Clár ábhair
Cur síos ginearálta ar an ngalar
Is galar é thyroidroid de bharr próiseas athlastach sa fhaireog thyroid. Tá níos mó ban so-ghabhálach don ghalar seo.
Léigh freisin ár n-alt tiomnaithe ar Chothú Thyroid.
Foirmeacha thyroiditis, cúiseanna agus comharthaí
Is féidir le thyroiditis tarlú i 3 phríomhfhoirm. Leithdháileadh Thyroiditis Hashimoto nó autoimmune (is í an fhoirm seo is coitianta), subacute agus thyroiditis asymptomatic… Déanaimis machnamh ar gach ceann acu.
Thyroiditis autoimmune forbraíonn sé mar gheall ar mhífheidhmiú i bhfeidhmiú an chórais imdhíonachta. Féadfaidh sé tarlú le linn caithreachais ógánaigh, toirchis nó sos míostraithe. Scriosann na teipeanna seo cealla thyroid. Mar thoradh air sin, níl na cealla seo in easnamh sa chorp.
Mura ndéantar cóireáil air, leanann an galar ag forbairt agus éiríonn sé níos tromchúisí - hypothyroidism (tarlaíonn sé mar gheall ar easpa fada hormóin thyroid).
Is iad na chéad chomharthaí idirdhealaitheacha den ghalar ná mothú míchompord ar shuíomh an fhaireog thyroid. Taispeánann sé é féin is soiléire agus é ag slogadh bia (is cosúil go bhfuil cnapshuim sa scornach). Ansin cuirtear pian leis agus tú ag brú ar an limistéar thyroid. B’fhéidir go mbraitheann an scornach go bhfuil rud éigin ag fáisceadh. Léirítear tosú hyperthyroidism le comharthaí mar ráta croí tapa, brú fola an-ard, crith na méara, agus sweating méadaithe. De ghnáth, tarlaíonn hyperthyroidism le thyroiditis autoimmune atá chun cinn go mór. Féadfaidh sé 5-10 mbliana a thógáil ó thús an ghalair go dtí forbairt na hipeartroidachta.
Thyroiditis subacute tar éis roinnt seachtainí tar éis galair víreasacha troma a fhulaingt (tar éis an fhliú, na leicne, an bhruitíneach). Chomh maith leis sin, d’fhéadfadh gurb é an chúis atá leis an gcineál seo thyroiditis an gníomhaire cúiseach lymphoreticulosis neamhurchóideacha.
Comharthaí thyroiditis subacute: pian dian a bheith i láthair i limistéar an fhaireog thyroid, fiabhras, laige, tinneas cinn go minic, fiabhras, chills, aching i gcónaí agus ag casadh na matáin leis na matáin. Laghdaíonn an coinníoll seo feidhmíocht an othair go suntasach. Meastar go bhfuil na comharthaí thuas coitianta, ós rud é go bhféadfadh siad tarlú le haon ghalar eile a bhfuil éiteolaíocht víreasach air. Ach, le thyroiditis subacute, cuirtear na hairíonna seo le cuma puffiness nó at sa fhaireog thyroid, pian dian sa fhód íochtarach agus i gcúl an chinn.
Fuair thyroiditis asymptomatic a ainm ó nach raibh aon chomharthaí tromchúiseacha den ghalar ann. D’fhéadfadh go mbeadh faireog thyroid méadaithe beagán ag an othar. Is minic a bhíonn sé deacair é seo a thabhairt faoi deara leis an tsúil nocht. Is í an fhoirm seo an ceann is éasca agus is gasta a chóireáil. Mar sin féin, d’fhéadfadh an galar seo tarlú arís le himeacht ama, i gcodarsnacht le thyroiditis subacute. Ní fios go hiontaofa na cúiseanna atá leis an gcineál seo den ghalar a fhorbairt. Thug eolaithe faoi deara gur minic a tharlaíonn thyroiditis asymptomatic i measc na mban a rugadh le déanaí.
Bianna úsáideacha le haghaidh thyroiditis
Le thyroiditis, níl aon toirmisc agus rialacha speisialta ann maidir le cothú de gach foirm, ach tá nuances ann. D’fhonn riocht an othair a fheabhsú, is cinnte go gcaithfidh sé bia a thógáil gach 3 uair an chloig. Chomh maith leis sin, níor cheart an iontógáil calraí laethúil a laghdú ar aon chuma. Ba chóir go mbeadh an ráta laethúil 1200 kcal ar a laghad. Má íslíonn tú calraí, ní rachaidh riocht an othair in olcas, agus rachaidh an galar chun cinn.
