Clár ábhair
Is éard is truicear ann ná rudaí a chuireann scitsifréine ar dhaoine atá i mbaol. Cuimsíonn siad seo go traidisiúnta fachtóirí gríosaitheacha mar, mar shampla, strus.
Is iad na príomhchúiseanna síceolaíocha le haghaidh scitsifréine ná imeachtaí struis sa saol mar:
- méala ;
- post nó teach a chailleadh;
- colscaradh ;
- deireadh caidrimh;
- mí-úsáid fhisiciúil, ghnéasach nó mhothúchánach.
Is dócha go spreagfaidh eispéiris struis den sórt sin, cé nach iad na cúiseanna díreacha a bhaineann le forbairt na scitsifréine, a léiriú i duine atá i mbaol cheana féin.
Mí-úsáid drugaí
Ní chuireann drugaí cúis le scitsifréine go díreach, ach tá léirithe ag staidéir go méadaíonn mí-úsáid drugaí an baol scitsifréine nó tinneas comhchosúil a fhorbairt. Is féidir le roinnt drugaí, go háirithe cannabas, cóicín, LSD, nó amfataimíní, comharthaí scitsifréine a chur faoi deara sna daoine is so-ghabhálaí. Ní lú chomh millteach iad andúile eile, amhail alcólacht agus fiú caitheamh tobac. Mar gheall ar an gcaidreamh idir meisce an chomhlachta a bhaineann le húsáid substaintí éagsúla, idir sintéiseacha agus nádúrtha, le próisis cheimiceacha san inchinn, tá aon cheann dá n-úsáid fraught le deacrachtaí ag an leibhéal psyche.
Cad a tharlaíonn má tá an diagnóis déanta cheana féin?
De ghnáth déantar cóireáil ar scitsifréine go heisiach ar bhealach casta, is é sin, le teaglaim aonair de theiripe drugaí agus cainte.
Faigheann formhór na ndaoine a bhfuil scitsifréine orthu cúnamh cáilithe ó ghrúpaí meabhairshláinte pobail. Is é cuspóir na seisiún grúpa seo ná tacaíocht agus cóireáil ó lá go lá a sholáthar agus an oiread neamhspleáchais agus is féidir a choinneáil. San fhormáid seo, cuireann síciatraithe cúnamh ar fáil ní hamháin ó shíciatraithe, ach freisin oibrithe sóisialta sainoilte, altraí, teiripeoirí ealaíne agus saothair, cógaiseoirí, comhairleoirí agus síciteiripeoirí.
I measc na gcóireálacha coitianta síceolaíochta do scitsifréine tá:
- teiripe iompraíochta cognaíocha;
- teiripe teaghlaigh;
- teiripe ealaíne.
CBT
Tá sé mar aidhm ag Teiripe Iompraíochta Chognaíoch cabhrú leat na patrúin smaoinimh is cúis le mothúcháin agus iompar nach dteastaíonn uait a aithint agus foghlaim conas na meoin sin a athrú le smaointe níos réadúla agus níos cuidiúla.
Teiripe Teaghlaigh
Bíonn go leor daoine a bhfuil scitsifréine orthu ag brath ar chúram agus ar thacaíocht na mball teaghlaigh. Cé go bhfuil an chuid is mó de bhaill an teaghlaigh sásta cabhrú, is féidir le cúram den sórt sin ualach inláimhsithe a chruthú ar a ngaolta.
Teiripe ealaíne
Cuidíonn teiripe ealaíne le féinléiriú cruthaitheach féideartha a bhaint amach. Tugann roinnt daoine le fios gur féidir le mothúcháin agus eispéiris a chur in iúl ar bhealach neamhbhriathartha tríd an ealaín eispéireas nua agus cuidiú le teacht ar chomhréiteach leis an tsochaí. Tá sé cruthaithe go laghdaíonn teiripe ealaíne na hairíonna diúltacha a bhaineann le scitsifréine i bhformhór na n-othar.
Aisghabhann formhór na ndaoine a bhfuil scitsifréine orthu, cé go n-imíonn go leor comharthaí (athiompaithe) ó am go chéile. Is féidir le tacaíocht agus cóireáil cabhrú leat dul i ngleic le do riocht agus an tionchar a bhíonn aige ar do shaol.
Is féidir le cúram a thabhairt do do shláinte féin do riocht a bhainistiú níos éasca agus cabhrú le himní, dúlagar agus tuirse a laghdú. Is féidir leis seo cabhrú leat do cháilíocht beatha a fheabhsú agus a bheith níos gníomhaí agus níos neamhspleáiche. Áirítear le féinchúram:
- sláinte mhaith fhisiciúil agus mheabhrach a chothabháil;
- cosc ar bhreoiteacht nó ar thimpistí;
- cóireáil éifeachtach ar mhiontinnis agus ar riochtaí fadtéarmacha.
Agus ná bíodh drogall ort do chuid imní a phlé le do dhochtúir! Dá mhéad a bhfuil a fhios aige, is mó is féidir leis cabhrú leat.