Cad iad na buntáistí a bhaineann leis an teaglaim sinséar agus líomóide? - Sonas agus sláinte

Úsáidtear sinséar, cosúil le líomóid, go forleathan i dtéarmaí cócaireachta chun ár miasa a fheabhsú. Tá airíonna leighis iomlána ag an mbeirt.

Is tionscnóir folláine nádúrtha iad sinséar agus líomóid. Páistí cliste faighimid an smaoineamh iontach an dá phlanda seo a chur le chéile. Mar sin, cad iad na buntáistí a bhaineann le sinséar agus líomóid a chur le chéile?

Cad as a ndéantar sinséar agus líomóid?

Comhdhéanamh sinséar

Tá sinséar comhdhéanta de frithocsaídeoirí a mhéadaíonn san ábhar nuair a théitear é. Tá an rhizome seo (planda le gas faoi thalamh nó faoi uisce ina bhfuil luachanna cothaithe) comhdhéanta den chuid is mó de 6-Gingerol. Tá iarann, fosfáit, cailciam, vitimín C. ann freisin (1)

Go ginearálta, úsáidtear sinséar i gcomhdhéanamh roinnt drugaí. Úsáidtear na drugaí seo i gcóireáil fadhbanna gastracha (buinneach, colic, gás agus pianta boilg eile). Tá airíonna frith-athlastacha aige. (2)

Ag a bhfuil airíonna appetizer, úsáidtear é chun easpa appetite a chomhrac.

Úsáidtear é freisin i gcóireáil osteoarthritis, scoilteacha, airtríteas, pian míosta…

Tá airíonna frithmhéadracha ag púdar sinséar freisin. Fágann sé sin gur féidir nausea agus vomiting de gach cineál a stopadh nó a chosc. Cibé an masmas an toirchis é, nausea de bharr cóireála le haghaidh VEID / SEIF, ailse agus nausea a eascraíonn as oibríochtaí máinliachta. (3)

Le léamh: Na buntáistí a bhaineann le líomóid agus sóid aráin

Níor aimsíodh aon táirgí.

An líomóid

Tá do líomóid comhdhéanta de aigéad citreach 5 go 6%.

Is gníomhaire íonúcháin é. Rud a chiallaíonn go nglanann sé. D'úsáid tú líomóid cheana féin chun réad a ghlanadh i do theach. Tá an éifeacht chéanna aige, an gníomh céanna a tháirgeann sé nuair a itheann tú é. Glanann sé córas díleá iomlán na mbaictéar, scriosann sé paraisítí stéigeach (4). A bhuíochas le gníomh a airíonna antibacterial, antiviral, antiseptic, déanann sé an corp a íonú, go háirithe fuil tocsainí.

Tá sú líomóide níos tanaí. Gníomhaíonn sé i gcoinne coinneáil uisce.

Gníomhaíonn líomóid i gcoinne bloating boilg, Hipirtheannas, slaghdáin, tinneas cinn, casacht, tonsillitis, hemorrhages…

Sinséar agus líomóid, comhghuaillithe iontacha dár sláinte

Cuidíonn an meascán de sinséar agus líomóid linn meáchan a chailleadh

Trí ár mbolg agus saille coirp a dhó (is thermogenics iad) cuidíonn sinséar agus líomóid linn meáchan a chailleadh go nádúrtha. Mar sin ar bhealach níos sláintiúla. Chun meáchan a chailleadh, molaim é i tae luibhe. Déanfaidh gníomh uisce te ar an dá phlanda seo na hairíonna dó saille a ghníomhachtú chomh tapa agus is féidir (5), (6)

Íonaíonn sinséar agus líomóid do chuid fola

Trína n-airíonna díthocsainithe, cabhraíonn siad le chéile chun do chuid fola a íonú, a ghlanadh agus colaistéaról olc a laghdú.

Treisíonn sinséar agus líomóid do mheitibileacht

Trí do chorp agus fuil tocsainí stóráilte a ghlanadh go rialta, neartaíonn sé do mheitibileacht. Mar sin cuireann sé cosc ​​ar do chorp ionfhabhtuithe nó aon ghalair, go háirithe ailsí.

An teaglaim sinséar-líomóide chun do ghuth a fháil

Ligeann sinséar agus líomóid mar dheoch te a thógtar go rialta duit do chordaí gutha atá in easnamh a fháil (sásta go bhfuair tú iad).

Sinséar agus líomóid i gcoinne slaghdáin, slaghdáin agus tonsillitis.

Tá slaghdán ort, nó tá eagla ort slaghdán a ghabháil. Níl níos mó eagla ar an sinséar deoch te agus líomóid an cheist a réiteach. Má bhíonn seans maith agat go minic tonsillitis, casacht, scornach tinn; Molaim duit iad a ithe go rialta. Go deimhin, ligfidh an tae luibhe duit na míchaoithiúlachtaí sin a chosc.

An teaglaim sinséar-líomóide le haghaidh ton an lae

Ba mhaith leat a bheith i gcruth iontach an lá ar fad. Molaim ceann de mo chuid oidis dí sinsir agus líomóide ar maidin. Beidh lá tonach agat, lán le fuinneamh.

