Tá banana ar cheann de na cúpla torthaí ar feadh na bliana atá ar fáil i latitudes fuar, a bhfuil grá ag beagnach gach duine againn, sean agus óg. Sin é an fáth a thairiscint dúinn smaoineamh ar roinnt úsáidí suimiúla banana mar chomhábhar i miasa éagsúla! Anraith caora agus banana 4 tbsp. caora úra nó reoite 4 banana slisnithe aibí 1 tbsp. sú oráiste úrbhrúite 1 tbsp. iógart íseal-calorie plain 2 tbsp. síoróip agave 2 phiobair jalapeno brúite I cumascóir, cuir 4 chupán caora, bananaí, sú oráiste, iógart agus síoróip. Buille go dtí go réidh. Cuir piobair jalapeno brúite. Cuir i refrigerator ar a laghad 1 uair an chloig. Freastal anraith i mbabhlaí beaga. Is féidir é a sheirbheáil le píosaí caora. Pancóga Banana 1 st. plúr 1,5 CTA púdar bácála 34 CTA sóid 1,5 CTA siúcra 14 tsp ionadach salainn comhionann le 1 ubh 1,5 tbsp. bláthach (bláthach) 3 tbsp im leáite 2 bananaí aibí slisnithe go tanaí I mbabhla, le chéile plúr, púdar bácála, sóid aráin, siúcra agus salann. I mbabhla eile, measc an t-ionadaí ubh, bláthach, agus 3 spúnóg ola. Cuir an meascán seo leis na comhábhair tirim ón gcéad bhabhla, measc go maith. Bácáil an taos i scilet neamh-mhaide éadrom oiled thar teas meánach. Cuir 3-5 slisní banana le gach pancóg le linn an phróisis bácála. Freastal pancóga le subh nó mil. Císte banana le anlann caramal-cnó cócó 150 g plúr 115 g siúcra icing A pinch salainn 3 bananaí 1 ubh ionadach 250 ml bainne 100 g im leáite 2 tsp. sliocht fanaile 140 g siúcra donn beagán bainne cnó cócó Preheat an oigheann go 180C. Ola bileog bácála go héadrom. Measc plúr, siúcra púdraithe agus salann i mbabhla mór. Puree banana amháin, cuir ionad ubh, bainne, im agus sliocht vanilla. Measc comhábhair tirim agus fliuch go dtí go réidh. Scaip an taos mar thoradh air ar bhileog bácála, a mhaisiú leis na bananaí atá fágtha. Sprinkle le siúcra donn, Doirt 125 ml uisce ar a bharr. Bácáil san oigheann ar feadh 25-30 nóiméad. Freastal le bainne cnó cócó. Bananaí bácáilte i mil le cnónna 2 bananaí aibí 4 tbsp. mil + chun freastal ar 2 CTA siúcra donn 1 CTA cainéal 200 g iógart 4 CTA. gallchnó mionghearrtha Preheat oigheann go 190C. Gearr bananaí ar a fhad agus cuir ar bhileog bácála scragall-líneáilte. Ceobhrán na bananaí le spúnóg bhoird de mheala, pinch cainéal agus siúcra. Bácáil ar feadh 10-15 nóiméad. Bain as oigheann, sprinkle le gallchnónna. Freastal le iógart. Tá liosta na miasa banana delicious gan teorainn, is torthaí den sórt sin versatile. Cook le grá, ithe le pléisiúir!
2022-11-11