhmeanna: | cumhacht uathoibríoch as |
Buntáistí agus míbhuntáistí
8. Nuachai
Déantar an éifeacht ar chosa an massager seo le cabhair ó 12 rollóirí agus teicneolaíocht comhbhrúite te cliste (téamh éadrom). Déanann na rollóirí massage agus knead na cosa, i gcomhcheangal le téamh, baintear amach éifeacht scíthe, faoiseamh tuirse, agus feabhas ginearálta an chomhlachta. Tá oibriú an massager á rialú ag cnaipí: ag casadh ar nó as, ag coigeartú uainíocht na rollóirí, ag teocht an téimh agus ag tosú ar an modh te. Tá an chuid eile cos déanta as leathar PU ardchaighdeáin agus spúinse bog, rud a chuireann leis an taithí suathaireachta taitneamhach. Tá lasc ama ionsuite ag an bhfeiste agus feidhm uath-uaire tar éis 15 nóiméad oibríochta, chomh maith le rialú róthéamh. Cuireann sé seo le saol na seirbhíse agus cosnaíonn sé i gcoinne dónna de thaisme.
Saintréithe mó
| Limistéar suathaireachta: | cosa |
| Líon na rollóirí: | 12 ríomhaire |
| Cineál Cumhachta: | ón líonra |
| gnéithe: | coigeartú déine |
| Feidhmeanna: | cumhacht uathoibríoch as |
Buntáistí agus míbhuntáistí
9. Siopa Aisling
Comhcheanglaíonn an massager éifeachtaí sorcóir agus comhbhrú. Maolaíonn sé swelling, tuirse na gcosa a bhfuil stíl mhaireachtála shuiteach acu le fada an lá. Tá 7 modhanna oibriúcháin ag an bhfeiste ar féidir iad a chumrú leis an gcianrialtán. Oibríonn an suathaireacht ón ngréasán soláthair cumhachta, cuimsíonn an trealamh astaíre infridhearg a théamh suas an limistéar suathaireachta chun an nós imeachta a fheabhsú níos éifeachtaí. Tá an t-amadóir feistithe le feidhm uathdhírithe a mhúchfaidh an gléas tar éis am sonraithe.
Saintréithe mó
| Limistéar suathaireachta: | cosa |
| Líon na modhanna: | 7 ríomhaire |
| Cineál Cumhachta: | ón líonra |
| Rialú cianda: | Is ea |
| Feidhmeanna: | cumhacht uathoibríoch as, astaíre infridhearg, téamh, coigeartú déine suathaireacht, lasc ama |
Buntáistí agus míbhuntáistí
10. FEISTIÚCHÁIN BUNÚSACHA
Massager sorcóir i bhfoirm ardán le 18 cinn suathaireachta, 9 do gach cos. Na rollóirí, ag rothlú, brúigh ar an gcos, ag aithris ar massage Shiatsu na Seapáine. Déantar déine an massage a choigeartú trí bhrú an chos ar an ardán a mhéadú nó a laghdú. Spreagann téamh infridhearg freisin scaipeadh fola agus tá éifeacht suaimhneach aige. Tarchuireann dromchla breathable an ardáin teas go maith. Tá an gléas á rialú ag dhá chnaipe: ag casadh ar / as an bhfeiste agus astaíre infridhearg. Cosc ar chosa rubairithe an massager ó shleamhnú ar an urlár.
Saintréithe mó
| Limistéar suathaireachta: | cosa |
| Líon na modhanna: | 7 ríomhaire |
| Cineál Cumhachta: | ón líonra |
| Rialú cianda: | Is ea |
| Feidhmeanna: | cumhacht uathoibríoch as, astaíre infridhearg, téamh, coigeartú déine suathaireacht, lasc ama |
Buntáistí agus míbhuntáistí
Conas massager coise a roghnú
Braitheann an rogha massager ar chuspóir a úsáide agus ar riachtanais phearsanta. Le haghaidh scíthe, scíth a ligean tar éis lá crua, ag fáil mothaithe taitneamhach, beidh massager sorcóir go leor, rud a shínfidh cosa tuirseach agus a mhéadóidh sreabhadh fola.
Chun galair na matáin nó na hailt a chosc agus a chóireáil, fáil réidh le éidéime, ba cheart duit smaoineamh ar insamhlóirí a bhfuil éifeacht chomhcheangailte acu ar na cosa: comhbhrú, creathadh agus sorcóir nó i gcomhcheangail éagsúla.
Chomh maith leis sin, nuair a roghnaíonn tú múnla, ba cheart duit aird a thabhairt ar an gcrios tionchair. Tá roinnt massagers in ann suathaireacht a dhéanamh ach amháin ar an gcos, cuid eile an chos agus an rúitín, agus clúdaíonn roinnt feistí an cos go dtí an cromáin.
Tá beagnach gach massagers feistithe le téamh infridhearg, rud a fheabhsaíonn an éifeacht suathaireachta, a athbhunaíonn thermoregulation na gcosa agus a théitear go simplí. Nuair a roghnaíonn tú massager do dhuine scothaosta, is féidir láithreacht an rogha seo a bheith tábhachtach.