Ba chóir go gcuimseodh aiste bia an othair cuid mhór glasraí, torthaí agus caora. Tá snáithín iontu, a bhaineann gach tocsain charntha as. Go deimhin, má bhíonn mífheidhmeanna an fhaireog thyroid ann, is minic a theipeann ar phróisis meitibileach, rud a fhágann go slaig an corp.
Tá sé an-tábhachtach go dtiocfaidh aigéid shailleacha neamhsháithithe isteach sa chorp (éilíonn sé seo iasc a ithe agus ola éisc a ól), carbaihiodráití (is féidir iad a fháil ó ghránaigh, pasta agus táirgí bácúis).
Tá sé cosc dian cloí le aistí bia vegetarian. Le thyroiditis, tá sé tábhachtach miasa feola, táirgí déiríochta, cáis agus uibheacha a ithe.
D’fhonn cosc a chur ar thyroiditis ó hipiteirmeachas agus oistéapóróis a spreagadh, tá sé an-tábhachtach bianna a bhfuil cailciam iontu a ithe: bainne, cáis chrua, almóinní, cnónna coill, pistachios, spionáiste, síolta sesame, piseanna, gairleog, mustaird, uachtar géar, uachtar, íseal - bainne saille, min choirce agus leite eorna.
Tá sé tábhachtach neart sreabhán a ól. Is fearr uisce mianraí a ól gan gás, tá sé an-úsáideach cabáiste a ól, líomóid, biatas, súnna cairéad, decoctions de rosehip agus sceach gheal.
Leigheas traidisiúnta le haghaidh thyroiditis
D’fhonn cosc a chur ar theacht chun cinn agus ar fhás nóid sa fhaireog thyroid, chomh maith le gnáthstaid an othair le thyroiditis a choinneáil, is gá teiripe casta a dhéanamh le cabhair na míochaine traidisiúnta.
Cuimsíonn cóireáil chasta úsáid insiltí, decoctions agus súnna ó phlandaí míochaine, eastóscáin ola agus comhbhrúite.
Fiteiteiripe
Chun insiltí a ullmhú, éilítear luibheanna a thógáil ó ghrúpaí éagsúla, a chruthaítear ag brath ar na hairíonna. Mar sin, caithfear táillí a fhoirmiú ó luibheanna:
- obair an fhaireog thyroid a rialáil (ina measc seo tá: sceach gheal, cocklebur, lus an mháthair, aiteann agus zyuznik);
- tá airíonna antitumor acu: saoi, marshmallow, seamair milis, celandine, kirkazon, mistletoe bán;
- próisis autoimmune a mhoilliú: bláthanna calendula, wort Naomh Eoin, fraoch, cinquefoil bán;
- próisis imdhíonachta sa chorp a rialáil: sútha talún, neantóga, duilleoga gallchnó, lacha dhubh, bairr agus fréamh na biatais féin.
Ón liosta seo, ní mór duit 5 luibh a roghnú agus 70 gram de gach ceann a thógáil. Caithfear gach planda a thriomú agus a bhrú. Teastóidh lá amháin 20 gram den bhailiúchán luibhe seo agus 0,4 lítear d’uisce scagtha. Déantar amhábhair a dhoirteadh le huisce fuar, bruite ar feadh 5 nóiméad tar éis iad a fhiuchadh agus fágtar iad a insileadh ar feadh uair an chloig, scagtha. Sa bhrat a eascraíonn as seo, cuir spúnóg bhoird amháin de sú (ó cheann a roghnaíodh ón liosta luibheanna) agus 2 taespúnóg de mil. Ól 4 huaire sa lá, 0,1 lítear in aghaidh na dáileoige (tógtar an chéad trí riar leathuair an chloig roimh an bpríomhbhéile, agus an ceathrú ceann ag freastal díreach roimh am codlata). Caithfidh tú a leithéid de bhailiúchán a ithe ar feadh 6 seachtaine, ansin caithfidh tú sos a ghlacadh don chorp (14 lá ar a laghad), agus ina dhiaidh sin is féidir an cúrsa a athdhéanamh. Moltar 5-6 chúrsa den sórt sin a dhéanamh in aghaidh na bliana.
