Na Ceithre Chéim den Saol: Conas Drochchinntí a Sheachaint

D'fhonn iomláine na beatha a bhraitheann, a insint duit féin aon uair amháin nach bhfuil tú tar éis maireachtáil go neamhbhalbh, ní mór duit dul trí cheithre chéim foirmithe. Cuir aithne ort féin, ar do mhianta, carnaigh taithí agus eolas, aistrigh chuig daoine eile iad. Ní éiríonn le gach duine. Ach má fhaigheann tú féin i measc na ndaoine a d'éirigh leis na céimeanna seo go léir a rith, is féidir leat a mheas gur duine sásta tú féin.

Cad iad na céimeanna seo?

An chéad chéim: aithris

Rugadh muid gan chúnamh. Ní féidir linn siúl, labhairt, sinn féin a bheathú, aire a thabhairt dúinn féin. Ag an gcéim seo, tá sé de bhuntáiste againn foghlaim níos tapúla ná riamh. Tá sé de dhualgas orainn rudaí nua a fhoghlaim, daoine eile a bhreathnú agus aithris a dhéanamh orthu.

Ar dtús foghlaimímid conas siúl agus labhairt, ansin forbraímid scileanna sóisialta trí iompar na bpiaraí a bhreathnú agus a chóipeáil. Ar deireadh, foghlaimímid oiriúnú don tsochaí trí na rialacha agus na rialacháin a leanúint agus iarracht a dhéanamh stíl mhaireachtála a roghnú a mheastar a bheith inghlactha dár gciorcal.

Is é cuspóir Chéim a hAon ná foghlaim conas feidhmiú sa tsochaí. Cuidíonn tuismitheoirí, cúramóirí agus daoine fásta eile linn é seo a bhaint amach tríd an gcumas chun smaoineamh agus cinntí a dhéanamh a spreagadh.

Ach níor fhoghlaim roinnt daoine fásta é iad féin. Dá bhrí sin, cuireann siad pionós orainn as a bheith ag iarraidh ár dtuairim a chur in iúl, ní chreideann siad ionainn. Má tá daoine den sórt sin in aice láimhe, ní dhéanaimid forbairt. Éirímid i bhfostú i gCéim a hAon, ag déanamh aithrise orthu siúd atá thart orainn, ag iarraidh gach duine a shásamh ionas nach dtabharfar breithiúnas orainn.

I gcás maith, maireann an chéad chéim go dtí an ógántacht dhéanach agus críochnaíonn sé nuair a théann daoine fásta isteach - timpeall 20-corr. Tá daoine ann a dhúisíonn lá amháin agus iad 45 bliana d’aois nuair a thuigtear nár mhair siad dóibh féin riamh.

Chun pas a fháil sa Chéad chéim ciallaíonn sé caighdeáin agus ionchais daoine eile a fhoghlaim, ach a bheith in ann gníomhú contrártha leo nuair a bhraitheann muid go bhfuil sé riachtanach.

Dara céim: Féin-eolas

Ag an gcéim seo, foghlaimímid a thuiscint cad a dhéanann difriúil sinn ó dhaoine eile. Éilíonn an dara céim cinntí a dhéanamh asainn féin, sinn féin a thástáil, sinn féin a thuiscint agus cad a dhéanann uathúil sinn. Tá go leor botúin agus turgnaimh sa chéim seo. Déanaimid iarracht maireachtáil in áit nua, am a chaitheamh le daoine nua, tástáil a dhéanamh ar ár gcorp agus a chuid mothaithe.

Le linn mo Dhara Céim, thaistil mé agus thug mé cuairt ar 50 tír. Chuaigh mo dheartháir isteach sa pholaitíocht. Téann gach duine againn tríd an gcéim seo ar ár mbealach féin.

Leanann an dara céim ar aghaidh go dtí go dtosaíonn muid ag rith isteach i ár teorainneacha féin. Sea, tá teorainneacha ann - is cuma cad a insíonn Deepak Chopra agus «gurus» síceolaíochta eile duit. Ach i ndáiríre, is iontach an rud é do chuid teorainneacha féin a fháil amach.

Is cuma cé chomh deacair a dhéanann tú iarracht, beidh rud éigin go dona fós. Agus ní mór duit fios a bheith agat cad é. Mar shampla, níl claonadh géiniteach orm a bheith i mo lúthchleasaí iontach. Chaith mé an-iarracht agus nerves chun é seo a thuiscint. Ach chomh luath agus a tháinig an réadú chugam, luigh mé síos. Tá an doras seo dúnta, mar sin is fiú briseadh tríd?

