Na tochtanna ortaipéideacha is fearr le haghaidh codlata in 2022
Chun neart a athbhunú, is gá oíche ocht n-uaire codlata agus tocht ardcháilíochta, b'fhearr ortaipéideach, a bheith ag duine. Coinneoidh tocht dea-roghnaithe do dhroim sláintiúil agus feabhsóidh sé do dhea-bhail. Rinne KP na tochtanna ortaipéideacha is fearr le haghaidh codlata a rangú in 2022

Tacaíonn tochtanna ortaipéideacha, murab ionann agus na cinn traidisiúnta, mar gheall ar líontóirí éagsúla go cothrom agus go fiseolaíoch don chorp daonna le linn codlata agus déanann siad an t-ualach ar an dromchla a dháileadh i gceart. A bhuíochas leis na hairíonna tairbhiúla a bhaineann le tocht ortaipéideach, laghdaítear an t-ualach ar an spine, feabhsaítear sreabhadh fola, agus déantar codlata níos faide agus níos compordaí. 

Tá tocht ortaipéideach optamach chun galair an chórais mhatánchnámharlaigh a chosc. Má tá fadhbanna droma agat cheana féin, ansin ní mór duit iad a réiteach i gcomhar le dochtúir, agus a riocht a fheabhsú le tocht ard-chaighdeán. Ba cheart a mheabhrú nach bhfuil san fhocal “anatomical” nó “ortaipéideach” sa teideal ach eilimint mhargaíochta. Go deimhin, ní táirge leighis iad na tochtanna seo, agus níl aon ghaol díreach acu le leigheas. Ní féidir táirgí míochaine a cheannach ach amháin i siopaí speisialaithe trí oideas. Agus tá na tochtanna sin is féidir a cheannach i ngnáth-siopaí dírithe níos mó ar staid reatha na sláinte a chothabháil agus cuireann siad le codladh compordach.

Tá tochtanna ortaipéideacha earrach и gan earrach.

Earrach luchtaithe is éard atá i dtochtanna ortaipéideacha ná sraitheanna seachtracha laitéis, cúr ortaipéideach agus ábhair eile, ina lár tá an bloc earrach póca (aistrithe ón mBéarla. “pocket spring”). Cuirtear gach earrach i bpóca ar leith (cill) agus oibríonn sé go neamhspleách ar na cinn eile, níl na spriongaí ceangailte lena chéile, ní dhéantar ach na pócaí a cheangal. Ligeann sé seo duit an t-ualach a dháileadh go cothrom timpeall imlíne an tochta agus teannas ón spine a mhaolú. I gcás tochtanna den sórt sin, níl aon “éifeacht tonnta”, nuair a bhraitheann gluaiseacht ar imeall amháin den tocht ar an imeall eile. Le tocht earrach, má luíonn beirt ar an leaba céanna, ní bhraitheann siad gluaiseacht a chéile. I bhfocail shimplí: rollfaidh an fear céile anonn óna dhroim go dtí a thaobh, ní thabharfaidh an bhean chéile, atá suite ar a boilg, faoi deara é seo.

Gan earrach tá tochtanna comhdhéanta de mheascán de shraitheanna bunaithe ar ábhair nádúrtha agus neamhnádúrtha. Baintear amach an éifeacht ortaipéideach i tochtanna den sórt sin mar gheall ar chéimeanna éagsúla rigidity agus elasticity gach ciseal. Ní ortaipéideacha iad tochtanna boga gan earrach, mar rubar lapada nó cúr. Tá samhlacha monolithic de tochtanna springless ann freisin, is minic a bhíonn siad comhdhéanta de cúr polúireatán, coighir cnó cócó agus laitéis.

Is féidir an ceann is mó tóir anatamaíocha tochtanna ortaipéideacha. Déanann siad oiriúnú do pharaiméadair aonair an úsáideora, ag athrá go díreach cuair uile an chomhlachta. Feabhsaítear an éifeacht ortaipéideach freisin trí úsáid a bhaint as cúr cuimhne speisialta “Cuimhne”. 

Roghnaigh Bia Sláintiúil Near Me na tochtanna ortaipéideacha is fearr le haghaidh codlata agus roinneann sé a rátáil le léitheoirí.

