Casann na fir ar na cailíní seo ina dhiaidh. Chuir an dúlra paraiméadair mhúnla ar fáil dóibh, agus chabhraigh buanseasmhacht le cuspóirí a bhaint amach i réimsí éagsúla. Roinneann na cailíní is tarraingtí i Magnitogorsk rúin áilleachta le léitheoirí Lá na mBan.
Tá Veronica anois ar iomaitheoir iomaíochais áilleachta éagsúla: “Beauty of Russia”, “Miss Volga”, “Beauty of Magnitka” agus eile. Anois go bhfuil an cailín pósta, comhcheanglaíonn sí obair shamhail agus mháithreachais: tá mac Veronica 1 bhliain agus 5 mhí d’aois.
Aois blianta 25
Fás: 170 cm
An meáchan: kg 49
Rún áilleacht: “Tá figiúr maith bronnta ar an dúlra dom, ach leanaim mo réim bia agus téim isteach i gcomhair spóirt. Tosaíonn mo lá go luath, ag a sé a chlog: Caithfidh mé mo pháiste a thabhairt chuig an ngairdín roimh an obair agus am a bheith agam le haghaidh oiliúna. Tugaim cuairt ar an seomra aclaíochta trí huaire sa tseachtain, fiú nuair nach raibh mórán ag mo mhac, thóg mé uair an chloig chun spóirt a dhéanamh. A bhuíochas le mo mheon - ní féidir liom suí timpeall, bím i gcónaí ag bogadh - ní chuireann stíl mhaireachtála gníomhach teannas orm.
Nílim cleachtaithe le bia a theorannú. Ach cloíonn m’fhear agus mé le bunús aiste bia sláintiúil. Bíonn gránaigh, torthaí, glasraí agus feoil i mo réim bia i gcónaí. Is féidir liom milseáin a íoc freisin. Ach i méideanna réasúnta.
Déanaim iarracht a ndóthain ama a chaitheamh ar chúram pearsanta. Tá deasghnátha áilleachta don chraiceann agus don ghruaig riachtanach. Creidim gur chóir do bhean áilleacht agus tarraingteacht a radaíocht sa bhaile, toisc gur sa bhaile a chaitheann muid an chuid is mó dár gcuid ama leis na daoine is mó a thaitníonn linn. “
Bhí Dina Naumova - nee Stolyarova - san am atá thart i mbun gníomhaíochtaí samhaltaithe. Bhuaigh an cailín na teidil “Lyubava-99”, “Miss Smile” ag an gcomórtas “Beauty of Russia”, bhí sí i measc iomaitheoirí deiridh an chomórtais áilleacht idirnáisiúnta “Queen of the Russian Light”, agus rinneadh an dara leas-chaillteanas den chomórtas. “Iníon Komsomolskaya Pravda”. Le himeacht ama, áfach, d’athraigh an cailín a gairmré mar shamhaltú chun obair mar láithreoir teilifíse. Anois tá Dina le feiceáil sa chlár “Magnitogorsk Time”. Tá sí pósta agus tá mac aici le Plato.
Aois blianta 32
Fás: 178 cm
An meáchan: kg 68
Rún áilleacht: “An mothú ar sonas a thagann ón taobh istigh. Ní féidir dearmad a dhéanamh ar bhean den sórt sin! Agus tá go leor comhpháirteanna sa sonas: post maith, fear iontaofa grámhar in aice láimhe, an deis an chaitheamh aimsire is fearr leat a chleachtadh, cumarsáid a dhéanamh le daoine a bhfuil grá acu do do chroí… Le himeacht aimsire, cuirtear sonas na máithreachais leis seo go léir.
Más mian leat cuma iontach a bheith ort i gcónaí, cuir tús le do lá le gáire, fiú má tá an t-anam go dona agus an aimsir chomh dona taobh amuigh go bhfuil sé scanrúil do shrón a ghreamú amach an doras. Ná cuir siar go dtí amárach an méid is féidir leat a dhéanamh inniu: tabharfaidh sé fuinneamh, ní thabharfaidh tú féin faoi deara conas mura mbogann tú sléibhte, ansin déanfaidh tú dornán de ghnáthobair a athdhéanamh.