Ní oibríonn roinnt gníomhaíochtaí dúinn. Tá cinn eile ann a thaitníonn linn, ach ansin caillimid suim iontu. Mar shampla, chun cónaí cosúil le tumbleweed. Athraigh comhpháirtithe gnéasach (agus é a dhéanamh go minic), croch amach ag an mbarra gach Aoine, agus i bhfad níos mó.

Tá teorainneacha tábhachtach toisc go dtuigeann siad nach bhfuil ár gcuid ama gan teorainn agus gur chóir dúinn é a chaitheamh ar rud éigin tábhachtach. Má tá tú in ann rud éigin, ní chiallaíonn sé gur chóir duit é a dhéanamh. Díreach mar gur maith leat daoine áirithe, ní chiallaíonn sé sin go gcaithfidh tú a bheith in éineacht leo. Díreach mar go bhfeiceann tú go leor féidearthachtaí, ní chiallaíonn sé sin gur chóir duit iad go léir a úsáid.

Is freastalaithe iad roinnt aisteoirí gealltanais ag 38 agus fanann siad dhá bhliain go n-iarrfar orthu dul chuig trialach. Tá gnólachtaí tosaithe ann nach raibh ar a gcumas le 15 bliana rud éigin fiúntach a chruthú agus maireachtáil lena dtuismitheoirí. Níl roinnt daoine in ann caidreamh fadtéarmach a chruthú mar go mbraitheann siad go mbuailfidh siad le duine níos fearr amárach.

7 cleachtaí chun obair do shaol a fháil

Ag pointe éigin, ní mór dúinn a admháil go bhfuil an saol gearr, ní féidir lenár n-aislingí go léir a bheith fíor, mar sin ní mór dúinn a roghnú go cúramach cad is fiú infheistíocht a dhéanamh ann le haghaidh fíor, agus muinín a chur ar ár rogha.

Caitheann daoine atá i bhfostú i gCéim a Dó an chuid is mó dá gcuid ama ag cur ina luí orthu féin a mhalairt. “Tá mo chuid féidearthachtaí gan teorainn. Is féidir liom gach rud a shárú. Is fás agus forbairt leanúnach é mo shaol.” Ach is léir do chách nach bhfuil acu ach am a mharcáil. Is déagóirí síoraí iad seo, ag lorg iad féin i gcónaí, ach gan teacht ar rud ar bith.

Céim a Trí: Tiomantas

Mar sin, fuair tú do theorainneacha agus «criosanna stad» (mar shampla, lúthchleasaíocht nó ealaíona cócaireachta) agus thuig tú nach bhfuil roinnt gníomhaíochtaí sásta a thuilleadh (páirtithe go dtí an mhaidin, hitchhiking, cluichí físeáin). Fanann tú leis an rud atá fíorthábhachtach agus go maith air. Anois tá sé in am agat d'áit a ghlacadh sa domhan.

Is é an tríú céim ná am an chomhdhlúthaithe agus slán a fhágáil le gach rud nach fiú do neart: le cairde a tharraingíonn aird agus a tharraingíonn siar, caitheamh aimsire a thógann am, le sean-aislingí nach dtiocfaidh fíor a thuilleadh. Ar a laghad go luath amach anseo agus ar an mbealach táimid ag súil.

Anois, cad é? Tá tú ag infheistiú sa mhéid is mó is féidir leat a bhaint amach, sna caidrimh is tábhachtaí duit, i bpríomh-mhisean amháin i do shaol - an ghéarchéim fuinnimh a shárú, a bheith i do dhearthóir cluiche den scoth, nó dhá thuama a ardú.

Is é an tríú céim an t-am a nochtar d’acmhainneacht uasta. Seo mar a bheidh grá agat, meas agus cuimhne ort. Cad a fhágfaidh tú i do dhiaidh? Cibé an taighde eolaíoch, táirge teicneolaíochta nua, nó teaghlach grámhar é, má théann tú tríd an Tríú Céim, ciallaíonn sé go bhfágfar domhan beagán difriúil ón taobh thiar ná mar a bhí sé sular tháinig tú chun solais.

Críochnaíonn sé nuair a bhíonn meascán de dhá rud ann. Ar an gcéad dul síos, mothaíonn tú go bhfuil do dhóthain déanta agat agus ní dócha go sáróidh tú do chuid éachtaí. Agus ar an dara dul síos, tá tú tar éis dul in aois, tuirseach agus thosaigh tú ag tabhairt faoi deara gur mhaith leat an chuid is mó ar fad suí ar an ardán, ag sileadh martinis agus ag réiteach crosfhocail.

