Géarchéim an aosaithe: sa tóir ar bhrí nua

Is gnách go dtagann an ghéarchéim seo chun cinn ag aois 55-65, rud a chiallaíonn go mbeidh ar an gcuid is mó againn aghaidh a thabhairt uirthi. Tar éis an tsaoil, tá níos mó agus níos mó daoine scothaosta ar fud an domhain.

Níl teorainneacha na géarchéime ceangailte le próisis fiseolaíocha áirithe, braitheann siad go mór ar ár saol aonair — ar na himeachtaí a tharla, ar na luachanna a roinneamar, ar na roghanna a rinneamar.

Go ginearálta, chomh fada agus atá gach rud ag dul go maith - tá obair ann, comhghleacaithe, cairde, agus tá gach lá sceidealta, chomh fada agus is gá éirí agus oibriú - tá an ghéarchéim ag athrú ar feadh tréimhse éiginnte. Ach cathain nach dtarlóidh aon cheann de seo? Cad ansin?

Céimeanna na géarchéime

Athrú tobann ar stíl mhaireachtála - a bhaineann le scor de ghnáth - agus / nó sraith de chaillteanais daoine gaolta, fadhbanna sláinte atá ag méadú - is féidir leis seo go léir "tús" a dhéanamh ar shlabhra eispéiris phianmhara a chinneann an idirthréimhse seo. Cad atá síad?

1. Cuardaigh do chiall féin

Comhpháirtí a aimsiú, teaghlach a thosú, duine a bhaint amach i ngairm - an chuid is mó dár saol dírímid ar na tascanna atá leagtha síos inár gclár sóisialta. Braithimid go bhfuil oibleagáidí áirithe orainn i leith an domhain lasmuigh agus a ngaolta. Agus níos gaire don aois 60-65, tagann muid trasna go tobann ar an bhfíric nach bhfuil suim ag an tsochaí a thuilleadh. Is cosúil go ndeir sé: “Sin é, níl tú ag teastáil uaim a thuilleadh. Tá tú saor. Ar aghaidh, liom féin."

Is comhartha easpa éilimh é post a chailleadh. Don chéad uair, mothaíonn duine go géar go bhfuil sé fágtha aige féin anois. Níl a thuilleadh tascanna le réiteach aige. Ní admhaíonn aon duine eile a bhfuil déanta aige. Agus mura ndearna tú rud éigin, bhuel, ceart go leor, is cuma. Anois ní mór do dhuine a shaol féin a chinneadh agus smaoineamh: cad ba mhaith leat a dhéanamh duit féin?

I gcás go leor, is fadhb nach féidir a aisghabháil í seo, toisc go bhfuil siad cleachta le déanamh de réir imeachtaí seachtracha. Ach ní bhfaighidh saol níos déanaí áthas agus brí ach amháin má líonann tú é le brí duit féin.

2. Glac le hathrú peirspictíochta

Faoin aois 60-65, tá níos mó “stumbling” ag duine faoin saol: feiceann sé níos mó agus níos mó topaicí, imeachtaí agus nuálaíochtaí ábhartha mar choimhthíocha. Cuimhnigh conas sa sean rómánsacha - «Ní bheidh an t-Earrach ag teacht chugam.»

Agus anseo, freisin, tá mothú ann nach bhfuil mórán ann dom a thuilleadh - na tairseacha Idirlín seo go léir, críochfoirt íocaíochta. Cuireann duine ceist: cén fáth a fhorbairt, a athrú, a fhoghlaim agus a mháistir rud éigin má tá 10 mbliana de mo shaol fágtha agam? Ní gá dom seo go léir a thuilleadh.

Téann an saol ar leataobh, ní domsa é. Is é seo an mothú de nádúr ag imeacht, a bhaineann le tráth eile - tá sé tragóideach taithí. De réir a chéile, tá níos lú agus níos lú ceangail aige leis an réaltacht nua - gan ach an méid a bhí carntha roimhe seo.

Agus casann sé seo duine ó pheirspictíocht go siarghabhálach, siar go dtí an am atá caite. Tuigeann sé go bhfuil gach duine ag dul an bealach eile. Agus níl a fhios aige féin conas dul ann agus, níos tábhachtaí fós, níl sé ag iarraidh am agus iarracht a chur amú ar seo. Agus mar sin tarlaíonn sé, mar a bhí, as am.

3. Glac le do shaol mar chríoch

Is tasc deacair é domhan a shamhlú a bheadh ​​ann gan mé — gan mo mhothúcháin, éilimh, gníomhaíocht. Le blianta fada, bhí an chuma ar an saol lán d’fhéidearthachtaí: tá am agam fós! Anois caithfimid creatlach a bhunú, ar bhealach — chun líne léaslíne an tsaoil a leagan amach agus díriú air. Níl aon dul thar theorainneacha an chiorcail draíochta seo a thuilleadh.