Sú luibhe
Gearr an féar roghnaithe (b'fhearr le linn na tréimhse bláthanna), gearrtha i stiallacha, 5 cm ar fhad, scrollaigh i grinder feola. Brúigh an gruel mar thoradh air (is féidir leat brú trí chriathar, uige, ach níos fearr le juicer). Cuir vodca nó alcól leis an sú (le haghaidh 0,9 lítear sú, beidh 0,3 lítear vodca ag teastáil). Ní féidir an sú a stóráil ar feadh tréimhse nach faide ná bliain agus ag 2-8 céim Celsius os cionn nialas. Le sleachta den sórt sin, is féidir leat an limistéar thyroid a wipe agus a chur leis an mbailiúchán luibhe a thuairiscítear thuas.
Sleachta ola
Is féidir leat sleachta den sórt sin a dhéanamh as na luibheanna seo a leanas le roghnú as: celandine, sreangán, cocklebur, seamair milis, kirkazon.
Doirt an gléasra míochaine roghnaithe (réamhbhrúite agus triomaithe) ¾ i jar agus cuir arbhar, rois lín nó ola olóige leis. Seas 21 lá. Tar éis an ama seo, taosc an ola agus brú amach an féar. Is féidir an ola a eascraíonn as a stóráil ar feadh 1,5 bliana ag 10 céim Celsius os cionn nialas. Ba chóir an ola seo a úsáid chun tosaigh an mhuineál a lubricadh sula dtéann sí a chodladh. Is é 6 seachtaine an líon athrá.
Comhbhrúite
Is féidir comhbhrúite cneasaithe a dhéanamh as na luibheanna seo go léir. Chun seo a dhéanamh, cócaráiltear brat (ní mór duit 1-1,5 spúnóg bhoird d’amhábhair a thógáil le haghaidh gloine uisce), é a fhiuchadh agus a éileamh ar feadh 45 nóiméad, ansin é a scagadh. Déan iarratas ar an limistéar faidhbe ar feadh 2 uair an chloig. Sula n-úsáidtear é seo nó an tincture sin, is gá an craiceann a thástáil le haghaidh imoibrithe ailléirgeacha. Chun seo a dhéanamh, déantar cuid den lámh a lubricated agus monatóireacht a dhéanamh uirthi le haghaidh imoibriú an chraiceann. Má tá deargadh, at nó gríos le feiceáil, ní féidir an luibh roghnaithe a úsáid.
Tabhair aire!
I láthair galair eile (go háirithe de chineál ainsealach), caithfear aiste bia agus modhanna traidisiúnta a chur i gcomparáid ionas nach gcuirfidh siad staid na sláinte in olcas mar gheall ar an ngalar comhthráthach seo. Roimh an gcóireáil, is fearr dul i gcomhairle le endocrinologist, fíteiteiripeoir agus cothaitheoir.
Bianna contúirteacha agus díobhálacha don thyroiditis
- bianna spíosracha, salainn, friochta, deataithe, friochta;
- bia stánaithe agus ispíní siopa le ispíní beaga;
- bianna agus miasa ina bhfuil soy;
- daoine;
- Seamair dhearg;
- táirgí géinmhodhnaithe (Sprite, Fanta, Coca-Cola, bia ó bhialanna McDonald's, sceallóga, seacláid, bia linbh, caife Kraft, anlainn Knor, go leor spíosraí, ketchup, maonáis).
Caithfear an liosta bia seo a eisiamh ó réim bia duine atá ag fulaingt ó thyroiditis. Tá isoflavóin sna bianna seo a chuireann isteach ar shintéis na n-einsímí atá riachtanach chun hormóin thyroid T3 agus T4 a fhoirmiú. Mura leanann tú na moltaí seo, d’fhéadfadh goiter a bheith i láthair.
Tabhair aire!
Níl an riarachán freagrach as aon iarracht an fhaisnéis a chuirtear ar fáil a úsáid, agus ní ráthaíonn sí nach ndéanfaidh sé dochar pearsanta duit. Ní féidir na hábhair a úsáid chun cóireáil a fhorordú agus chun diagnóis a dhéanamh. Téigh i gcomhairle le do dhochtúir speisialaithe i gcónaí!