Rogha an Eagarthóra

Lux Meánach le PS 500

Tá tocht an earraigh bunaithe ar an mbloc “Earraigh póca”, inslithe le sraith de bhraith teirmeach. Tá 512 spriongaí neamhspleácha in aghaidh an leaba, mar sin déanann an tocht cuair anatamaíocha an chomhlachta a athdhéanamh agus coinníonn sé an spine sa suíomh ceart. Léirítear an méid rigidity mar mheán, ach tugann ceannaitheoirí faoi deara go bhfuil sé bog. 

Déanta as ábhair nádúrtha hypoallergenic: coighir laitéis agus cnó cócó. Is filler é coighir cnó cócó déanta as cnó cócó, atá aeráilte, nach n-ionsúnn taise agus a chuireann cosc ​​​​ar atáirgeadh mites tí. Tá clúdach cadáis le fuála toirtiúil déanta as jacquard ardchaighdeáin. 

Is é 120 kg an t-uasmheáchan in aghaidh an leaba, is é sin, beidh sé is compordaí do dhuine le meáchan suas le 100 kg luí air. Tugann an bosca athneartaithe ar feadh imlíne an tochta docht do na taobhanna agus coinníonn sé cruth an tochta. A bhuíochas leis na taobhanna seasta, is féidir leat suí ar an tocht gan dul faoi nó sleamhnú. Is é 10 mbliana saol seirbhíse an táirge atá sonraithe ag an monaróir.

Saintréithe mó

Cineálearrach anatamaíocha
airde23 cm
stiffness uachtarachmeán
stiffness bunmeán
Ualach uasta in aghaidh an leabakg 120
Líon spriongaí in aghaidh na háite512
Fillercomhcheangailte (latex + cnó cócó + bhraith teirmeach)
ábhar CásJacquard cadáis
Feadh an tsaoilblianta 10

Buntáistí agus míbhuntáistí

Bosca anatamaíoch, éicea-chairdiúil, hypoallergenic, treisithe
Bog, cé go ndearbhaítear méid an rigidity mar mheán, trom, beidh sé deacair do bhean é a iompú
taispeáin níos mó

Na 10 tocht ortaipéideacha is fearr in 2022 de réir KP

1. MaterLux Superortpedico

Tá tocht gan earrach le leibhéal ard dochta ar an dá thaobh. Tugann coighir cnó cócó an éifeacht ortaipéideach is mó. Cruthaíonn filler hypoallergenic déanta as cnó cócó nádúrtha i gcomhcheangal le analóg laitéis nádúrtha “Foirm Nádúrtha” struchtúr atá resistant d’ualaí arda suas le 140 kg agus dífhoirmíochtaí.

Tá struchtúr an filler “Foirm Nádúrtha” cosúil le spúinse nádúrtha, comhdhéanta de na milliúin cealla a bhfuil móilíní uisce ina gcomhdhéanamh. A bhuí le hairíonna nuálacha den sórt sin, déanann an tocht éicea-chairdiúil “análú” agus ní charnann sé deannach agus salachar. Tá airde an táirge ar an meán - 18 cm. 

Tá an mattress cuilteáilte jacquard seasta feistithe le zip iniúchta. Rollaíonn an tocht suas le haghaidh stórála agus iompair éasca. 

Saintréithe mó

Cineálanatamaíocha springless
airde18 cm
stiffness uachtarachard
stiffness bunard
Ualach uasta in aghaidh an leabakg 140
Fillercomhcheangailte (foirm nádúrtha + cnó cócó laitéis)
ábhar Cásjacquard
Feadh an tsaoilblianta 15

Buntáistí agus míbhuntáistí

Comhdhéanamh nádúrtha, ualach mór incheadaithe ar an leaba, casta, áisiúil a stóráil agus a iompar
Níl sé oiriúnach do lovers dromchlaí boga, níl aon chuid den fhaisnéis ar phacáistiú an táirge, agus mar sin tá amhras ann faoi chomhréireacht na n-ábhar atá sonraithe ag an monaróir
taispeáin níos mó

2. LAZIO Matera

Is éard atá sa tocht anatamaíoch springless seo go hiomlán cúr ortaipéideach bunaithe ar laitéis nádúrtha. Foirfe do chodladh leanaí, toisc go bhfuil an filler hypoallergenic agus neamhdhíobhálach don chomhshaol.

Coscann cruth dúnta na gcealla taobh istigh den tocht salachar agus deannach ón taobh istigh, cuireann sé cosc ​​​​ar fhoirmiú múnla agus fungais. Tá meánmhéid rigidity ag tocht leaisteacha le airde 12 cm, rud a sholáthraíonn tacaíocht chompordach i suíomh ceart comhlacht linbh atá ag fás. 