Ní mór duit aird a thabhairt freisin ar líon na gclár ionsuite agus an fhéidearthacht iad a choigeartú de réir do chuid riachtanas. Is feidhm thábhachtach i massagers téite láithreacht uath-uaire tar éis am sonraithe agus rialú róthéamh. Cosnaíonn sé in aghaidh dóite má thiteann duine ina chodladh le linn suathaireacht, agus sábhálann sé tomhaltas fuinnimh freisin.
I gcás roinnt úsáideoirí, tá sé tábhachtach go bhfuil cianrialtán sa trealamh, sa chás seo ní gá duit lúbadh go dtí an painéal massager chun na socruithe a athrú, agus is féidir leat a scíth a ligean go hiomlán.
Ceisteanna agus freagraí coitianta
Chun comhairle a fháil maidir le massager coise a roghnú, d'iompaigh eagarthóirí an KP chuig saineolaí Igor Belichkov, teiripeoir suathaireachta le 19 bliain de thaithí ó Chlinic na hInstitiúide um Athchóiriú Daonna.
Cad iad na paraiméadair de massager coise is tábhachtaí?
Anois ar an margadh tá líon mór massagers coise éagsúla a ligeann duit tuirse a mhaolú, sreabhadh fola a fheabhsú agus an chos a mhúnlú i gceart. Roinntear massagers chos leictreacha de réir an chineáil tionchair.
Is ardán creathadh é creathadh a chreathadh ag minicíochtaí éagsúla ag brath ar na socruithe. Maolaíonn massager den sórt sin tuirse, cabhraíonn sé le sreabhadh lymph agus fola a athbhunú, agus laghdaíonn sé pian.
Is córas rollóirí iad rollóirí sorcóir a ghluaiseann de réir algartam áirithe agus a ghlúnas codanna éagsúla den chos agus den chos íochtair, go minic tá feidhm bhreise radaíochta infridhearg acu le haghaidh nochtadh teirmeach. massagers den sórt sin knead na matáin agus feabhas a chur ar scaipeadh fola i na cosa.
Cruthaíonn massager cnaguirlisí le soic éagsúla impulse, mar gheall ar a dtéann an éifeacht suathaireachta isteach go domhain isteach sna matáin. Dáileann sé an sreabhán idircheallacha go maith, mar sin déantar tuirse a mhaolú agus matáin a shíneadh.
Feidhmíonn massagers reflex le snáthaidí nó le dromchla rocach ar phointí gníomhacha go bitheolaíoch, ag spreagadh orgáin inmheánacha.
Déanann massagers comhbhrúite na cosa a fháisceadh, ag cuidiú leis na soithí an limfe agus an fhuil a ardú, a bhfuil éifeacht mhaith aige ar na soithí, a mhaolú ar swelling agus tuirse.
Is minic a bhíonn feidhmiúlacht chomhcheangailte ag massagers nua-aimseartha. Mar shampla, creathadh, kneading le rollóirí, radaíocht infridhearg agus comhbhrú. Tá na massagers seo oiriúnach go maith le húsáid laethúil sa bhaile.
Cad iad na buntáistí a bhaineann le suathaireacht coise?
Bíonn tionchar diúltach ag stíl mhaireachtála shuiteach agus neamhghníomhaíocht fhisiciúil ar an soláthar fola do na cosa. Cruthaíonn droch-sreabhadh fola agus limfe mothú ar truime sna cosa, swelling, carnadh tuirse sna matáin agus lagaíonn sé cothú na matáin agus na hailt. Cuireann sé seo go léir isteach go diúltach ar fholláine an duine agus ar cháilíocht na beatha. Leagann reifléacseolaíocht béim ar a lán pointí gníomhacha go bitheolaíoch ar na cosa, atá ina réamh-mheastachán ar na horgáin inmheánacha ar an gcos. Feabhsaíonn suathaireacht coise tráthúil an limfeach agus an sreabhadh fola, maolaíonn sé tuirse, maolaíonn sé éidéime, kneads matáin tuirseach agus na cosa agus na soithigh fola a choinneáil sláintiúil.
Cad iad na contraindications a bhaineann le massager coise a úsáid?
Is iad seo a leanas na contraindications do massage coise:
• sárú ar shláine an chraiceann, créachta agus scoilteanna,
• próisis purulentacha agus athlastacha,
• galair oncological,
• galair vein, phlebitis, thrombosis soithíoch, veins varicose dian,
• bristeacha agus dislocations.
Is iad seo a leanas na táscairí le haghaidh massage coise:
• at,
• tuirse cos,
• cúrsaíocht lag agus sreabhadh limfe,
• crampaí matán,
• cosa leata,
• neartú ginearálta an chomhlachta.
Is féidir massagers coise a úsáid freisin le haghaidh athshlánúcháin tar éis gortuithe mhatánchnámharlaigh.