Imíonn an deis chun spriocanna fadtéarmacha a shocrú. Tosaíonn duine a thuiscint nach ndéantar roinnt rudaí, i bprionsabal, a bhaint amach. Fiú má mhothaíonn sé gur féidir leis agus gur mian leis athrú, fiú má tá an acmhainn agus an rún aige, ansin tá sé dodhéanta gach rud a theastaigh uaidh a dhéanamh.

Ní tharlóidh roinnt imeachtaí riamh, cinnte anois. Agus is é an tuiscint nach mbíonn an saol, i bprionsabal, riamh iomlán. Leanfaidh an sruth ag sileadh, ach ní bheidh muid ann a thuilleadh. Tógann sé misneach maireachtáil i gcás nach dtiocfaidh mórán fíor.

Chun an tréimhse ama a shainiú, chun sinn féin a bhaint den saol a bhfuil taithí againn air, a thaitin linn agus inar bhraith muid compordach le spás a chur ar fáil do dhaoine eile — is iad seo na tascanna a thugann géarchéim an aosaithe dúinn a réiteach.

An féidir sásamh a bhaint as an saol le blianta beaga anuas ar a laghad? Is féidir, ach anseo, mar atá in aon obair phearsanta, ní féidir leat a dhéanamh gan iarracht. Braitheann sonas i ndaoine fásta ar threallús — cumas duine gan brath ar thionchair sheachtracha agus ar mheasúnuithe, a n-iompraíocht a rialú go neamhspleách agus a bheith freagrach as.

Straitéisí Glactha

Ar go leor bealaí, dírítear na moltaí seo ar dhaoine gar - leanaí fásta, cairde, chomh maith le síceiteiripeoir - san obair seo, tá géarghá le breathnú ar dhuine scothaosta ón taobh amuigh, te, spéisiúil agus inghlactha.

1. A thuiscint gur comhlíonadh an chuid is mó de na bríonna a theastaigh uaim a bhaint amach mar sin féin. Déan anailís ar phríomhchéimeanna an tsaoil: cad a bhí uait, cad a raibh tú ag súil leis, cad a d'oibrigh amach, cad a tharla, agus cad nár oibrigh amach. Bíodh a fhios agat, fiú mura bhfuil mórán éachtaí bainte amach, i láthair na huaire nuair a thuig tú iad, go raibh luach leo duit. Cuidíonn an t-éadóchas a shárú a thuiscint go ndearna tú an rud a bhí uait i gcónaí.

2. Glac le do thaithí san am atá caite mar cheart. Is minic a bhíonn daoine scothaosta ag caoineadh: bhí mé gnóthach le rud amháin, ach ní dhearna mé an rud eile, chaill mé an rud is tábhachtaí!

Is gá cabhrú le duine athmhachnamh a dhéanamh ar na gnéithe is diúltacha dá thaithí (nár éirigh leis rud éigin a dhéanamh, rinne sé rud éigin go dona, go mícheart) mar na cinn amháin a d'fhéadfadh a bheith ann faoi na himthosca ina raibh cónaí air. Agus taispeáin nach ndearna tú é, toisc go ndearna tú rud éigin eile, ag an nóiméad sin atá tábhachtach duit. Agus ciallaíonn sé go raibh an cinneadh ceart, an chuid is fearr ag an nóiméad sin. Tá gach rud a dhéantar chun an níos fearr.

3. Nocht bríonna breise. Fiú má tá saol an-simplí ag duine, is féidir níos mó bríonna a fheiceáil ann ná mar a fheiceann sé féin. Tar éis an tsaoil, is minic a dhéanaimid tearcmheas ar a bhfuil déanta againn. Mar shampla, deir duine scothaosta: Bhí teaghlach agam, leanbh amháin, an dara ceann, agus b'éigean dom airgead a thuilleamh in ionad a bheith cruthaitheach nó gairm bheatha a dhéanamh.

Is féidir le duine grámhar a mhíniú: éisteacht, bhí ort rogha a dhéanamh. Roghnaigh tú do theaghlach - thug tú deis do na leanaí fás agus forbairt, shábháil tú do bhean chéile ó bheith ag obair agus thug tú deis di níos mó ama a chaitheamh sa bhaile, mar a theastaigh uaithi. D’fhorbair agus d’aimsigh tú féin agus na leanaí go leor rudaí nua duit féin…

Athbhreithníonn duine a thaithí, feiceann sé a solúbthacht agus tosaíonn sé ag tuiscint níos mó ar a raibh ina chónaí.

