Fuair gníomhaireacht taighde na Breataine ordú ó cheann de na monaróirí táirgí súdaireachta saorga. Mar chuid den staidéar, bhí sé riachtanach a fháil amach cathain do mhná na laethanta is neamhfhabhrach, cibé an mbraitheann siad ar lá na seachtaine.
Tháinig na taighdeoirí chun críche suimiúil. Tharla sé go bhfuil baint dhíreach ag lá neamhfhabhrach leis an tseachtain oibre agus go gcuireann sé isteach ar mhná ar bhonn seachtainiúil. Agus is é an lá seo Dé Céadaoin.
Meastar gur tráthnóna Dé Céadaoin an buaicphointe d’fhéin-mhíshástacht na mban. Is é fírinne an scéil ná go sroicheann an teannas a bhíonn ar mhná maidir le strus ag tús na seachtaine a bhuaic ar an lá seo. Agus mothaítear deireadh seachtaine stoirmiúil freisin. Go deimhin, de réir an staidéir, ólann 46% de mhná sa RA alcól ar an deireadh seachtaine. Ina theannta sin, itheann 37% díobh alcól chomh mór sin gur ar éigean is féidir leo oibriú ar an Luan.
Ar ndóigh, taithííonn an comhlacht strus, a shroicheann a uasta ar an gCéadaoin. Caithfidh an comhlacht dul i ngleic le strus Dé Luain, easpa codlata an lá roimhe sin, agus na tocsainí alcóil a bhaint freisin. A bhuíochas le hacmhainní an chomhlachta Dé Luain agus Dé Máirt, déanann mná dul i ngleic leis an tasc seo. Ach do thimpeallacht bean a bhfuil an dá nós seo aici – ag ól ar an deireadh seachtaine agus faoi strus ag tús na seachtaine oibre – mothaíonn sí tuirseach agus sean.
Conas strus a sheachaint
- Gcéad dul síos, ná deoch ar an oíche roimh na seachtaine oibre. Is fearr alcól a cheadú duit féin Dé hAoine nó Dé Sathairn.
- Dara, a fháil codlata go leor!
- Ar an tríú dul síos, déan athmhachnamh ar do dhearcadh oibre. Ba chóir go dtabharfaidh sé áthas. Agus má tharlaíonn sé go difriúil, spreag tú féin chun grá a thabhairt don Luan. Mar shampla, tóg do mhilseog is fearr leat a bheith ag obair ar an Luan, seinn do cheol is fearr leat ar an seinnteoir ar an mbóthar. Nó déan traidisiún duit féin le haghaidh gach lá. Mar shampla, ar an Luan, déan gníomhas maith amháin, ar an Máirt - scríobh téacs cruthaitheach "ar an mbord" nó sa líonra sóisialta, Dé Céadaoin - bí cinnte go mbainfidh tú taitneamh as nós imeachta cúraim, etc.
Bí sláintiúil agus sona!