Baineann an chuid is mó daoine le toircheas mar stát sona lán d’eispéiris iontacha, eacstais rómánsúil díreach ó fhógraíocht. Ar ndóigh, is féidir le cás den sórt sin tarlú, ach is minic a thugann an saol roinnt taithí iontasach dúinn nach gá go gcomhthráth lenár bpleananna agus ár n-aislingí. An mbíonn tionchar ag mná ar an gcaoi a n-imoibríonn a gcorp ag an am áirithe seo?
Tá sé deacair an toircheas iomlán a phleanáil ó lá an ghiniúna go dtí an bhreith, toisc go bhfuil go leor imeachtaí iontasacha ar an mbealach. Ba chóir go mairfeadh toircheas gnáth 40 seachtaine, tar éis an bhreith a thabhairt, ach ní thugann ach 1% de mhná breithe ag téarma.
mí a haon – má tá tú ag iompar clainne, léirigh an tástáil dhá líne a bhfuil fonn orthu agus cad atá le teacht... Má tá an t-ádh ort, beidh do stoirm hormóin imithe i léig. Mar sin féin, tá an dara féidearthacht, ie tuirse, greannaitheacht, urination minic, nausea, vomiting, heartburn, indigestion, flatulence, aversion bia, cravings, breasts íogair agus méadaithe. Ní fhuaimeann sé rosy. Le linn na tréimhse feithimh seo, caith leat féin mar leanbh agus lig do dhaoine eile caitheamh leat mar leanbh. Déan iarracht codladh uair nó dhó sa bhreis gach oíche. Bí cinnte go n-itheann tú i gceart. Rialú do thimpeallacht: cuir deireadh le torann iomarcach, ná fan i seomraí líonta mura bhfuil ort. Siúil, ithe aiste bia saibhir i próitéine agus carbaihiodráití, deoch go leor, strus a laghdú, tosú vitimíní a ghlacadh.
Mí a dó – éiríonn do chorp cleachta leis na hathruithe, b’fhéidir go dtosóidh tú ag taithí comharthaí nua mar: constipation, tinneas cinn tréimhsiúla, fainting tréimhsiúil agus meadhrán, éiríonn do bolg níos mó, tosaíonn éadaí ag dul i docht. Éiríonn tú níos greannaí, neamhréasúnach agus deimhneach. Ceann de na gnéithe dearfacha den tréimhse feithimh ná feabhas a chur ar riocht an chraiceann, tá sé soiléir a fheabhsú, tá sé foirfe fiú. Níl sé do rud ar bith a deirtear go glow mná torracha.
Mí trí – tá tú fós ag dul i dtaithí ar do riocht, ní haon ionadh é a thuilleadh. Méadaíonn do appetite, feictear na chéad cravings aisteach, tá iontas ort go dteastaíonn sú líomóide úr brú ort go práinneach. Tá do choim ag éirí níos mó, gortaítear do cheann fós, bíonn tú ag troid le hurlacan, codlatacht agus tuirse.
Mí ceathair – tarlaíonn cuid de na tinnis, cuirtear deireadh le hurlacan íditheach agus le masmas, ní thugann tú cuairt ar an seomra folctha chomh minic sin a thuilleadh. Leanann do bhrollach ag méadú, gortaítear do cheann, agus éiríonn do rúitíní agus do chosa ata. Tosaíonn tú a chreidiúint i ndáiríre go bhfuil tú ag iompar clainne, a bhuíochas leis an bolg atá le feiceáil cheana féin. Tá tú fós briste, tá anord agus smaointe rásaíochta agat, ní féidir leat díriú.
Mí a cúig – tá daoine eile ag tabhairt faoi deara do staid éagsúil cheana féin, is mó na hairíonna dearfacha ná na cinn thuirseach. Tá sé in am dul ag siopadóireacht, agus is é sin an rud is breá le mná, ní mór duit do wardrobe a athrú. Tá do appetite ag fás, ach déan iarracht gan é a dhéanamh ar feadh dhá, ach ar feadh dhá. Féadfaidh pian ar ais tarlú.
Mí a sé – tá sé beagnach breá. Ní féidir cuid de na hairíonna a thabhairt faoi deara, toisc go bhfuil taithí agat orthu, téann an tinneas cinn. Tosaíonn tú ag fáil amach an rún taobh istigh duit, is féidir leat do leanbh a mhothú. Ar an drochuair, b'fhéidir go n-éireoidh tú heartburn agus indigestion.
Mí a seacht - tosaíonn tú ag baint taitnimh as do thoircheas, tá na hairíonna laghdaithe nó imithe, tá an leanbh ag sileadh, tá sé níos gníomhaí agus níos gníomhaí. Tá gnéithe tuirseacha ann freisin, mar shampla: crampaí cos, deacracht codlata. Is é an Gruth buí mar a thugtar air ná an bia a scaoiltear ó na cíoch.
Mí a hocht Braitheann tú go maireann do thoircheas go deo. Tá tú chomh mór le balún, tuirseach, codladh orm, gortaítear do dhroim, cosnaíonn do bholg, mothaíonn tú na chéad chrapadh. Mar sin féin, tá tú in aice leis an líne a chríochnú cheana féin.
Mí a naoi – bíonn an leanbh ag sileadh amhail is go bhfuil sé ag iarraidh poll a dhruileáil i do bolg, in ainneoin pian ar ais, dó croí, cramps, tosaíonn tú ag ullmhú le haghaidh luí seoil. Spreagadh, imní, méadú as láthair-mindedness. Tá faoiseamh ann go bhfuil sé beagnach ann. Tá tú mífhoighneach agus corraithe. Aisling agus aisling tú leanbh.
Déantar dearmad ar na fadhbanna seo go léir nuair a thógann tú do leanbh i do chuid arm den chéad uair. Tá do chuid feithimh le leanbh thart. is mama tú.