Is féidir dátaí torthaí iontacha a ithe go laethúil ar a laghad, mar go bhfuil siad uirlise.
Dátaí in ann:
- fáil réidh le droch-smaointe,
- chun na bachlóga blas a shásamh
- chun an corp a sháithiú
- agus go ginearálta, sláinte a fheabhsú.
Cad eile? Tá na hairíonna is úsáidí dátaí bailithe ag Bright Side. Cén cineál airíonna is féidir leat a fháil anois.
Cad a tharlóidh má thosaíonn tú ag ithe 2 dháta gach lá ar feadh seachtaine
Bí sláintiúil!