Ar feadh na mblianta, baineadh úsáid as ola almond chun críocha sláinte agus áilleacht. Le blianta beaga anuas, tá ola almond milis ag éirí níos coitianta agus cuirtear le gallúnacha, uachtair agus táirgí cosmaideacha eile é. Déantar ola almond a tháirgeadh ó chnónna triomaithe trí bhrú fuar. Úsáidtear almóinní milis agus searbh araon, ach níl an dara ceann chomh coitianta mar gheall ar a thocsaineacht ionchasach. Tá mianraí cosúil le cailciam agus maignéisiam ag ola almond. Tá sé saibhir i vitimíní A, B1, B2, B6, D, E agus mar sin tá sé riachtanach do chraiceann sláintiúil agus gruaige. Tá aigéid oiléacha agus linóleic ann freisin. brú fola a ísliú De réir taighde a rinne Saotharlann USDA, tá fíteastaróil in ola almond a chuireann bac ar ionsú colaistéaróil agus a chabhraíonn le leibhéil fola a ísliú. Meitibileacht Tugann roinnt staidéir ar ola almond arm sa chomhrac in aghaidh otracht agus diaibéiteas. De réir Ollscoil Eolaíochta agus Teicneolaíochta Missouri, luíonn acmhainneacht ola almond ina chumas tionchar a imirt ar mhiocrorgánaigh áirithe a chónaíonn inár n-intestí. Aigéad sailleach óimige 6 Cuidíonn aigéid sailleacha Omega-6 le deireadh a chur le caillteanas gruaige, chomh maith leis an ghruaig a neartú ag na fréamhacha. Tá an aigéad seo riachtanach chun fíochán sláintiúil inchinn a chothabháil agus chun fadhbanna éagsúla a bhaineann le hinchinne a chosc. pian sna matáin Nuair a chuirtear i bhfeidhm go díreach ar mhatán tinn, déanann ola almond pian a mhaolú. Díolúine méadaithe Méadaíonn tomhaltas ola almond friotaíocht an chomhlachta i gcoinne galair tríd an gcóras imdhíonachta a neartú. Murab ionann agus go leor olaí eile, ní fhágann ola almond scannán gréisceach ar an gcraiceann. Ní chuireann sé clog an craiceann agus tá sé absorbed go tapa. Moisturizing: Cuireann almóinní taise leis an gcraiceann, rud a fhágann go bhfuil sé bog agus supple. Frith-athlasadh: Tá an ola úsáideach do dhaoine a bhfuil ailléirgí craiceann agus athlasadh orthu. Soothes sé agus heals craiceann inflamed. Ina theannta sin, úsáidtear ola almond le haghaidh fadhbanna acne, spotaí aoise, mar chosaint na gréine agus mar ghníomhaire frith-aging.
2022-11-11