Na táirgí sláinteachais intí is fearr do mhná in 2022

Má roghnaítear an táirge pearsanta sláinteachais ceart, ní mór roinnt saincheisteanna a réiteach ag an am céanna. Ar an gcéad dul síos, tabharfaidh cosmaidí maith (nó cosmeceuticals) úire ní hamháin don chéad uair an chloig tar éis cith, ach freisin don lá ar fad. Ar an dara dul síos, cabhróidh táirge sláinteachais dlúth le comhdhéanamh "sláintiúil" chun roinnt galair a chosc. Agus ar an tríú dul síos, is bealach cinnte é seo chun dearmad a dhéanamh faoi thriomacht, greannú agus comharthaí eile suaitheadh ​​​​microflora.

Go minic, téann mná chuig gínéiceolaí mar gheall ar bholadh míthaitneamhach, itching, dó sa limistéar giniúna agus urscaoileadh athraithe¹. Is comharthaí iad seo ar roinnt galair a fhorbraíonn i gcoinne chúlra sárú ar an gcothromaíocht baictéarach. 

Cosnaíonn an rún atá á scaoileadh ag seicní múcasacha na n-orgán giniúna an comhlacht ó dhul i bhfód ionfhabhtuithe. Is fearr do mhná timpeallacht aigéadach a chothabháil le pH de 3,5-4,5. Ach, má aistríonn na táscairí i dtreo timpeallacht alcaileach, teipeann ar “córas slándála” an chomhlachta, agus is féidir le pataiginí dul isteach sa chorp². Mar sin - próisis athlastacha éagsúla agus fadhbanna feidhm atáirgthe.

Is féidir le beart coisctheach simplí cabhrú leat é seo a sheachaint: 

• is gá na rialacha bunúsacha a bhaineann le saol pearsanta a leanúint (cosnaíonn an modh bacainn frithghiniúna i gcoinne ionfhabhtuithe);
• ithe aiste chothrom bia;
• nigh go rialta le táirge oiriúnach.

Labhraímid faoi na táirgí sláinteachais intí is fearr de 2022 de réir leagan KP, agus Dermatologist, cosmetologist, mycologist Natalia Zhovtan comhairle na saineolaithe a roinnt.

Rogha an Eagarthóra

Glóthach micribhithóim le haghaidh sláinteachas pearsanta / Líne dhearg

An cás nuair a bhíonn uirlis chruthaithe, a bhfuil muinín ag na milliúin aisti, tar éis éirí níos fearr fós. An ceann "Líne dearg" athraigh ní hamháin go seachtrach: anois é micribhithóim-ghlóthach le comhdhéanamh go hiomlán nádúrtha, arna chomhlánú ag comhpháirteanna trendy.

Coinníonn aigéad lachtaigh agus prebiotic Biolin an pH is fearr den limistéar dlúth, cosaint nádúrtha an chraiceann a athbhunú, fás baictéir tairbheach a spreagadh, deireadh a chur le itching agus boladh mí-thaitneamhach.

Níl na nithe seo a leanas sa glóthach:

• cumhrán, 
• ruaimeanna,
• SLS agus parabens,
• substaintí ionsaitheach. 

Tá comhdhéanamh hypoallergenic agus sábháilte le pH de 4-4,5 oiriúnach, ní hamháin do mhná, ach freisin do chailíní ó 12 bliana d'aois. Is féidir leat an fhoirmiú a chur i bhfeidhm fiú cúpla uair sa lá. Cinnteoidh dáileoir áisiúil úsáid eacnamaíoch an táirge, agus soláthraítear líon mór 300 ml le húsáid fadtéarmach. 

Tá glóthach micribhithome do shláinteachas pearsanta ceadaithe ag gínéiceolaithe, tá deimhniú cáilíochta stáit aige.

