Aiste bia agus slimming le dóirí saill - an féidir leis oibriú? Is forlíontaí speisialta iad dóirí saill a chuidíonn le leibhéil saille a laghdú sa chorp, go simplí trí thionchar a dhéanamh ar a mheitibileacht go minic. Mar sin féin, is féidir leat meáchan a chailleadh le dóirí saill ina n-aonar, nó an bealach maith é meáchan a chailleadh? An bhfuil sé sábháilte?
dóirí saill agus aiste bia
Bealach sláintiúil le meáchan a chailleadh ná aiste bia ceart a thosú in éineacht le haclaíocht agus gníomhaíocht fhisiciúil. Is féidir le dóirí saill a bheith ina theannta sin iontach anseo, ach níor chóir iad a úsáid mar an t-aon bhealach chun meáchan a chailleadh. D'fhéadfadh iarmhairtí sláinte a bheith aige seo, agus is cinnte nach mbeidh éifeachtaí meáchain caillteanas den sórt sin tapa, go maith agus go sásúil. Ní thugann fiú na dóirí saille is láidre torthaí mura leanann duine slimming bunphrionsabail aiste bia cothrom agus mura gcleachtann sé aon ghníomhaíocht spóirt.
Mar sin, conas a oibríonn dóirí saill?
- Cuireann siad fuinneamh agus neart leis an canna;
- Deiseanna oiliúna a mhéadú;
- hormóin thyroid a rialáil;
- Méadaíonn siad an ráta meitibileach;
- Cuidíonn siad leis an goile a bhaint, agus mar sin ní mór dúinn níos lú dúil a bheith againn le haghaidh sneaiceanna breise.
dóirí saill do mhná agus d’fhir
Ar an margadh is féidir leat dóirí saille speisialta a fháil atá tiomnaithe do mhná agus d'fhir. Is éard atá i gceist leis na cinn atá tiomnaithe do mhná níos minice ná comhábhair nádúrtha, m.sh. L-carnitine nó caife glas. Beidh mná faoi ualach níos lú iarracht fhisiceach le linn aclaíochta, díríonn forlíontaí atá tiomnaithe dóibh níos mó ar mheitibileacht agus teocht an choirp a mhéadú, seachas ar an éifeacht a bhaineann le fuinneamh a chur leis. Ba cheart go laghdódh mná agus fir meáchain, áfach, go príomha ag brath ar úsáid a bhaint as aiste bia cuí agus gníomhaíocht fhisiciúil a mheaitseáil le do mheáchan agus seasmhacht.
Cineálacha éagsúla táirgí
Is minic a bhíonn dóirí saill thermogenic a mholtar do mhná. Is éard atá i dtáirgí den chineál seo substaintí nádúrtha. Go minic is caife glas, caiféin nó fiú aspirin é. Bíonn tionchar ag cineálacha eile dóirí saill ar an fhaireog thyroid agus ar na hormóin a chuireann sé ar fáil. Tá éifeacht bhreise ag na substaintí atá sna táirgí seo freisin. Gníomhaíonn siad einsímí a bhfuil sé mar chúram orthu “saill a dhó”, a ghlacann páirt i miondealú cealla saille inár gcorp. Tá bacóirí carbaihiodráití níos lú a úsáidtear freisin. Mar a thugann an t-ainm le fios, cuireann siad bac ar ionsú carbaihiodráití ag an gcomhlacht sa phróiseas díleácha, a bhuíochas sin do níos lú acu ó bhia a ionsú ag an gcomhlacht.