Tá cúr ortaipéideach chomh leaisteach go n-aisghabhann an tocht láithreach a cruth tar éis é a úsáid agus nach ndéanann sé deform thar na blianta, sroicheann saol na seirbhíse 10 mbliana. Déantar an clúdach i gclúdach bog cniotáilte a sheachadadh i bhfolús twist.

Saintréithe mó

Cineálgan earrach
airde12 cm
stiffness uachtarachmeán
stiffness bunmeán
Ualach uasta in aghaidh an leabakg 140
Fillercúr ortaipéideach laitéis nádúrtha
Ábhar ceap tochtacadás
Feadh an tsaoil8-10 blianta

Buntáistí agus míbhuntáistí

Ábhar cairdiúla don chomhshaol, rolladh suas, hypoallergenic
Oiriúnach ach amháin le haghaidh lovers tochtanna neamh-chrua, níl an fad ach 180 cm, mar sin ní bheidh sé oiriúnach do dhaoine arda
taispeáin níos mó

3. Ultra Gníomhach S 1000

Tá tocht anatamaíoch ard-earrach le bosca athneartaithe déanta as ábhair nádúrtha hypoallergenic agus cúr saorga an-leaisteach. A bhuíochas leis an coighir cnó cócó sa chomhdhéanamh, tá an tocht aeráilte go maith. Soláthraíonn bloc earrach ardchaighdeáin de spriongaí neamhspleácha éifeacht ortaipéideach den scoth, agus déanann 1000 spriongaí in aghaidh an leaba an tocht leaisteach agus buan. 

Is meánmhéid é méid rigidity an bharr agus an bhun. Is féidir le beart amháin ualach 170 kg a sheasamh, mar sin moltar an tsamhail seo do dhaoine a bhfuil meáchan suas le 150 kg acu. Seachadtar an mattress dúbailte i gclúdach déanta as fabraic cniotáilte le hiain airgid.

Saintréithe mó

Cineálearrach anatamaíocha
airde26 cm
stiffness uachtarachmeán
stiffness bunmeán
Ualach uasta in aghaidh an leabakg 170
Líon na spriongaí1000
Fillercomhcheangailte (cúr leaisteacha + cnó cócó + bhraith teirmeach)
ábhar Cásfabraic cniotáilte le hiain airgid
Feadh an tsaoilblianta 10

Buntáistí agus míbhuntáistí

Ní lúbann nó deform, ábhair nádúrtha, hypoallergenic
Cás Seasta 
taispeáin níos mó

4. Mothúchán ón mbranda "Matrasovich.rf"

Tá tocht gan earrach, atá difriúil ó analógacha i sraitheanna tiubh de líontóirí, ag tabhairt an chompord is mó agus an éifeacht ortaipéideach don mhúnla. Is é 22 cm airde an tsamhail. Is ábhar leaisteach é cúr polúireatán le struchtúr microporous, a chuireann le dáileadh cothrom ar an ualach, scíthe muscle agus toning. 

Tá éifeacht chuimhne ag an mbonn laitéis nádúrtha, cuimhníonn an t-ábhar seo gnéithe anatamaíocha an úsáideora agus cuireann sé in oiriúint dóibh le linn úsáide. Tá thermoregulation den scoth ag LaTeX, beidh sé compordach a chodladh ar tocht le filler den sórt sin ag aon teocht. Tá an daingean meánach céanna ag barr agus bun an tochta, ach tá an táirge feistithe le seacht gcrios de dhaingne oiriúnaitheach chun tacú leis na guaillí, na hairm, an chúl, an chúl níos ísle agus na cromáin. Tagann an mattress i gclúdach jacquard inbhainte le zipper. 

Saintréithe mó

Cineálgan earrach
airde22 cm
stiffness uachtarachmeán
stiffness bunmeán
Ualach uasta in aghaidh an leabakg 180
Fillercúr polúireatán + laitéis
ábhar Cásjacquard
Feadh an tsaoilblianta 15

Buntáistí agus míbhuntáistí

Saol seirbhíse fada, éifeacht chuimhne, 7 criosanna cruas
Ní rolladh suas
taispeáin níos mó

5. LONAX Foam Cocos Cuimhne 3 Max Plus

Soláthraíonn tocht earrach ortaipéideach dhá thaobh tacaíocht ardchaighdeáin don chorp le linn codlata. Tá taobhanna an tochta bog agus tá ardleibhéal daingean acu, agus mar sin beidh meas ag lovers dromchlaí bog agus crua air. Is tocht an-ard é seo – 26 cm. Tá an tsamhail seo bunaithe ar laitéis shaorga (cúr ortaipéideach), comhdhéanta d'eilimintí sábháilte hypoallergenic.