Sinséar agus líomóid i gcoinne tobac

Caitheann tú?. Molaim duit ceann de mo dheochanna a ithe gach lá nó do chuid miasa a sprinkle leis an dá chomhábhar seo. Déanann siad an fhuil a ghlanadh agus a íonú chomh maith lenár n-orgán. Truaillíonn tobac ár n-orgán, ár gcuid fola, áfach.

An teaglaim sinséar-líomóide chun ár gcóras cardashoithíoch a chosaint

Troidann an teaglaim seo de sinséar agus líomóid go díreach i gcoinne atherosclerosis. Is é Atherosclerosis cailliúint elasticity na n-artairí mar gheall ar scléaróis (de bharr taisceadh saille ar na hartairí) (7)

Is féidir leat an dá bhia seo a chur le chéile go laethúil chun do chóras cardashoithíoch a chosaint i gcoitinne. Is purifier fola an teaglaim seo.

Le léamh: Insileadh sinséar: is breá linn é! 

Na h-oidis

1-An tae luibhe

Tabhair 50 cl uisce chun boil. Cuir 1 teaspoon de sinséar grátáilte nó púdraithe leis. Brúigh an sú ó leath líomóide. Clúdaigh é agus lig dó suí ar feadh thart ar 10 nóiméad chun ligean d’airíonna an sinséar agus an líomóide oibriú. Tá sé réidh, is féidir leat é a ól. Molaim duit é a ól ar bholg folamh. Cuideoidh sé leat do chóras díleá a ghlanadh agus a ullmhú i rith an lae.

2-Sinséar agus líomóid i ndeoch fuar

Comhcheangail 50 cl uisce i do choimeádán le haghaidh méar sinséar grátáilte. Boil ar feadh thart ar 30 nóiméad. Bain den teas é, scag an sú a fhaightear. Cuir mil (le do thaitin) chomh maith le sú líomóide. Lig do gach rud fuarú agus cuir sa chuisneoir é.

Rogha eile: is féidir leat teaspoon púdar sinsir a chur le huisce a théitear roimhe seo. Cuir sú líomóide leis, corraigh go maith. Lig dó fuarú agus cuir sa chuisneoir é.

3-sinséar agus líomóid i do thae

Boil 25 cl uisce, cuir 2 taespúnóg tae glas leis. Ansin cuir spúnóg nó leath teaspoon de phúdar sinséar le doirteadh isteach sa tae glas. Fág chun seasamh ar feadh 5 nóiméad, scag an meascán. Brúigh an sú leath líomóide. Cuir mil leis mar is mian leat (cuirim mil i gcónaí le mo dheochanna blaiseadh géar te). Tá sé réidh, is féidir leat é a ithe.

4-Sinséar agus líomóid i vinaigrette

Doirt ½ teaspoon púdar sinsir isteach i do bhabhla. Cuir 2 taespúnóg de sú líomóide leis. Measc iad go maith le do chóiriú sailéad (homemade). Má roghnaíonn tú cóiriú, ansin an meascán seo a dhoirteadh thar do sailéad agus cuir do chóiriú leis.

5- líomóid agus sinséar chun do sicíní a shéasú

Maidir le do réim bia, ní itheann tú ach cíche cearc bruite. Tairgim níos blasta dó.

Scrape 1 mhéar sinsir ar feadh 1 chileagram de chíche cearc. Cuir leath de líomóid brúite leis. Beagán salann agus lig marinate ar feadh 30 nóiméad. Is féidir leat ½ teaspoon turmeric a chur leis. Yum yum yum, delicious.

Le léamh: Na buntáistí a bhaineann le sú sinsir

Cons-tásca

• • Má tá tú ag beathú cíche, ba chóir duit sinséar a sheachaint díreach cosúil le líomóid. Gabhann siad seo isteach sa bhainne agus athraíonn siad blas an bhainne. Níl tú ag iarraidh go ndiúltóidh do leanbh do chíche.
  • Má tá insomnia athfhillteach ort, seachain an teaglaim seo tar éis 16 in. Tóg é i rith an lae amháin.
  • Má tá tú ag fáil cóireála le haghaidh diaibéiteas nó Hipirtheannas nó ulcer, cuir sin in iúl do dhochtúir ar dtús. (8)

Conclúid

Tógtha ina n-aonar, tá airíonna tairbhiúla ag sinséar agus líomóid dár sláinte. Agus le chéile, is oideas míorúilt iad chun ár gcorp a íonú agus ár meitibileacht a threisiú. Ní cheiltfidh mé uait é, cé go bhféadfadh an teaglaim seo a bheith ina chúis le meáchan a chailleadh san fhadtréimhse. Comhcheangail é le stíl mhaireachtála shláintiúil chun torthaí den scoth a fháil. Molaim duit mar sin thart ar dhá lítear uisce a ól i rith an lae. Déantar é seo chun ligean don chorp tocsainí a rith as do chorp i bhfoirm fuail.

Agus tú conas a chomhcheanglaíonn tú líomóid agus sinséar le haghaidh blas agus toradh níos fearr?

Creidmheas grianghraf: Pixabay