Buntáistí agus míbhuntáistí

Rangú na 11 táirge sláinteachais intí is fearr do mhná de réir KP

Níor cheart go gcomhlíonfadh cosmaidí cúraim inniúil do na baill ghiniúna ach dhá riachtanas: sábháilteacht agus éifeachtacht. Dá bhrí sin, ar an gcéad dul síos, ní mór duit aird a thabhairt gan mana fógraíochta ard, dearadh branda nó pacáistiú, ach ar an gcomhdhéanamh. 

Cuimhnigh gur chóir go gcabhródh aon chomhábhair ghníomhacha i glóthacha agus uachtair do shláinteachas pearsanta le timpeallacht aigéadach a choinneáil. Tá sé tábhachtach freisin staidéar a dhéanamh ar choimpléasc na gcomhpháirteanna cúnta: níor cheart go mbeadh aon substaintí ionsaitheach ann, mar shampla iad siúd is féidir ailléirgí a chur faoi deara. Má tá an táirge beartaithe le húsáid ag bean torrach nó ag leanbh/ógánach, cinntigh go gceadaíonn an lipéad é agus pléigh é le do dhochtúir.

Braitheann an chuid eile ar do bhuiséad agus ar do rogha pearsanta. Mar shampla, tá sé tábhachtach do dhuine go bhfuil an táirge gan bholadh, agus tá daoine eile, ar a mhalairt, ag iarraidh an nós imeachta laethúil a dhéanamh cumhra. 

1. Glóthach Sláinteachais Pearsanta Levrana

Táirge le comhdhéanamh nádúrtha, le pH neodrach de 4.0, oiriúnach le haghaidh cúram laethúil. 

Tá an comhdhéanamh bunaithe ar aigéad lachtaigh, rud a chabhraíonn leis an timpeallacht is fearr a choinneáil sa limistéar dlúth. I measc na gcomhpháirteanna tá blátholaí agus sleachta plandaí: chamomile, geranium, dandelion, calendula agus lavender. Cuidíonn siad le soothe an craiceann agus moisturize.

Níl parabens agus sulfáití i gcosmaidí, atá oiriúnach do chraiceann íogair. Tugann na hathbhreithnithe faoi deara uigeacht taitneamhach agus aroma éadrom neamhfheiceálach. 

Tá an uirlis áisiúil le húsáid a bhuíochas leis an dáileoir. Ach is féidir le hiarsmaí an fhoirmiú a thriomú ar a pholl, rud a fhágann go bhfuil sé beagán deacair a úsáid - ná déan dearmad an farasbarr a bhaint. 

Buntáistí agus míbhuntáistí

2. Lactacyd Classic

Glanann táirge cúraim laethúil le pH 5,2 an craiceann go réidh, athshlánóidh sé tar éis greannú agus coinníonn sé an microflora nádúrtha. 

Ag breith ar an ainm cheana féin, is féidir glacadh leis gurb é aigéad lachtaigh an príomh-chomhábhar gníomhach. Cabhróidh an fhoirmle chothromaithe leat a choinneáil ag mothú úr agus compordach i rith an lae. Moltar go háirithe le linn menstruation.

Níl parabens agus SLS ann, ach tá cumhrán cumhráin ann. Fíor, tá an boladh unobtrusive, mar sin ní dócha gur féidir le duine ar bith a bheith náire.

Le haghaidh tomhaltas eacnamaíoch, tá dáileoir áisiúil ann. Faraoir, tá an toirt beag - ach 200 ml. 

Buntáistí agus míbhuntáistí

3. “Epigen Intim” 

Tá pH neodrach ag glóthach le haghaidh sláinteachais phearsanta atá oiriúnach le húsáid laethúil. Is féidir leat iarratas a dhéanamh fiú cúpla uair sa lá, rud atá tábhachtach le linn menstruation. 

Tá aigéad lachtaigh ann freisin, atá optamach chun timpeallacht aigéadach a chothabháil sa limistéar dlúth.

Buntáistí agus míbhuntáistí

4. Cúram Teaghlaigh Ivomed

Tá an táirge seo oiriúnach do mhná, d'fhir agus do leanaí. Is féidir é a úsáid mar chosc laethúil ar ghalair thógálacha agus próisis athlastacha. 

