Clár ábhair
Cloisimid níos minicí go bhfuil sé contúirteach toilteanas comhréiteach a dhéanamh agus iarracht a dhéanamh oiriúnú do chomhpháirtí a sháraíonn ár leasanna. Conas? Cailliúint do-airithe ort féin, ar riachtanais agus ar mhianta an duine féin. Glacann ár banlaoch uirthi féin argóint a dhéanamh leis seo agus labhraíonn sí faoin gcaoi ar fhoghlaim sí díriú ar bhuntáistí a caidrimh.
"Tá a fhios agam go maith na buntáistí a bhaineann le mo sheasamh"
Olga, 37 bliana
Is dóigh liom go bhfuil sé ró-éasca dúinn glaoch a chur ar dhaoine a bhfuil mí-úsáid á baint acu as daoine nach ndéanann ach an méid a chuireann siad ar ár leasanna. Seo, mar riail, ina dhiaidh sin an chonclúid - ní mór duit a reáchtáil láithreach ar shiúl ó dhuine den sórt sin. Ná bíodh olc ort.
Ag pointe éigin, ba chosúil domsa freisin go raibh m’fhear céile ag dearbhú gur faoi mo chostas a bhí sé. Go dtí gur admhaigh mé dom féin go bhfuil gach rud oiriúnach dom agus níl mé ag iarraidh rud ar bith a athrú. Tar éis an tsaoil, ar chúl an iomarcaigh, ar a thaobh féin, is ábhar imní ó chroí domsa é smacht agus an fonn atá orm mo shaol a dhéanamh níos fearr agus níos éasca. Ar ndóigh, ar an mbealach a fheiceann sé é.
Caithfidh mé a rá ar an bpointe boise nach bhfuilimid inár dteaghlach ag caint faoi na cásanna macánta foréigin sin nuair a bhíonn fear ag bagairt ar shábháilteacht fhisiciúil
Anseo ní mór duit tú féin agus leanaí a shábháil. Admhaím go ndéanann m'fhear céile neamhaird de mo chuid riachtanas uaireanta, ach is é seo m'íocaíocht dheonach - is féidir liom an rud a bhfuil suim agam sa saol a dhéanamh. Agus cad atá leadránach nó deacair le déanamh - gach ceist mhaorlathach a réiteach, doiciméid a líonadh, leanbh a chur i naíscoil agus ar scoil - déanaim é a tharmligean dó.
Oibrím mar dhearthóir taobh istigh agus soláthraíonn mé dom féin go foirfe, ach is é mo fhear céile a chinneann gach ceist airgeadais agus gnó inár dteaghlach. Aontaíonn sé a cheannach rudaí móra. Agus tá, uaireanta (uafás, de réir go leor) is féidir leis a rá nach maith leis ceann de mo chailiní. Tá mo fhear céile cleachta le gníomhú mar shlánaitheoir agus cosantóir dom. Is maith leis a bheith feasach gurb é an té a dhéanann na cinntí. Agus admhaím gur duine fíorluachmhar é seo domsa. Tá sé dodhéanta go simplí duine a lorg a thabharfadh aire dom mar sin.
Ach as a rannpháirtíocht i mo shaol, íocaim praghas áirithe.
Níor tháinig an tuiscint seo chugam láithreach. Ar feadh i bhfad ní raibh mé in ann glacadh leis go dictates sé go leor rudaí dom. Ní cosúil go bhfuil ceart agam ar mo thuairim. Ba chuma liom nár thuig mé mo mhothúcháin agus mo riachtanais féin. Titeann mé faoi agus caillim mé féin. Mar sin féin, ní raibh sí ag iarraidh scaradh leis.
D'fhás mé suas i dteaghlach nach raibh mé a mheas i bhfad ró. Mo thuismitheoirí colscartha go luath, is annamh a chonaic mé m'athair. Thug Mam aire dá saol. Bhuail mé le m’fhear céile nuair a bhí mé 18 mbliana d’aois. Bhí sé seacht mbliana níos sine agus láithreach ghlac freagracht as dom. Ba é a chéad bhronntanas dom ná braces fiacla - is é sin, rinne sé dom rud nach ndearna mo thuismitheoirí. Ar fáil go hiomlán nuair a rinne mé staidéar ar an ollscoil.
Rugadh mé iníon agus thuig mé nach raibh mé ag iarraidh a bheith ag obair de réir gairme. Bhí dúil mhór agam i gcónaí sa phéintéireacht, sa chruthaitheacht agus chuaigh mé ar ais ag staidéar — rinneadh dearthóir intí mé. An uair seo ar fad thug mo fhear céile tacaíocht dom. Agus tá sé áisiúil dom go bhfuil duine in aice liom atá freagrach as na réimsí sin den saol nach bhfuil spéis agam iontu. Fíor, mar mhalairt ar seo, cuireann sé isteach go gníomhach i mo shaol.
Conas a chuir mé in oiriúint? Gcéad dul síos, ach a bheith macánta leat féin.
Tuigim go maith go bhfuil go leor buntáistí ag baint le mo sheasamh. Tá mo ghairm, dearadh intí, agus mo chaitheamh aimsire, péintéireacht agam. Agus níor mhaith liom mo chuid ama a chur amú ar rud ar bith eile. Admhaím go bhfuil cónaí orm in aice le «tuismitheoir rialaithe». Insíonn sé dom i gcónaí cad atá díobhálach agus cad atá úsáideach, cad atá le déanamh agus cad nach bhfuil le déanamh. Is minic a dhéantar neamhaird de mo mhianta. Agus ón taobh amuigh is cosúil le mí-úsáid.