Is ábhar leaisteach, athléimneach agus marthanach é seo, agus mar sin tá ualach tromchúiseach ar bheart amháin inghlactha - suas le 150 kg. Tá taobh barr an tochta déanta as coighir cnó cócó, ábhar crua aeráilte le saol seirbhíse fada. Tá an taobh íochtair níos compordaí le húsáid leanúnach agus tá sé déanta as cúr cuimhne. Tá an clúdach tochta déanta as jacquard dlúth.

Saintréithe mó

Cineálgan earrach
airde26 cm
stiffness uachtarachard
stiffness buníseal
Ualach uasta in aghaidh an leabakg 150
Fillercomhcheangailte (latex saorga + cnó cócó + Foam Cuimhne)
Ábhar ceap tochtaJacquard cadáis
Feadh an tsaoilblianta 3

Buntáistí agus míbhuntáistí

Cruas taobh athraitheach, éifeacht chuimhne, cairdiúlacht don chomhshaol
Níl aon bhealach a bhaint as an clúdach tochta agus nigh
taispeáin níos mó

6. Trelax М80/190

Tocht aonair gan earrach le héifeacht tonn dhúbailte. Tá an tsamhail feistithe le tonnta fadaimseartha agus trasnacha. Líontar na codanna a fhoirmíonn tonnta trasnacha le liathróidí, síneann siad an spine agus suathnaíonn siad an corp ar fad. Soláthraíonn deighleoga le tonnta fadaimseartha éifeacht massage breise. 

Déanann liathróidí polaistiréin sa líontóir tochta micromassage pointe an chraiceann agus na matáin. Níl an tocht ard, ach versatile: is féidir é a chur ar phríomh-thocht an leaba, ar an tolg nó ar aon dromchla crua. Is fearr é a úsáid mar tocht breise.

Saintréithe mó

Cineálgan earrach
stiffness uachtarachfaoin meán
stiffness bunfaoin meán
Fillerpolaistiréin leathnaithe (gráinníní), poileistear
Ábhar ceap tochtacadás + poileistear
Feadh an tsaoil2 bliana ar a laghad

Buntáistí agus míbhuntáistí

Éifeacht tonn dhúbailte, in-rollta, áisiúil le stóráil agus iompar, oiriúnach don tolg
singil caol
taispeáin níos mó

7. Dimax Optima Lite PM4

A tocht sách tanaí springless, a bhaineann leis an gcineál toppers tolg. Tá an tsamhail níos oiriúnaí le haghaidh codlata compordach ar an tolg, níl tiús an táirge ach 4 cm. Is tocht bog é a bhfuil éifeacht chuimhne aige. In ainneoin an leibhéal íseal rigidity, tá airíonna ortaipéideacha agus anatamaíocha ag an tocht. Cuirfidh sé achomharc ar dhaoine a bhfuil meáchan íseal acu agus lovers codlata compordach ar dhromchlaí bog. 

Ráthaíonn taobh dlúth cúr polúireatán codlata compordach agus sláintiúil, agus déanann an taobh eile den ábhar Foam Cuimhne oiriúnú do chuair an chomhlachta agus do shaintréithe an spine daonna, rud a chinntíonn éascaíocht úsáide do shaolré iomlán an tochta. Mar sin féin, soláthraíonn an monaróir tréimhse bharánta gearr - 1 bhliain. Déantar an tocht a sheachadadh i rolla le clúdach neamh-inbhainte déanta as geansaí cuilteáilte ar gheimhreadh sintéiseach. 

