Clár ábhair
Na X-Chomhaid: An Fáth a Úsáidtear Uisce Mianra le Covid
Ábhar cleamhnaithe
D’inis ár saineolaí, liachleachtóir ginearálta Elena Korystina conas a d’úsáid sí uisce sa chóireáil agus cad iad na torthaí a bhain sí amach.
"Is é an t-uisce an t-aon deoch a bhíonn ag duine ciallmhar." – Henry David Thoreau.
Cumhacht uisce
Tá cumhacht uisce “beo” agus “marbh” ar eolas ag gach leanbh ó scéalta fairy. Tá brí dhomhain i gcónaí san ealaín tíre: go deimhin, is tuaslagóir uilíoch é uisce, is féidir é a mhuirearú, a íonú, a dhéanamh i míochaine nó nimh. Tá fiú leagan suimiúil de bhunús na beatha ar an Domhan - an teoiric "anraith primordial" mar a thugtar air. Teastaíonn uisce ar feadh an tsaoil uainn – fíric é seo, ach feicimis cad é príomhthasc an uisce.
Tá fear casta. Le haghaidh obair dea-chomhordaithe an chomhlachta, tá gá le comhsheasmhacht in obair gach orgán. Iompraíonn uisce neurotransmitters, electrolytes, hormóin agus vitimíní. Agus is é seo go díreach atá ag teastáil chun cealla, orgáin agus córais a aontú ina n-iomláine - an gcorp daonna. Mar sin, ní féidir linn maireachtáil gan uisce ar feadh níos mó ná 5 lá, agus le caillteanas éigeandála an cúigiú cuid den leacht, an díhiodráitiú mar a thugtar air, tarlaíonn bás orgánach beo.
Cé chomh tábhachtach agus atá cáilíocht an uisce a ólann muid? Chun an cheist seo a fhreagairt, cuimhnímid ar na príomhphróisis a bhaineann le huisce:
Rialú teocht an choirp.
Claochlú bia itear ina n-eilimintí atá oiriúnach chun fíocháin a thógáil.
Scaoileadh fuinnimh ó bhia.
Cosaint an chraiceann agus na seicní múcasacha ó thionchair sheachtracha.
Táirgí meitibileach a bhaint as an gcomhlacht.
Meitibileacht.
Ar ndóigh, chun na feidhmeanna seo a chomhlíonadh, is gá duit uisce den chaighdeán is airde agus úsáideach.
Ar nóta! Tugann uisce soiléir blasta pléisiúir agus neart.
Déantar blas an uisce a chinneadh ag a chomhdhéanamh. Níl calories ag uisce féin, agus tá a luach fuinnimh nialasach. Tá blasanna éagsúla ag uisce nádúrtha mar gheall ar na microelements áirithe atá ann. Déantar comhdhéanamh microelemental cáilíochtúil agus cainníochtúil an uisce a chinneadh ag a thionscnamh. Níl gach uisce nádúrtha mianraí, ach amháin sin, a cheadaíonn a chomhdhéanamh é a úsáid chun críocha teiripeacha agus próifiolacsach. Ina theannta sin, ba cheart spriongaí mianraí a bheith suite in áiteanna atá cosanta ó ghníomhaíochtaí díobhálacha soiléire daonna, rud a ráthaíonn uisce cneasaithe íonachta agus sábháilteachta eisceachtúla.
Eilimintí micrea agus macra is gá
Tá an chuid is mó de na heilimintí den tábla peiriadach i láthair i gcorp an duine. Tá thart ar 80 san iomlán, agus tá 25 acu ríthábhachtach dúinn. Ní féidir leis an gcorp daonna micreachothaithigh a tháirgeadh leis féin, agus mar sin ní mór dúinn iad a fháil in éineacht le hól nó le bia. Bíonn tinneas tromchúiseach agus fiú míchumas mar thoradh ar easpa fada iontógáil micreachothaitheach. Sa chás seo, spreagtar próisis do-aisiompaithe bás cille agus scriostar naisc na bpríomhchórais.
Sin é an fáth go bhfuil sé chomh tábhachtach monatóireacht leanúnach a dhéanamh ar iontógáil na micri-eilimintí agus na macra-eilimintí, agus is fearr soláthar éigin a bheith acu ar eagla na heagla.
Bunghnéithe uiscí mianraí nádúrtha
crua-earraí iompraíonn ocsaigin ó na scamhóga go dtí na fíocháin, ag soláthar próisis riospráid agus cothú na gceall. Le hábhar iarainn neamhleor, is féidir anemia easnamh iarainn a tharlaíonn. Is iad na príomh-airíonna: tuirse ainsealach, craiceann pale agus tirim, tairní brittle, alopecia, dúlagar, díolúine laghdaithe agus slaghdáin go minic. Is iad na mná is mó a bhíonn i mbaol easnamh iarainn.