Comhábhair: dromchlaghníomhaithe éadrom, díorthach aigéid lachtaigh, eastóscáin nádúrtha agus comhábhair shábháilte shintéiseacha. Gan parabens, sulfáití nó ruaimeanna.

Ar mhaithe le caoithiúlacht, níl go leor dáileoir ann.

Buntáistí agus míbhuntáistí

5. Nidra Intimolatte 

Táirge athnuachana le haghaidh cúram íogair le próitéiní bainne agus aló sa chomhdhéanamh. Dhearbhaigh an monaróir go raibh an pH oiriúnach do mhicroflora dlúth - 3,5. 

Mar chuid de dhromchlaghníomhaithe éadroma a ghlanann an craiceann gan cur isteach ar an mbacainn lipid, cuidíonn aigéad lachtaigh le cothromaíocht “sláintiúil” microflora a choinneáil, agus cothaíonn agus athshlánóidh próitéiní bainne an craiceann.

Murab ionann agus go leor glóthacha sláinteachais dlúth eile, cuirtear i láthair é i bpacáiste eacnamaíoch 500 ml.

Buntáistí agus míbhuntáistí

6. Glóthach Sláinteachais Pearsanta Planeta Organica 

Glóthach orgánach a cruthaíodh le haghaidh cúram laethúil craiceann coirp atá íogair go háirithe. Cuidíonn sé le cothromaíocht nádúrtha pH an chraiceann a choinneáil. Tá sliocht aló vera saibhir i vitimíní agus polaisiúicrídí atá ag teastáil chun an craiceann a moisturize, cabhrú le hathshlánú níos tapúla tar éis greannú (mar gheall ar nósanna imeachta cosmaideacha, mar shampla), agus an craiceann a mhaolú. 

Soláthraíonn dromchlaghníomhaithe éadroma atá bunaithe ar chnó cócó agus arbhar an gníomh glantacháin, feidhmíonn aigéad lachtaigh mar chomhábhar gníomhach, agus tá "bouquet" iomlán de eastóscáin nádúrtha ann freisin. Ach má tá tú ag lorg táirge saor ó cumhráin, ní oibreoidh an glóthach seo - tá comhdhéanamh cumhráin sa chomhdhéanamh.

Buntáistí agus míbhuntáistí

7. Glóthach Kora le haghaidh sláinteachas pearsanta

Gníomhaire antibacterial a choimeád ar bun microflora gnáth sa limistéar giniúna. Forlíontar aigéad lachtaigh sa chomhdhéanamh le comhpháirteanna cúnta - sleachta de chamomile, calendula. Ní mhothaítear iad san aroma – bíonn boladh ar an nglóthach cosúil le magairlín mar gheall ar an gcumhrán breise.

Tá an pH is fearr ag an táirge do shláinteachas pearsanta na mban - 4,5. 

Is leor pacáiste amháin de 400 ml ar feadh i bhfad. Ach tá lúide - an easpa dáileoir le haghaidh áise.

Buntáistí agus míbhuntáistí

8. Belkosmex Herbarica le Sage agus Thyme

Leigheas nádúrtha atá oiriúnach, ní hamháin do shláinteachas pearsanta na mban agus na bhfear. Chun cothromaíocht microflora a choinneáil, tá aigéad lachtaigh san áireamh sa chomhdhéanamh, cosnaíonn sliocht thyme i gcoinne ró-thriomú seicní múcasacha agus moisturizes, agus troideann sliocht saoi greannú. Níl cumhráin agus ruaimeanna sa chomhdhéanamh, ach tá SLS ann - a thugann aire, ba chóir duit aird a thabhairt ar tháirgí eile.

Ar mhaithe le héascaíocht, tá an buidéal feistithe le dáileoir, agus tá an toirt 300 ml go leor ar feadh i bhfad do dhuine amháin, nó is féidir le comhpháirtithe é a úsáid.