De ghnáth ní féidir leo siúd a shocraíonn ar an Tríú Céim an dúil leanúnach le haghaidh níos mó a thabhairt suas. Mar thoradh air seo, fiú amháin ina 70s nó 80s ní bheidh siad in ann taitneamh a bhaint as an tsíocháin, fós excited agus míshásta.

An ceathrú céim. Oidhreacht

Faigheann daoine iad féin ag an gcéim seo tar éis thart ar leathchéad bliain a chaitheamh ar an rud is suntasaí agus ba thábhachtaí. D’oibrigh siad go maith. Tá gach rud atá acu tuillte acu. B'fhéidir gur chruthaigh siad teaghlach, fondúireacht charthanach, a d'athraigh a réimse. Anois tá aois sroichte acu nuair nach ligeann fórsaí agus imthosca dóibh dreapadh níos airde a thuilleadh.

Ní hé cuspóir na beatha sa Cheathrú Céim an oiread sin dícheall a dhéanamh ar rud éigin nua, ach caomhnú na n-éachtaí agus aistriú eolais a chinntiú. D’fhéadfadh tacaíocht teaghlaigh, comhairle do chomhghleacaithe óga nó leanaí a bheith i gceist leis seo. Tionscadail agus cumhachtaí a aistriú chuig mic léinn nó daoine iontaofa. D’fhéadfadh méadú ar ghníomhaíocht pholaitiúil agus shóisialta a bheith i gceist leis seo — má tá tionchar agat is féidir leat a úsáid ar mhaithe leis an tsochaí.

Tá an ceathrú céim tábhachtach ó thaobh na síceolaíochta de, toisc go bhfágann sé an t-eolas atá ag méadú i gcónaí ar an mbásmhaireacht féin níos infhulaingthe. Tá sé tábhachtach go mbraitheann gach duine go gciallaíonn a saol rud éigin. Is é brí na beatha, a bhíonn á lorg againn i gcónaí, an t-aon chosaint shíceolaíoch atá againn i gcoinne dhothuigtheacht na beatha agus dosheachanta ár mbáis féin.

Chun an bhrí seo a chailleadh nó é a chailleann fad is a bhí an deis againn aghaidh a thabhairt ar dearmad agus ligean dó sinn a ithe.

Cad é faoi?

Tá a saintréithe féin ag gach céim den saol. Ní féidir linn a bhfuil ag tarlú a rialú i gcónaí, ach is féidir linn maireachtáil go comhfhiosach. Is vacsaín mhaith in aghaidh drochchinntí agus easpa gnímh é an Chonaic, tuiscint ar sheasamh an duine ar chonair na beatha.

I gCéim a hAon, táimid ag brath go hiomlán ar ghníomhartha agus formheas daoine eile. Tá daoine dothuartha agus neamhiontaofa, mar sin is é an rud is tábhachtaí a thuiscint chomh luath agus is féidir cad is fiú focail, cad iad ár láidreachtaí. Is féidir linn é seo a mhúineadh dár leanaí freisin.

I gCéim a Dó, foghlaimímid conas a bheith féinspleách, ach fós ag brath ar spreagadh seachtrach - teastaíonn luach saothair, airgead, buanna, conquest. Is rud é seo is féidir linn a rialú, ach san fhadtréimhse, ní féidir clú agus rath a thuar freisin.

I gCéim a Trí, foghlaimímid conas tógáil ar na caidrimh agus na cosáin chruthaithe a bhí iontaofa agus geallta i gCéim a Dó. Mar fhocal scoir, éilíonn an Ceathrú Céim go mbeimid in ann sinn féin a bhunú agus coinneáil leis an méid atá bainte amach againn.

Ag gach céim ina dhiaidh sin, éiríonn an sonas níos tabhachtaí dúinn (má rinne muid gach rud ceart), bunaithe níos mó ar ár luachanna inmheánacha agus prionsabail agus níos lú ar fhachtóirí seachtracha. Nuair a bheidh tú sainaitheanta cá bhfuil tú, beidh a fhios agat cá háit le díriú, cá háit le hacmhainní a infheistiú, agus cá háit le do chéimeanna a threorú. Níl mo chuaird uilíoch, ach oibríonn sé domsa. Cibé an oibríonn sé duit - déan cinneadh duit féin.

Written by: Mark Manson Is blagaire agus fiontraí Mark Manson eol do phoist gríosaitheach faoi ghairm bheatha, rath, agus an bhrí na beatha.