Ól níos mó uisce, ithe i gcodanna beaga, ach go minic - cuideoidh sé seo le próisis meitibileach a “thosú” i do chorp. Is é an toradh dea-shláinte agus níos lú punt breise. Mura bhfuil go leor ama agat le haghaidh spóirt lán-chuimsitheacha, ná bíodh díspreagadh ort. Bog níos mó sa saol laethúil: chun na hoibre - ar staighre, ní ar ardaitheoir; go dtí an siopa - le céim bhríomhar, agus gan siúl; tar éis an tsaoil, cas ar an gceol nuair nach bhfuil tú ach ag glanadh an árasáin nó ag ní na miasa - damhsa.
Is é dearcadh dearfach, oscailteacht don chumarsáid, mothúcháin nua agus imprisean an eochair do dhea-bhail mhothúchánach. Ná bí buartha faoi fhadhbanna, beidh siad i gcónaí. Foghlaim go dtarraingeoidh rudaí nach féidir a bhaint astu: tinker leis an leanbh ar an urlár leis na bréagáin is fearr leis, amárach beidh sé lá amháin níos sine, agus b’fhéidir an tráthnóna seo de dhlúthchumarsáid leat go gcuimhneoidh tú ar feadh an tsaoil agus inseoidh sé dá leanaí faoi ; déan an rud a raibh tú ag brionglóid air le fada, ach fós ní féidir leat an t-am a fháil: téigh chuig rang damhsa, snámh i linn snámha le deilfeanna; suigh síos agus cniotáil an scairf snood a thaitin leat uair amháin in iris faisin amháin faoi dheireadh. Caithfidh mianta teacht i ndáiríre!
Mar a dúirt clasaiceach uair amháin: “Ba chóir go mbeadh gach rud go hálainn i bhfear”… Agus níos mó fós i mbean. NÍL - míshuaimhneas in éadaí agus stíl gruaige, TÁ - rudaí a roghnaíodh go hálainn, smideadh éadrom agus nóta caol cumhráin ar an wrist. Meallann bean dea-ghroomed le sparkle ina súile, is cuma cén aois í, aird i gcónaí. “
Faoi 24 bliana d’aois, d’éirigh le Olga a bheith ina mac léinn ar dhá institiúid oideachais mór le rá: in 2011 bhain sí céim amach ón gColáiste Bodybuilding agus Fitness. B. Veider (Moscó), atá anois ag staidéar ag an 6ú bliain den RANEPA, speisialtacht - bainistíocht stáit agus cathrach. Ag an am céanna oibríonn sé mar oiliúnóir pearsanta ag SL Fitness. Ag 14 bliana d’aois, bhí sí ar an podium den chéad uair mar dhalta den ghníomhaireacht Krasa Magnitka. Ag 17 mbliana d’aois bhuaigh sí an teideal “Miss Aqua”, agus ag 18 - coróin an chomórtais “Beauty of Magnitka”.
Aois blianta 24
Fás: 175 cm
An meáchan: kg 58
Rún áilleacht: “Ó óige, bhí mé i gcónaí ag bogadh - mheall an spórt a shaoirse dom. Chuaigh sí isteach le haghaidh damhsa, snámh, ansin tháinig sí go dtí an seomra aclaíochta. Thit mé i ngrá le ardú meáchain agus matáin áille. Agus creidim gur chóir go gcuirfeadh folláine isteach ar shaol gach cailín, go mbeadh sí ina stíl mhaireachtála. Sa halla, faigheann duine ní amháin sláinte, corp álainn, ach féinmhuinín freisin, rud a thabharfaidh spreagadh sa todhchaí do rud éigin nua a dhéanamh sa saol. Mar sin tá mo rún áilleacht an-simplí - is comhsheasmhacht é. Bí i gcónaí ag bogadh, i réim bia sláintiúil agus i scíth mhaith! “
Rugadh agus tógadh Anastasia i Magnitogorsk, ach tá sí ina cónaí anois i Moscó. Tá réimse a cuid spéiseanna leathan. Bhain an cailín céim amach ó Institiúid Baincéireachta Moscó, oibríonn sí mar mhúnla, déanann sí staidéar ar an mBéarla, agus tá baint dhícheallach aici le spóirt freisin: folláine choirp, na healaíona comhraic, damhsa, snámh. “Chuir cara maith liom fiú mé“ máistir spóirt i spóirt, ”a deir Anastasia. Tá an cailín sa chluiche ceannais ar Beauty of Magnitka agus Beauty of Russia i 2003, Miss Russia i 2010, agus bhuaigh sí teideal Leas-Iníon Moscó in 2012.