Buntáistí agus míbhuntáistí

9. Gallúnach uachtar antibacterial le SIBERINA airgid

Molann an monaróir an táirge seo a úsáid le haghaidh cúram laethúil agus le linn tréimhsí “ardriosca”: nuair a chuireann tinneas nó menstruation le héagothroime microflora agus méadaítear an baol ionfhabhtaithe faighne.

Comhábhair: aigéad lachtaigh, comhábhair glantacháin éadroma, comhábhair nádúrtha cosúil le hiodráitithe crann tae, ola olóige, saoi, tae glas agus eastóscáin rosehip, chiotráite airgid. Ní hamháin go n-ghlanann comhdhéanamh den sórt sin go réidh, ach freisin coimeádann sé feidhmeanna cosanta na seicní múcasacha, moisturizes agus soothes an craiceann. Dearbhaítear an pH is fearr – 4,5. 

Buntáistí agus míbhuntáistí

10. Uriage Gyn-Phy Refreshing

Mar gheall ar a pH nach bhfuil ró-aigéadach de 5,5, tá an táirge seo oiriúnach do mhná, chomh maith le leanaí (ó 4 bliana d'aois) agus ógánaigh. Níl aon gallúnach nó parabens sa fhoirmiú. Ach tá aigéad lachtaigh, comhpháirteanna antiseptic agus antibacterial ann a chabhraíonn le hairíonna míthaitneamhach a chosc. Tá éifeacht suaimhneach agus athnuachana aige.

Moltar an uirlis sna hathbhreithnithe, ach tá míbhuntáistí áirithe ann: ní chuimsíonn an pacáistiú dáileoir. 

Buntáistí agus míbhuntáistí

11. Foam íogair Bielita

Is féidir an leigheas seo a thriail dóibh siúd a bhíonn ag tabhairt aghaidh go minic ar an bhfadhb a bhaineann le triomacht agus greannú. Chomh maith le haigéad lachtaigh, tá panthenol, sliocht chamomile agus próitéin arbhar curtha leis ag an monaróir. Gan gallúnach, ruaimeanna nó alcól eitile. 

Tá comhdhéanamh bog agus comhsheasmhacht an chúr oiriúnach do chraiceann an-íogair. Agus cuirfidh an caipín cosanta cosc ​​​​ar iarsmaí an táirge a thriomú ar spout an dáileora. 

Buntáistí agus míbhuntáistí

Conas táirge sláinteachais phearsanta a roghnú do mhná

I gcógaslanna agus siopaí is féidir leat aon chineál cosmaidí a cheannach le haghaidh sláinteachais phearsanta. Ní hamháin gur acmhainn é seo le haghaidh níocháin laethúil. Ar díol tá díbholaígh freisin do shláinteachas pearsanta, uachtair chúraim speisialta agus spraeanna. Ligeann siad duit éifeacht na húire agus na híonachta a shíneadh, déanann cuid acu an craiceann irritated a mhaolú, tá cinn eile deartha chun fadhbanna íogair a chosc.

Nuair a bhaineann sé le níocháin laethúil, is féidir glóthacha, eibleachtaí, gallúnach uachtair agus soir a úsáid. I dtéarmaí foirme - cibé duine a thaitníonn cad é. Téann an rud céanna le brandaí. 

Ach tá roinnt rialacha tábhachtacha ann.