Saintréithe mó

Cineálgan earrach
airde4 cm
stiffness uachtarachíseal
stiffness buníseal
Fillercomhcheangailte (cúr polúireatán + Foam Cuimhne)
ábhar CásJersey
Feadh an tsaoil1 bliana

Buntáistí agus míbhuntáistí

Rollaí suas, tá éifeacht chuimhne
Tréimhse bharánta gairid, nach bhfuil oiriúnach do lucht leanúna na dromchlaí crua, íseal
taispeáin níos mó

8. Líne Chompord Ortaipéideach 9

Tá topper tolg eile sa rangú, áfach, á shuíomh féin níos mó mar thochadóir ortaipéideach. Tugann tocht gan earrach le airde 9 cm de dhaingne meánach na taobhanna éifeacht ortaipéideach ar dhromchlaí éagsúla. Chun é a shocrú ar an dromchla, tá sé feistithe le bannaí rubair i ngach cúinne. 

Tá an tocht bunaithe ar laitéis bréifneach – ábhar hypoallergenic, leaisteach agus uiscedhíonach. Tagann an tocht rollta suas le haghaidh stórála agus iompair éasca. Tá an clúdach inbhainte déanta as jacquard cadáis agus cuilteáilte le hallcon.

Saintréithe mó

Cineálgan earrach
airde9 cm
stiffness uachtarachmeasartha bog
stiffness bunmeasartha bog
Fillerlaitéis bréifneach
ábhar CásJacquard cadáis

Buntáistí agus míbhuntáistí

Comhdhéanamh nádúrtha, bannaí leaisteacha le haghaidh cheangail, cumas curl
Gan aon fhaisnéis faoi shaol na seirbhíse
taispeáin níos mó

9. Promtex-Orient Bog Caighdeánach Strutto

Tá céimeanna éagsúla rigidity ag taobhanna an tochta earraigh Promtex-Orient Soft Standart Strutto. Más gá, is féidir an tocht a iompú agus a chodladh ar an taobh crua nó, os a choinne sin, ar an taobh bog. Is tocht anatamaíoch íseal é seo le 512 spriongaí neamhspleácha in aghaidh an leaba. Is beag an t-ualach uasta in aghaidh an áit - 90 kg, rud a laghdaíonn go mór an ciorcal de cheannaitheoirí leasmhara. 

Cé go n-éilíonn an monaróir saol tochta 10 mbliana, ní mór don úsáideoir suas le 70 kg a mheá chun an baol dífhoirmithe a sheachaint. Tá filler an mhúnla mínádúrtha - cúr polúireatán. Tá sé comhdhéanta de chealla beaga, cosúil le rubar cúr, agus tá dea-elasticity aige. Tá clúdach an táirge déanta as geansaí taitneamhach don dteagmháil (poileistear + cadás). Is féidir é a bhaint agus a nite, toisc go bhfuil sé feistithe le zipper.

Saintréithe mó

Cineálearrach anatamaíocha
airde18 cm
stiffness uachtarachmeasartha
stiffness bunmeán
Ualach uasta in aghaidh an leabakg 90
Líon spriongaí in aghaidh na háite512
Fillercúr polúireatán
ábhar Cásgeansaí (poileistear + cadás)
Feadh an tsaoilblianta 10

Buntáistí agus míbhuntáistí

Tá a leibhéal rigidity féin ag gach taobh, rollaí suas, clúdach inbhainte le zipper
Meáchan íseal incheadaithe in aghaidh an leaba, ábhair neamhnádúrtha
taispeáin níos mó

10. ORTHO ESO-140

Tá tocht ortaipéideach dúbailte Springless ORTO ESO-140 comhdhéanta de chodanna dronnach aonair suas le 10 cm ar leithead le filler cúr polúireatán gráinneach. Cruthaíonn an tsamhail éifeacht “tonn” tríd an spine a shíneadh. A bhuíochas le sonraí dronnach an tochta, faigheann an t-úsáideoir suathaireacht an spine agus na matáin mhóra, a bhuíochas leis na liathróidí filler - suathaireacht an chraiceann, na nóid nerve agus na matáin bheaga. 

Tá an tocht foirfe chun galair an spine a chosc agus a chóireáil, teannas agus ton muscle iomarcach a mhaolú. Éascaítear aeráil an táirge ag na spásanna idir na hurranna. Tá an tsamhail dlúth, tagann an tocht i rolla, is féidir é a rolladh suas, a stóráil i closet agus a iompar go compordach. Tá an tocht oiriúnach le húsáid ar aon dromchla codlata, mar shampla, is féidir é a leagan ar an tolg le haghaidh codlata compordach agus scíthe. 