Aois blianta 28
Fás: 181 cm
Rún áilleacht: “Táim cinnte nach bhfuil mná gránna ann, tá mná leisciúla ann. Agus aire á tabhairt d’áilleacht, caithfear tosú leis an gcroí agus leis an anam. Ná lig do dhroch-smaointe d’anam a ghlacadh ar láimh: eascraíonn siad ón uaigneas nó ón díomhaoin - faigh réidh leis an dá rud. Déan cumarsáid ach leis na daoine sin a ghearrann dearfach, dea-ghiúmar agus féinmhuinín ort.
Caith uair an chloig in aghaidh an lae (ar a laghad!) Ar do chorp, tá an rogha ollmhór: folláine, snámh, gnéas. Forbair seasmhacht, comhordú, cothromaíocht - tiocfaidh sé seo go handy i gcónaí, móide gheobhaidh sé réidh le faitíos gan ghá (airde, mar shampla). Déan cairde leis an aiste bia ceart, gan aon alcól. Pamper tú féin, tabhair cuairt ar salons áilleacht. Coinnigh ráiteas Coco Chanel i do cheann i gcónaí: “Is cárta gnó do chailíní iad lámha, is pas é an muineál, is pas é an cófra.”
Rugadh agus tógadh Ulyana i Magnitogorsk, áit ar thosaigh sí ag obair mar mhúnla. Ansin bhog an cailín go Yekaterinburg, as sin go Moscó. Tá dhá oideachas níos airde ag Ulyana taobh thiar dá guaillí: i réimse na síceolaíochta agus na bainistíochta pearsanra. Anois oibríonn an cailín mar bhainisteoir ar chlub folláine.
Aois blianta 27
Rún áilleacht: “Tá an léirmhíniú éagsúil, is é an rud is tábhachtaí ná“ do fhuaim ”agus do“ thonn san aigéan ”a fháil. Ar ndóigh, tá ról tábhachtach ag spóirt agus ithe sláintiúil. Mar gheall ar shainiúlachtaí mo chuid oibre, bíonn áilleacht agus spóirt liom i gcónaí. Ach tá sé dodhéanta a bheith comhchuí má smaoiníonn tú ar an taobh amuigh amháin. Tá ábhar an-tábhachtach. Rachaidh an candy i bhfillteán álainn go dtí an buicéad má tá an t-ábhar as margairín saor. Ach má tá líonadh blasta istigh, beidh mé ag iarraidh arís agus arís eile. “
Ag féachaint ar an Anna baininscneach agus leochaileach, tá sé deacair a chreidiúint go bhfuil sí ag obair mar stiúrthóir PR ag UralEnergoResource, a sholáthraíonn tacaíocht theicniúil d’oibríochtaí mianadóireachta.
Aois blianta 28
Fás: 172 cm
An meáchan: kg 57
Rún áilleacht: “Le bheith aclaí, déanaim yoga nó cleachtaí maidin gach lá, is fearr liom scíth a ligean: sciáil alpach, bordáil sneachta, aeróbaice, tollán gaoithe, paragliding, eitleog, srl. Tá an oiread sin gníomhaíochtaí suimiúla ar domhan, ach an saol, ar an drochuair, gearr. Dá bhrí sin, ní shuíonn cailíní, a chara, ar aistí bia uileghabhálacha, ní imíonn siad i giomnáisíní líonta, roghnaigh laethanta saoire gníomhacha a ligfidh duit feabhas a chur go fisiciúil agus go spioradálta.
Creidim go ndéantar idirdhealú idir cailín álainn i gcónaí le meon iontach agus smaointeoireacht dhearfach. Is é an rud is tábhachtaí ná féachaint ar gach rud le grá, áilleacht a fheiceáil i ngach rud agus taitneamh a bhaint as gach nóiméad den saol. Ní gá duit rudaí a dhéanamh nach dtaitneoidh pléisiúr leat. Níl ach aon mhisean amháin ag bean - caithfidh sí a bheith ina foinse fuinnimh in-easnamhach, áthas an tsolais! Grá duit féin an oiread sin nach ligfidh tú riamh a bheith trína chéile, míshásta, míshásta agus gránna. Is é gach duine againn an duine is áille, cineálta, rathúil. Is é an rud is mó ná do foirfeacht a cheilt agus a bheith i do bhean idéalach duit féin. “