1. Tabhair aird ar chomhdhéanamh. Níor cheart go mbeadh substaintí ionsaitheach ann a d'fhéadfadh dochar a dhéanamh do chraiceann múcasach agus íogair na n-orgán giniúna. Má tá tú seans maith le hailléirgí, seiceáil an comhdhéanamh le haghaidh láithreacht comhpháirteanna den sórt sin. Táirgí molta le haigéad lachtach sa chomhdhéanamh, a “chothaigh” baictéir thairbheacha sa limistéar pearsanta.
2. Féach ar pH an táirge: ba chóir go mbeadh sé níos lú ná 7, go barrmhaith 3,5-5,5. Ina theannta sin, do leanaí agus do dhéagóirí, ceadaítear imeacht ón taobh "alcaileach", agus moltar do mhná d'aois atáirgthe cloí le pH 3,5-4,5.
3. Le linn menstruation, toirchis agus tar éis luí seoil, le linn na tréimhse breoiteachta agus cógais, féadfaidh na cosaintí nádúrtha sa limistéar giniúna laghdú, agus mar sin ag an am seo tá an-riosca ann ionfhabhtú a ghabháil. Chun é seo a chosc, is féidir leat cosmaidí a úsáid, treisithe le gníomhairí antibacterial.

Seachas sin, braitheann sé go léir ar do chuid sainroghanna agus do bhuiséad.

Léirmheasanna na ndochtúirí faoi na modhanna le haghaidh sláinteachas pearsanta do mhná

Tugann Ignatovsky AV faoi deara i dtuarascáil ar an ábhar "Sláinteachas pearsanta mná mar ghné thábhachtach de chaomhnú na sláinte atáirgthe" gur minic a théann mná le neamhoird menopausal chuig dochtúirí maidir le fadhb triomacht an mhúcóis faighne. Agus cabhraíonn úsáid leigheasanna áirithe le hairíonna míthaitneamhacha³ a dhíchur.

– Sa limistéar giniúna agus perineum tá comhdhéanamh tábhachtach speisialta de mhicroflora. Cuidíonn sé le seasamh in aghaidh ionsaithe leanúnacha baictéir phataigineacha. Ceann de na príomhphointí: imoibriú aigéad-bun an chomhshaoil, gnáthfheidhmiú na faireoga allais agus sebaceous sa réimse seo agus sláine an chraiceann, nótaí Dermatologist, cosmetologist, mycologist Natalia Zhovtan. – Ba cheart cúram don limistéar dlúth a chothú i gcailíní ó aois óg. Níl na rialacha casta: sláinteachas éigeantach dhá uair sa lá. Le tosú menstruation, féadfaidh an réimeas seo méadú. Is fiú a thabhairt faoi deara freisin gur féidir le feiceáil le linn sos míostraithe, triomacht agus, mar thoradh air sin, itching sa réimse seo. Agus is féidir le táirgí sláinteachais intí comharthaí den sórt sin a dhíchur. Agus tú ag titim nó ag baint gruaige le rásúir, ba cheart duit aird a thabhairt freisin ar chomhdhéanamh na dtáirgí ionas nach méadóidh siad frithghníomhartha féideartha ar dhamáiste craiceann ina dhiaidh sin.

Ceisteanna agus freagraí coitianta 

Ní leor ach táirge fionnuar pearsanta sláinteachais a cheannach, tá sé tábhachtach go mbeadh a fhios agat na bunrialacha. Mínigh go mion le saineolaí Natalia Zhovtan.

Foinsí:

1. Sláinteachas pearsanta na mban mar bhreis iarbhír ar chosc vulvovaginitis. IB Manukhin, EI Manukhina, IR Safaryan, MA Ovakimyan // RMJ. Máthair agus leanbh. 2022. URL: https://wchjournal.com/upload/iblock/783/78334abd8a57223162bed5413816d4ef.pdf
2. Ar an tsaincheist a bhaineann le sláinte intí na mban. MS Selikhova, Cúinne ND // RMJ. Máthair agus leanbh. 2019. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/k-voprosu-o-zhenskom-intimnom-zdorovie/viewer
3. Sláinteachas pearsanta bean mar ghné thábhachtach de shláinte atáirgthe a chothabháil. AV Ignatovsky. Comhdháil eolaíoch agus phraiticiúil ar mhioceolaíocht leighis (léamh XI Kashkin) // Fadhbanna na mioceolaíochta leighis. 2008. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/intimnaya-gigiena-zhenschiny-kak-vazhnyy-element-sohraneniya-reproduktivnogo-zdorovya/viewer