Ach is féidir liom daoine a spreagadh go maith leis na rudaí a theastaíonn uathu agus is minic a úsáideann mé é seo i mo chuid oibre le cliaint nuair a bhíonn sé tábhachtach dom a chur ina luí orthu cinneadh ar leith a dhéanamh. Agus úsáideann mo fhear céile agus mé cleasanna beaga freisin.
Ligean le rá go rachaimid go dtí siopa inar maith liom cóta, mála nó tolg. Tá sé beartaithe agam é a cheannach — déanann sé gach cinneadh maidir le ceannacháin. Freagraíonn sé láithreach diúltach. Agus cén fáth nach bhfuil a cheannach nach féidir, a mhíniú. Níl baint aige seo leis an gcostas, toisc go bhfuil sé uaireanta i gcoinne ceannacháin pingin.
Tá sé sásta an cinneadh a dhéanamh domsa
Mar sin féin, tá a fhios agam conas a fháil ar cad ba mhaith liom. Níl mé ag argóint leis le fada an lá, ach aontaím láithreach. “Ní dóigh leat go bhfuil gá leis? Is dócha go bhfuil an ceart agat.” Ritheann lá nó dhó, agus amhail is dá mba trí sheans is cuimhin liom: “Ach cóta iontach a bhí ann. Caighdeán an-ard. Is fearr a oireann domsa.” Téann cúpla lá eile thart, agus tugaim faoi deara gurbh é seo an leaba lae is compordaí don veranda. “Is féidir leat piliúir a dhéanamh di. Cén dath a oireann duit, dar leat? B'fhéidir gur féidir leat tú féin a roghnú?
Tá sé cosúil le leanbh san áireamh sa chluiche seo. Agus anois táimid ag ceannach cóta, agus cathaoireach, agus gach rud is dóigh liom is gá. Ag an am céanna, feictear don fhear céile go mbaineann an cinneadh leis. Agus déanaim é an t-am ar fad. Toisc nach bhfuil 90% de rudaí laethúla ag iarraidh go láimhseálfaí mé féin iad. Is é seo mo rogha agus glacaim lena iarmhairtí go léir.
“Is féidir leat an réaltacht a athrú, nó is féidir leat luí isteach ann - tá an dá rogha go maith más é seo do chinneadh comhfhiosach”
Daria Petrovskaya, teiripeoir gestalt
I teiripe Gestalt, is é príomhfhócas na hoibre ná duine a chur ar an eolas faoin réaltacht ina bhfuil sé. Agus d'fhág ceachtar acu gach rud mar atá sé, nó d'athraigh sé. Is é éifeacht na feasachta ná, ag athmhachnamh, go ndéanann sé féin rogha: "Sea, tuigim gach rud, ach níl mé ag iarraidh rud ar bith a athrú" nó "Ní féidir leat maireachtáil mar seo."
Tá rath ar an dá phost comhfhiosach seo. Toisc nach bhfuil a fhios ag aon duine - ní tuismitheoir, ní teiripeoir - cad is fearr do dhuine. Is eol dó agus ní chinneann sé ach é féin. Agus deir an banlaoch go díreach go dtuigeann sí go soiléir cén réaltacht ina gcónaíonn sí.
Beimid ag maireachtáil i gcónaí i gcoinníollacha neamhfhoirfe an domhain agus ár gcomhpháirtithe, is cuma cén duine nó cibé duine a roghnaíonn muid. Tosaíonn an cumas a bheith solúbtha agus oiriúnaitheach leis an gcumas do réaltacht a thuiscint agus glacadh léi. Is féidir leat do thuairimí agus do ghníomhartha a athrú, nó is féidir leat iarracht a dhéanamh luí isteach orthu. Tá an dá rogha go maith, fiú má fheictear dúinn go dtugann siad fulaingt do dhuine.
Tá sé de cheart ag gach duine againn a bheith ag fulaingt mar is mian linn. Agus beo ar an mbealach is mian leat
“Cóireáil” – tá comharthaí athfhriotail tábhachtach toisc nach gcaitear i ndáiríre – tosaíonn an teiripeoir nuair nach n-aithníonn duine an méid a chuireann sé le cruthú a dhálaí maireachtála agus ardaítear ceisteanna: “Cén fáth a bhfuil sé seo ag teastáil uaim?”
Ní bhraitheann an banlaoch míshásta. Ar a mhalairt, d'oiriúnaigh sí dá caidreamh (agus ní mór duit a oiriúnú i gcónaí dóibh, is cuma cé chomh hidéalach atá siad), labhraíonn sé go croíúil faoina fear céile agus faoina í féin. Is é seo an scéal bean iomlán sásta a roghnaíonn a bheith sásta anseo agus anois, agus nach bhfuil ag fanacht ar a fear céile a athrú agus a bheith "gnáth".
Is féidir argóint a dhéanamh faoi na rudaí is ceart — an duine féin a roghnú nó duine eile a roghnú. Ach is é fírinne an scéil nach féidir linn a bheith 100% sinn féin. Athraíonn muid i gcónaí faoi thionchar na timpeallachta, agus is cuma más caidreamh nó post é. Is é an t-aon bhealach chun tú féin a choinneáil slán sábháilte ná idirghníomhú le duine ar bith nó le haon rud. Ach tá sé seo dodhéanta.