Braitheann an éifeacht ortaipéideach ar airde an tochta. Déanfaidh mattress ard cruth fiseolaíocha an chúl arís, ní bheidh go leor acmhainní ag mattress íseal le haghaidh seo. Is mó an seans go dtitfidh duine a bhfuil níos mó meáchain aige/aici agus go mothaeoidh sé dromchla crua an tolg nó an leaba. Tá an tocht Ortho ECO-140 íseal - ach 3 cm, mar sin ní bheidh sé in ann feidhmeanna ortaipéideacha a chomhlíonadh go hiomlán. Soláthraíonn an monaróir ráthaíocht ar feadh 1 bhliain, níl an saol seirbhíse sonraithe. Tá clúdach tochta an tsamhail déanta as jacquard caitheamh-resistant.

Saintréithe mó

Cineálgan earrach
airde3 cm
stiffness uachtarachfaoin meán
stiffness bunfaoin meán
Fillerpolaistiréin leathnaithe, cúr polúireatán (gráiníní)
ábhar Cásjacquard
Tréimhse bharántas1 bliana

Buntáistí agus míbhuntáistí

Rolladh suas, éasca le stóráil agus iompar, oiriúnach don tolg
Airíonna ortaipéideacha íseal, bochta
taispeáin níos mó

Conas tocht ortaipéideach a roghnú le haghaidh codlata

Tá an margadh tochta lán de thairiscintí le haghaidh cách agus buiséid éagsúla. Tá sé tar éis éirí faiseanta agus brabúsach do mhonaróirí "ortaipéideach" a thabhairt ar gach múnla, agus mar sin tá méadú suntasach tagtha ar an am chun tocht sláintiúil a chuardach. Cabhróidh comhairle eagarthóireachta leat a thuiscint cén tocht is fearr a oireann do do pharaiméadair aonair agus a mhairfidh níos faide ná cinn eile.

De réir an KP, agus an tocht ortaipéideach is fearr á roghnú agat, ba cheart duit smaoineamh ar:

  •  Méid leaba. Chun tocht a cheannach, níl paraiméadair an leaba tábhachtach, is gá an leaba a thomhas go díreach. Ní bheidh tocht a roghnaíodh go mícheart oiriúnach i bhfráma na leapa agus ní mór ceannach mór a chur ar ais chuig an siopa.
  • Airde tochta. Tá an mhír seo tábhachtach chun tocht a roghnú do chrib agus do dhuine fásta araon. Caitheann leanaí agus casann siad ina gcodladh, gan a gcuid gluaiseachtaí a rialú. Tá an crib do naíonáin feistithe le taobhanna ard le ráillí, níl aon riosca ann go dtitfidh an leanbh ar an urlár. Tá taobhanna ísle feistithe le cliabháin do leanaí níos sine, má tá an tocht ag an leibhéal céanna nó níos airde ná iad, ansin beidh an leanbh ag rolladh go héasca ar an urlár i aisling agus is dócha go mbeidh sé gortaithe. Ba chóir go mbeadh an tocht do leaba fásta ard, agus mar sin beidh an éifeacht ortaipéideach is gá aige, ní dhéanfar dífhoirmiú faoi ualach trom agus mairfidh sé ar feadh níos mó blianta.
  • Meáchan ualach ar an leaba. Léigh go cúramach na saintréithe atá ag tocht ortaipéideach agus tabhair aird ar an bparaiméadar seo. Má tá do mheáchan níos mó ná an t-ualach uasta ar an leaba atá léirithe ag an monaróir, beidh an tocht sag agus caillfidh go tapa a n-airíonna ortaipéideacha. Déanfar saol an tochta a ghiorrú. Dá bhrí sin, molaimid duit tocht a cheannach le corrlach 20-30 kg.
  • Rigidity. Sula gceannaítear tocht ortaipéideach, tá sé inmholta “triail a dhéanamh” air sa siopa. Luigh síos ar feadh cúpla nóiméad ar an tocht is boige, ansin ar an gceann is deacra. Tar éis sin, cruthóidh tochtanna de chéimeanna éagsúla cruas do rátáil phearsanta, agus beidh an tsamhail an-idéalach sin le fáil i bhfad níos tapúla.  

Ceisteanna agus freagraí coitianta

D’iarr eagarthóirí an KP na ceisteanna ba mhinice ar léitheoirí a fhreagairt Elena Korchagova, stiúrthóir tráchtála Askona.

Cad iad na paraiméadair is tábhachtaí maidir le tochtanna ortaipéideacha?