4. Féach tascanna nua. Fanaimid ar snámh chomh fada agus a thuigeann muid go soiléir cén fáth a mairimid. Tá sé seo níos deacra do dhuine nach bhfuil teaghlach, chlann clainne acu, agus go bhfuil deireadh le gairm bheatha. Tagann “dom féin” agus “ar mo shon féin” chun tosaigh.

Agus anseo arís ní mór duit “tochailt” a dhéanamh san am atá caite agus cuimhnigh: cad a bhí tú ag iarraidh a dhéanamh, ach nach bhfuair tú do lámha air, ní raibh am agat, ní raibh deiseanna agat - agus anois tá farraige de leo (go mór mór a bhuíochas leis an Idirlíon). Tá a gcuid féin ag gach duine “cén fáth a bhfuil sé seo de dhíth orm”.

Tá liosta de leabhair neamhléite carntha ag ceann amháin, tá fonn ag duine eile cuairt a thabhairt ar roinnt áiteanna sonracha, tá fonn ar an tríú crann úll de chineál áirithe a phlandáil agus fanacht leis na chéad torthaí. Tar éis an tsaoil, déanaimid roghanna beaga ar feadh ár saol, ag diúltú duine amháin i bhfabhar duine eile, agus fanann rud éigin i gcónaí thar bord.

Agus sa tseanaois, is acmhainn mhaith iad seo go léir “b'fhéidir”, “ar bhealach éigin níos déanaí”. Tá ceann acu ag foghlaim, ag foghlaim rud éigin nua. Anois níl dearcadh ann chun staidéar a dhéanamh ar mhaithe le gairm a fháil agus airgead a thuilleamh. Anois is féidir leat foghlaim cad atá i ndáiríre suimiúil. Chomh fada agus a bhfuil fiosracht ann, coinneoidh sé ar snámh tú.

5. Labhair faoin am atá thart. Ní mór do leanaí fásta an oiread agus is féidir a labhairt le duine scothaosta faoina shaol atá caite, faoi féin.

Fiú má insíonn sé roinnt imprisean óige duit don chéadú huair, beidh ort fós éisteacht agus ceisteanna a chur: cad a mhothaigh tú ansin? Cad a bhí tú ag smaoineamh? Conas a dhéileáil tú le caillteanas? Cad a bhí cúpla casadh agus casadh mór i do shaol? Cad faoi bua? Conas a spreag siad tú chun rudaí nua a dhéanamh?

Tabharfaidh na ceisteanna seo deis do dhuine sna spléachanna seo gan siúl ar an mbóthar buailte, ach a dhearcadh ar an méid a tharla a leathnú.

6. Fairsinge a leathnú. Is minic a thógann tuismitheoirí níos sine eispéiris nua gan iontaoibh. Tasc tromchúiseach do chlann clainne: suí in aice leo agus iarracht a dhéanamh a insint cad a spéis leo, a mhíniú, a thaispeáint ar a mhéara, déan iarracht duine scothaosta a chur in aithne don saol a shleamhnaíonn as a lámha, agus, más féidir, cabhrú le dul. thar theorainneacha a phearsantachta féin.

7. Eagla a shárú. B'fhéidir gurb é seo an rud is deacra - dul i d'aonar chuig an amharclann nó chuig an linn snámha, chun dul isteach i bpobal de chineál éigin. Ní mór eagla agus dochar a shárú. Tosaíonn gach rud maith sa saol le sárú. Mairimid chomh fada agus a sháraíonn muid an táimhe mura ndéantar rud éigin.

Smaoinigh ar na fáthanna duit féin: ní rachaidh mé go dtí an linn snámha i m'aonar - rachaidh mé le mo gharmhac agus bainfidh mé spraoi. Aontóidh mé le mo chailiní dul ag siúl sa pháirc, clárú i stiúideo le chéile, áit a mbeidh siad ag tarraingt agus ag damhsa. Dá sine muid, is ea is mó a chaithfimid ár saol a chumadh.

Cathain is féidir linn a rá go bhfuil deireadh leis an ngéarchéim? Nuair a thógann duine bronntanas: tá, tá mé sean, táim ag imeacht, ag déanamh spás do na glúnta nua. I síceolaíocht, tugtar «uilíochú» air seo, is é sin, an mothú ar an duine féin a chumasc leis an domhan. Agus ansin, faoi 75 bliain d'aois, tagann tuiscint agus glacadh nua: Chónaigh mé mo shaol le dínit agus anois is féidir liom imeacht le dínit. Beidh gach rud go breá gan mé.