Clár ábhair
Aiste bia an chóirséid tar éis luí seoil, bí cúramach!
I ndaoine, is maith aon rud a ligfidh duit meáchan a chailleadh go tapa agus (ní gá) go maith, mar a léiríonn treocht nua an aiste bia cóirséid dúinn. Kim Kardashian, Jessica Alba, Amber Rose… ghabh gach duine acu leis an modh radacach seo tar éis dóibh breith a thabhairt faigh waist caol agus ABS coincréite ar ais. Ar líonraí sóisialta, ní chailleann siad deis buntáistí an chúlpháirtí seo a mholadh ar fiú am eile iad. Tá an faisean seo ag leathadh ar a luas iomlán sna Stáit Aontaithe, áit a bhfuil díolachán cóirséid ag pléascadh, agus fiú sa Fhrainc ina bhfuil réaltbhuíon teilifíse réaltachta aitheanta á gcur chun cinn. Ach an bhfuil an modh seo an-éifeachtach maidir le cailleadh meáchain, ina dhiaidh sin tar éis luí seoil, tréimhse nuair a bhíonn an corp leochaileach go háirithe?
Míníonn lucht tacaíochta an aiste bia cóirséid go n-oibríonn na criosanna caolaithe seo mar fháinní gastracha. Trí chomhbhrú a dhéanamh ar an bolg, cuireann siad cosc ar róbhorradh agus tugann siad deis duit mothú iomláine a bhaint amach níos gasta. Cuireann siad leis go ndéanann tú cóirséad duit allais, mar sin deireadh a chur leis ... Tá na chéad seachtainí le leanbh ag iarraidh a ndóthain cheana féin nach dtagann muid. céasadh coirp inflict ort féin le cóirséad! Agus ansin, nuair a bhíonn tú ag beathú cíche, caithfidh tú a chinntiú go bhfuil tú ag ithe i gceart. Rud atá casta ar ndóigh nuair a chaitheann tú sceach timpeall do choim. Jessica Alba, a d’úsáid an próiseas seo chun meáchan a chailleadh tar éis a toirchis, chuaigh sí i muinín na hirise Net-a-Porter.com le déanaí: “Chaith mé cóirséad lá agus oíche ar feadh trí mhí. Bhí sé an-brúidiúil agus is féidir liom a rá nach bhfuil sé do gach duine. » Seo a chuireann uait…
Ní chuireann an cóirséad ort meáchan a chailleadh
Ní fheiceann Claire Dahan, fisiteiripeoir i bPáras, a dhéanann speisialtóireacht ar athshlánú iarbhreithe, spéis a leithéid de chúlpháirtí. " Tá an cóirséad oiriúnach do tráthnóna más mian leat boilg cothrom a bheith agat, ach sin an áit a dtagann deireadh lena buntáistí, a deir sí. Ní chailleann tú cóirséad meáchan a chailleadh. A mhalairt ar fad, féadfaidh sé damáiste a dhéanamh don chorp agus bac a chur ar análaithe má tá sé ró-dhaingean. Agus thar aon rud eile, caite ró-fhada, lagaíonn sé an strap bhoilg. »Coinníonn an cóirséad an boilg go saorga. « Ní chuirtear brú ar ABS agus scíth a ligean nuair a bhaintear an cóirséad », a deir an speisialtóir. Is leor a rá tar éis luí seoil, atá ag cur brú ar matáin an bholg cheana féin, is fearr an cás a ghéarú le cóirséad. Chun boilg comhréidh a fháil, cuirimid na sean-nósanna maithe i bhfeidhm mar sin: réim chothrom bia chun cleachtaí saille agus spóirt a leá… in am.
Na daoine seo a d’éirigh le réim bia an chóirséid