Baineann meáchan a fháil le linn toirchis go sonrach le gach bean agus braitheann sé ar roinnt paraiméadair. Mura bhfuil aon riail dáiríre ann, is féidir le meáchan iomarcach a bheith contúirteach do shláinte na máthar agus a linbh trí bhrú fola ard nó diaibéiteas gestational a chur faoi deara.

Níl aon ardú meáchain idéalach ann ach raon molta chun deacrachtaí a sheachaint. Braitheann na moltaí seo ar BMI na máthar (innéacs mais choirp: meáchan i kg / airde i m2) roimh thoircheas.

Gnóthachan meáchain molta bunaithe ar BMI de réir Institiúid an Leighis (IOM) (1)

Ní leanann an gnóthachan meáchain seo cuar rialta. De ghnáth is é 500 g / mí sa chéad trimester, ansin 1 kg / mí sa dara agus 2 kg / mí sa tríú ráithe (2). D’fhéadfadh roinnt máithreacha atá ag súil leo meáchan a chailleadh sa chéad trimester mar gheall ar nausea trom agus vomiting.

Seachas an BMI, bíonn tionchar ag go leor fachtóirí eile ar ardú meáchain na máthar atá ag súil leis: tosca géiniteacha, aois, fadhbanna sláinte a d’fhéadfadh a bheith ann, dálaí socheacnamaíocha, leibhéal an oideachais, cúlra teaghlaigh agus cultúrtha, dearcadh i leith meáchan a fháil, srl.

Déantar monatóireacht dhlúth ar mheáchan na mná torracha le meá míosúil toisc go nochtann an iomarca meáchain an mháthair-le-bheith agus a leanbh do dheacrachtaí éagsúla:

• Hipirtheannas, níos coitianta i máithreacha torracha a ghnóthaigh níos mó ná 18 kg (3)
• ionduchtú saothair, níos minice i gcás meáchan a fháil níos mó ná 18 kg (4)
• saothair níos faide: tá an dara céim den tsaothair (dé-óid cheirbheacsach) níos faide i measc na mban a ghnóthaigh níos mó ná 18 kg (5)
• eastóscadh uirlise (forceps, cupáin shúchán) nó roinn cesaraigh (6) a úsáid níos minice.
• diaibéiteas gestational
• macrosóim (“leanbh mór”) a d’fhéadfadh deacrachtaí éagsúla a chruthú le linn luí seoil (dystocia ghualainn go háirithe)

Cuireann an iomarca meáchain le linn toirchis an mháthair róthrom leanúnach i ndiaidh toirchis. Ina theannta sin, tugann roinnt staidéir (7) (8) le tuiscint go bhfuil nasc idir ardú meáchain ard le linn toirchis agus an iomarca meáchain i leanaí.

Dáileadh meáchain le linn toirchis (9)

Cailltear cúpla punt sa bhreith linbh: iad siúd an linbh, an broghais, sreabhán amniotic agus sreabháin eile an toirchis. Mar sin, níl sé neamhchoitianta 6-8 kilos a chaillfidh a luaithe a fhágann tú an barda máithreachais. Sna 10 lá tar éis luí seoil, déanann an corp “díbhoilsciú”, go háirithe má fhulaingíonn an mháthair atá le coinneáil uisce. Tógann sé dhá mhí, áfach, ar an uterus filleadh ar a ghnáthmhéid agus a meáchan.

Tar éis na punt seo a chailleadh go nádúrtha, is minic go mbíonn “punt toirchis” eile ann a theastaíonn ó go leor máithreacha atá ag súil leo a chailleadh go tapa. Mar sin féin, molann speisialtóirí meáchain caillteanas measartha (gan níos mó ná 2 go 3 kg in aghaidh na míosa) le réim chothrom bia. Sula bhfillfidh tú ar spórt, tá sé riachtanach an perineum agus an strap bhoilg a athshlánú. Tá sé forordaithe le linn na cuairte iarbhreithe (4 go 8 seachtaine tar éis luí seoil).

Maidir le héifeachtaí beathú cíche ar chaillteanas meáchain iar-toirchis, mar thoradh ar chostas fuinnimh beathú cíche, go teoiriciúil ar a laghad, cailltear meáchan le héifeacht dáileoige-freagartha idir an méid beathú cíche agus an caillteanas seo. Is léir an difríocht i meáchain caillteanas idir máithreacha beathú cíche agus máithreacha nach bhfuil ag beathú cíche idir 3 agus 6 mhí, ach tá an difríocht seo measartha beag (10). Mar sin rinne staidéar (11) meastachán ar an meánmheáchain caillteanas le linn beathú cíche ag 0,2 go 0,8 kg an chéad sé mhí, agus 0,1 go 0,2 kg an 6 mhí dar gcionn. I ndeireadh na dála, 12 mhí tar éis luí seoil, tá an difríocht i meáchain caillteanas idir máithreacha beathú cíche agus máithreacha nach bhfuil ag beathú cíche thart ar 0,6 go 2 kg (12).