San earrach, tá go leor ag fulaingt ó tinneas cinn - atheagraítear an comhlacht i modh nua, athraíonn an aimsir go neamhthuartha, agus is cosúil go nádúrtha nach féidir leis an ceann a sheasamh uaireanta «ró-ualaí». Tá sé tábhachtach a mheabhrú go bhfuil cineálacha éagsúla tinneas cinn - agus beidh teacht ar an chúis cabhrú le fáil réidh leis an riocht painful.
B'fhéidir go bhfuil tinneas cinn taithí ag gach duine, nó cephalgia, mar a thugtar air go coitianta go heolaíoch. Tá cúiseanna tinneas cinn éagsúil:
galair thógálacha;
galar hipeartonach;
galair soithíoch na hinchinne;
migraine;
tinneas cinn teannas;
siadaí, meiningíteas, etc.
Míníonn néareolaí Yulia Pavlinova go bhfuil baint ag logánú agus léirithe tréithiúla tinneas cinn lena chúis, agus má thuigeann tú an chúis is féidir leat déileáil le pian ar bhealach níos éifeachtaí.
Cén áit agus conas a dhéantar an tinneas cinn de ghnáth go háitiúil?
«Más rud é a i gcúl an chinn, ansin is minic is féidir na cúiseanna a bheith i fadhbanna le soithigh fola, brú fola méadaithe, migraine ceirbheacsach, osteochondrosis an réigiúin cheirbheacsach, ró-obair.
If sa mhullach - B'fhéidir gurb é an chúis méadú ar bhrú intraocular. Is féidir le tinneas cinn den sórt sin tarlú tar éis strus meabhrach nó obair fhadtéarmach ar ríomhaire, táibléad,” a deir Yulia Pavlinova. Dá réir sin, cabhróidh scíthe ó ghníomhaíochtaí den sórt sin le pian den sórt sin a mhaolú.
Géire radhairc laghdaithe agus is féidir leis an easpa ceartúcháin (le spéaclaí nó lionsaí) mar thoradh ar pian sa mhullach agus ar ais an ceann, agus fiú ag gabháil leis nausea agus heaviness sa cheann.
tinneas cinn go tharlaíonn san oíche roimh leabade ghnáth léiríonn tuirse
Is é seo an tinneas cinn teannas mar a thugtar air. “Tá baint aige le ró-srianadh matáin chúl an chinn, matáin na súl. Ag an am céanna, mothaítear an pian mar “fonsa ar an ceann,” béim ar an néareolaí.
Migraine Is féidir leis an aura mar a thugtar air agus gan. Is é Aura an ceint a tharlaíonn roimh ionsaí tinneas cinn. Is féidir é a léiriú ar bhealaí éagsúla - ceo sna súile, mothú breoiteachta gluaiseachta, boladh aisteach, caolú ar an réimse radhairc ... Tá tinneas cinn «le aura» dian, de ghnáth i leath an chloigeann. Tugann ionsaí urlacan faoiseamh, agus cuidíonn cith te agus siúl san aer úr freisin.
Agus cad faoi phríomheagla aon duine fásta a bhfuil rud éigin gortaithe aige: “Go tobann is ailse dom é?”
Tá comharthaí pian meall bunaithe freisin ar feadh i bhfad. “Beidh méadú ar bhrú infhéitheach mar thoradh ar an meall, ós rud é go n-áitíonn sé méid áirithe laistigh den chuas cranial. Is iad na hairíonna atá ag an meall ná pian de chineál pléasctha, nausea, urlacan, géire radhairc laghdaithe, comhordú lagaithe,” a dúirt an saineolaí. Deir sí freisin nach dtugann urlacan ó mheall sa cheann faoiseamh.
Conas pian a mhaolú
Tá roinnt modhanna tíre ann chun pian a mhaolú a d'fhéadfadh cabhrú le duine, ach níl a n-éifeachtacht cruthaithe go hiomlán ag an eolaíocht: acupressure (massage de phointí áirithe ar an gcomhlacht), suathaireacht na matáin suboccipital, atá suite sa suíomh Shavasana, an úsáid olaí cumhra agus fiú an balm Réiltín . Ach cuimhnigh sin Ní dhéileálann na teicnící seo go léir le cúis an tinneas cinn., agus mar sin - fiú má chabhraíonn siad leat faoi láthair - tá siad gan úsáid san fhadtréimhse.
Má tá tinneas cinn córasach agus nach mbaineann le tuirse aonuaire, bí cinnte dul i gcomhairle le néareolaí.