Is bronntanas fíor an dúlra iad luibheanna agus plandaí. Is féidir na bronntanais seo a úsáid go rathúil i gcóireáil otracht, fadhbanna díleácha nó sa chomhrac i gcoinne tocsainí sa chorp. Cad iad na luibheanna le haghaidh slimming agus glantacháin is fiú a úsáid?
Meáchan a chailleadh le taenna
Is fearr taenna luibhe a cheannach i siopaí luibhe agus i siopaí bia sláinte. Má shocraíonn tú a leanúint ar aiste bia luibhe, is féidir leat a bhaint amach le haghaidh ní hamháin luibheanna a dhó saille. Is féidir insiltí luibhe óil a chomhcheangal agus uaireanta i tae amháin tá meascán de luibheanna a fheabhsaíonn próisis éagsúla sa chorp. Le aiste bia slimming, tá sé tábhachtach tocsainí a bhaint as an gcomhlacht, chomh maith leis an bpróiseas díleá a rialáil, bain úsáid as luibheanna diuretic agus appetite-shochtadh. An ceann is cáiliúla agus ceann de na taenna luibhe is éifeachtaí chun é a slimming tae glas agus dearg. Is é príomhbhuntáiste na n-insiltí seo an t-ábhar ard de chaiféin tae mar a thugtar air teinn. Mar sin féin, i measc na n-amhábhar glasraí go léir tá sé Guarana Is é an fhoinse is mó de caiféin, a bhfuil a éifeacht ag tacú leis an gcomhrac in aghaidh cileagram ar eolas ó am ársa (mar fiosracht, tá níos mó caiféin i guarana ná sna pónairí caife féin). Tá dhá fheidhm bhunúsacha ag Guaranín (is é seo an t-ainm atá ar an gcaiféin atá i láthair i guarana) sa phróiseas slimming: cuireann sé cosc ar charnadh saille gan ghá agus spreagann sé na cealla chun é a dhó. Ba chóir Caiféin a úsáid go cúramach, áfach. Is féidir le stáit imní agus insomnia a bheith mar thoradh ar dáileoga iomarcacha, dá bhrí sin ba chóir an cineál tae seo a ithe i méideanna measartha, b'fhearr uair sa lá ar maidin nó ar maidin. Ba chóir do dhaoine a bhfuil brú fola ard agus galar cardashoithíoch an modh seo meáchain caillteanas a thabhairt suas.
Luibheanna foirfe le haghaidh díleá
Comhdhéanamh duilleoga an-aitheanta agus éifeachtach a rialaíonn díleá ná an violet trí dhath, a mheastar mar “elixir a ghlanann fola”. Tá éifeacht díthocsainteach agus beagán diuretic ag an luibh seo ar an gcomhlacht, feabhsaíonn sé meitibileacht go suntasach. Tá Yarrow sensational i slimming agus feidhm bputóg éifeachtach. Méadaíonn insileadh an ghléasra seo an secretion sú gastric, spreagann sé próisis díleácha agus feabhsaíonn sé ionsú go leor cothaithigh luachmhara. Nóta ailléirge: is féidir leis an yarrow a bheith ina chúis le gríos. Is fiú a mheabhrú, nuair a úsáidtear é i méideanna iomarcacha, go n-eascraíonn sé nimhiú a léiríonn meadhrán agus tinneas cinn. Tá aitheantas iontach tuillte ag Burdock, a úsáidtear go minic ag daoine le fadhbanna duáin. Ag an am céanna, a bhuíochas dá n-airíonna cneasaithe, spreagann sé díleá agus tacaíonn sé le deireadh a chur le táirgí meitibileach gan ghá. Tá an liosta de na luibheanna a chabhraíonn linn bia a dhíolama fada, ach is fiú balm líomóide, dandelion coitianta, chomh maith le lus an phiobair, thyme, Rosemary, basil agus oregano a lua.
Glanadh luibhe
Ina dhiaidh sin, cuimsíonn luibheanna fualánach a chuireann dlús leis an bpróiseas chun tocsainí a bhaint as an gcorp: neantóg, lus an choire, braisle orthosiphon agus seabhac, earball páirce. Is féidir insiltí de na luibheanna seo a ól 1 cupán ar a mhéad 3-4 huaire sa lá. Seachas sin, féadfaidh an corp éirí díhiodráitithe agus laghdaítear an toirt fola. Tá Horsetail i measc na luibheanna atá liostaithe ar an fualacht is éadrom. Le linn an phróisis slimming, is féidir leat úsáid a bhaint freisin ar mhodh nádúrtha a shochtadh appetite - lus an choire, coltsfoot, pansy luibh, acacia bláth. Ciallaíonn na luibheanna liostaithe nach mbraitheann muid mothú láidir ocras nó easpa bia. Tá mothú éadrom satiety sa bholg. Ba chóir luibheanna úra brewed a ól i gloine suas le 2 uair sa lá.