Agus tú ag roghnú tochta, ní mór duit aird a thabhairt ar thrí shaintréithe ar dtús: an méid tacaíochta, leibhéal an rigidity agus líon na gcriosanna.

An méid tacaíochta is é líon na spriongaí in aghaidh an leaba. Beidh tionchar ag an bparaiméadar ní hamháin ar chumas an tochta ualaí a sheasamh, ach freisin ar a rigidity agus airíonna anatamaíocha. Dá mhéad spriongaí, is amhlaidh is airde airíonna tacaíochta agus ortaipéideacha an tochta.

Maidir le leibhéil chruas, ansin de ghnáth tá cúig cinn acu: bog breise, bog, meánach, crua agus crua breise. Beidh rogha an rogha ceart ag brath ar do shaintréithe aonair, roghanna pearsanta agus moltaí an dochtúir.

Criosú tochta tábhachtach freisin. Tá an corp daonna deartha sa chaoi is go bhfuil ualach difriúil ag codanna éagsúla de ar an dromchla codlata, agus mar sin ní féidir le tochtanna a bhfuil an leibhéal céanna dochta acu an tacaíocht riachtanach a sholáthar don spine. Cuidíonn criosanna stiffness an fhadhb seo a réiteach. Is minic a bhíonn tochtanna trí-, cúig agus seacht gcrios. Dá mó líon na gcriosanna, an tacaíocht níos cruinne a gheobhaidh do spine.

Cén difríocht atá idir tocht ortaipéideach agus tocht rialta?

Chomh maith le tochtanna traidisiúnta agus ortaipéideacha, tá tochtanna anatamaíocha ar an margadh freisin. Is iad gnáth-thochtanna na samhlacha is bunúsaí, atá comhdhéanta d'ábhair primitive agus nach bhfuil aon airíonna sonracha acu.

Ach soláthraíonn na roghanna anatamaíocha agus ortaipéideacha tacaíocht chuí don spine le linn codlata, a mhínítear Elena Korchagova. Is é an príomh-difríocht eatarthu ná gur táirge leighis é tocht ortaipéideach a gcaithfidh an deimhniú cuí a bheith aige.

Tá an chuid is mó de na tochtanna ar an margadh anatamaíocha. Murab ionann agus gnáth-cinn, tá siad oiriúnach, ní hamháin do dhaoine sláintiúla, ach freisin dóibh siúd a bhfuil fadhbanna acu leis an spine. Má bhíonn pian sa chúl níos ísle agat, mothaíonn tú stiffness sa mhuineál, le linn codlata éiríonn do dhroim numb nó ní fhaigheann tú go leor codlata, is iad tochtanna anatamaíocha an rud atá uait.

Cathain is gá mattress ortaipéideach a úsáid?

Murab ionann agus tocht anatamaíoch, níor cheart tocht ortaipéideach a úsáid ach amháin ar mholadh ó dhochtúir ionas nach ndéanfaidh sé dochar do shláinte. Sula ndéanann tú ceannach, ní mór duit dul i gcomhairle le do dhochtúir i gcónaí ionas go gcinnfidh sé na tréithe riachtanacha atá ag an tocht duit, molann Elena Korchagova.

Conas an dolúbthacht is fearr a bhaineann le tocht ortaipéideach a roghnú?

Is féidir leat na rialacha a leanúint oiread agus is mian leat agus an gnáthamh laethúil a choigeartú, ach má roghnaíonn tú an tocht mícheart agus go bhfuil sé míchompordach duit codladh, ansin beidh gach iarracht in vain, creideann an saineolaí. Níl aon réiteach uilíoch ann: sa phróiseas roghnóireachta, is fearr éisteacht le do chorp agus tréithe aonair a chur san áireamh. 

Mar shampla, dá mhéad a mheáigh tú, is airde ba chóir go mbeadh daingne an tochta. Sa salon, a bheith cinnte a luí síos ar tochtanna de chruas éagsúla agus a chinneadh cé acu ceann is compordaí duit a chodladh ar. Critéar roghnúcháin eile is ea aois. Mar shampla, ní mór do dhéagóirí agus do leanaí os cionn trí bliana d'aois mattress daingean a úsáid chun cuaire ceart an spine a fhoirmiú. 

Agus, ar deireadh, ní bheadh ​​​​sé iomarcach moltaí an dochtúir a fháil ar stiffness, ag brath ar nádúr pian ar ais, más ann dó, i gcrích Elena Korchagova.

Leave a Reply