Comhábhair oideas “Glóthach na Tuirce ar bhrat sicín»:
- Cosa na Tuirce 460 gr
- cairéad 20 gr
- oinniún 20 gr
- arán sicín 1200 gr
Luach cothaitheach an mhias “glóthach na Tuirce ar bhrat sicín” (in aghaidh Gram 100):
Calories: 49.9 kcal.
Ioraí: 5.7 gr.
Saillte: 2.8 gr.
Carbaihiodráití: 0.4 gr.
Líon na riar: 10Comhábhair agus calraí an oideas ”Glóthach na Tuirce ar bhrat sicín»
| táirge | Beart | Meáchan, gr | Bán, gr | Saill, g | Uillinn, gr | kcal |
| turcaí (cosa) | 460 gr | 460 | 72.22 | 40.94 | 0 | 653.2 |
| cairéad | 20 gr | 20 | 0.26 | 0.02 | 1.38 | 6.4 |
| oinniún | 20 gr | 20 | 0.28 | 0 | 2.08 | 9.4 |
| broth sicín | 1200 gr | 1200 | 24 | 6 | 3.6 | 180 |
| Iomlán | 1700 | 96.8 | 47 | 7.1 | 849 | |
| 1 freastal | 170 | 9.7 | 4.7 | 0.7 | 84.9 | |
| Gram 100 | 100 | 5.7 | 2.8 | 0.4 | 49.9 |