Iaidín. Maireachtáil i gceantair endemic le cion íseal iaidín mar thoradh ar thyroiditis. Is minic a bhíonn tionchar ag an ngalar seo ar mhná lár-aois. Chomh maith leis sin, tá iaidín fíor-riachtanach le haghaidh gnáthfheidhmiú an chórais endocrine ar fad ina iomláine. Le iontógáil neamhleor, féadann apathy, codlatacht, otracht agus slaghdáin go minic forbairt.
Maignéisiam… Macro-chothaitheach giúmar maith! Leis an easpa, tá an baol ann dúlagar a fhorbairt, spasms muscle, agus géarchéimeanna fásúla. Tá maignéisiam in ann brú a laghdú agus hypertonicity muscle a mhaolú, codlata agus giúmar a fheabhsú. Ina theannta sin, is féidir leis an ráta croí a rialáil agus meastar go bhfuil sé tábhachtach le linn toirchis.
Cailciam. Gan é, bheimis chomh bog le bréagán ceirteacha. Is é an macronutrient seo atá freagrach as neart cnámha agus fiacla. Is féidir le bristeacha, titim de thaisme, atrophy muscle, fadhbanna fiaclóireachta, agus aosú an chomhlachta a bheith mar thoradh ar easnamh.
Cad a tharlaíonn don chomhlacht nuair a bhíonn tionchar ag ARVI
Go éabhlóideach, tá córas áirithe idirghníomhaíochta agus streachailt mar thoradh ar an gcaidreamh idir an víreas agus an duine. Is é cuspóir an víreas atáirgeadh, ní hé cuspóir an chorp daonna ligean dó féin a bheith scriosta. Baineann an príomhról sa chaidreamh seo leis an gcóras imdhíonachta. Déanann na substaintí secreted agus cealla speisialta iarracht an víreas a mharú. Mar thoradh ar an streachailt, tagann táirgí lobhadh chun cinn a fhéadfaidh damáiste a dhéanamh don epithelium soithíoch agus na seicní múcasacha. Cruthaítear coimpléisc imdhíonachta, rud a fhágann go dtiocfaidh meisce agus ró-imoibriú ar an néarchóras parasympathetic. Is é toradh féideartha damáiste don leaba microvascular, córais riospráide, néaróg agus imdhíonachta ag an am céanna.
Tábhachtach! Braitheann déine an lesion go díreach ar staid díolúine agus easnamh macra- agus microelements. Dá bhrí sin, tosaíonn cóireáil aon ionfhabhtú víreasach le díolúine a chosc agus a chothabháil i riocht cuí.
Nuair a bhíonn ARVI ionfhabhtaithe, moltar na seicní múcasacha a shruthlú, ag fáil réidh leis an víreas, a iolraíonn ann sna chéad laethanta. Agus is fearr é a dhéanamh le huisce mianraí.
Má tharlaíonn meisce, ní mór duit an oiread agus is féidir a ól. Is uisce mianraí é atá in ann táirgí dianscaoilte agus meisce a bhaint.
Taithí ar uisce mianraí a úsáid in othair a bhfuil COVID-19 orthu
Le linn na paindéime, bhí go leor othar agam, níos mó ná dhá chéad. Is é mo chéad mholadh ná an oiread agus is féidir a ól. Is é an dara ceann ná do shrón a sruthlaithe agus gargle le huisce mianraí. Ach ní chuireann sé seo ar ceal ar bhealach ar bith an glaoch chuig an dochtúir. Ní fiú go mór é féin-chógais.
Is féidir le huisce óil, suas le 2 lítear in aghaidh an lae, cabhrú le fiabhras a laghdú. Nuair a cheapfar и d'ól othair uisce go toilteanach, ag tabhairt faoi deara a blas taitneamhach. I ndinimic, tháinig sé faoi deara go raibh siad níos lú seans maith le dúlagar. Chuaigh formhór na n-othar faoi chóireáil othar seachtrach iomlán. Ar an drochuair, ag an am sin níor choinnigh mé staitisticí. Agus gan ach anois tuigim go bhféadfadh uisce cur le téarnamh.
Taithí phearsanta
Bhí an t-ádh orm: ag obair ar na línte tosaigh le COVID-19, d’fhan mé sláintiúil. Ba le linn na tréimhse seo a thosaigh mé ag ól Prolom. Tá an t-uisce blasta, glan, agus d'ól mé é le pléisiúir. Ansin rinne mé iarracht alcaileach agus thaitin sé liom freisin. Chuidigh na huiscí seo liom dul i dtaithí ar ól, sular oibrigh sé. Fuair mé réidh leis an at beag ó mo mhéara agus tá mo chraiceann níos fearr in ainneoin an obair chrua agus codlata beag.
Cuimhnigh! Tá sé éasca a bheith sláintiúil, ach tá sé an-deacair a bheith tinn. Mar sin, tús a chur leis an rud is simplí - uisce.
Получитеконсультациюспециалиста
пооказываемымуслугамивозможнымпротивопоказаниям