Tá táirgeadh bile ar cheann de na feidhmeanna is tábhachtaí den ae. Táirgeann ae sláintiúil thart ar lítear bile in aghaidh an lae. Is é bile an timpeallacht a bhaint as tocsainí as an gcomhlacht, agus mar sin fiú sárú beag san ae tionchar diúltach ar shláinte an orgánaigh ar fad. Cocktail cleanse ae biatas Comhábhair: 3 Cairéid Orgánacha 1 Biatas Orgánach 2 Úlla Dearga Orgánach 6 Duilleoga Kale Orgánach 1 cm ar fad fréimhe sinséir ½ líomóid orgánach scafa Oideas: Is féidir smoothie a dhéanamh i cumascóir nó i súgálaí auger. I cumascóir: Cuir na comhábhair go léir i cumascóir, cuir 1 nó 2 chupán uisce agus cumasc go dtí go réidh. Strain trí colander, corraigh agus ól chun do shláinte. I súgánóir: Squeeze sú ó na torthaí agus glasraí go léir, corraigh agus taitneamh a bhaint as. Airíonna tairbhiúla eile beets Feabhsú Díleá Tá go leor polaisiúicrídí peictin sa snáithín cothaithe de shnáithín biatais - substaintí a normalaíonn feidhmiú an chonair gastrointestinal, a spreagann an intestines agus a chabhraíonn le miotail throma, tocsainí agus colaistéaról a dhíchur ón gcorp. Normalú brú fola Tá beets saibhir i níotráití, a thiontú ina nítrítí agus ocsaíd nítreach sa chorp. Is iad na comhpháirteanna seo a chuireann le leathnú na hartairí, agus, dá bhrí sin, méadú ar an ábhar ocsaigine san fhuil, rud a fhágann go laghdaítear brú fola. Molann dochtúirí go n-ól othair hypertensive dhá ghloine sú biatais in aghaidh an lae. Frith-roic Tá sú biatas saibhir i frithocsaídeoirí agus comhdhúile feanólacha, a chosnaíonn an comhlacht ó dhamáiste radacach saor in aisce agus a mhoillíonn an próiseas aosaithe. Ná déan dearmad faoi na "uachtair frith-wrinkle" mar a thugtar orthu, ná ól sú biatas gach lá agus cuir iontas ar dhaoine eile le hóige do chraiceann. fuinneamh nádúrtha Tagann dath dearg na mbeets as an betaine lí. Tá sé cruthaithe ag eolaithe, nuair a shúitear betaine isteach san fhuil, go dtiocfaidh méadú 400% ar thomhaltas ocsaigine i gcealla matán. Mar sin feabhsaíonn sú biatais stamina, laghdaítear tuirse muscle agus tá sé an-úsáideach le haghaidh ídithe agus caillteanas neart. Cosc ar Ailse Tá sé léirithe ag staidéir go gcuireann betacyanins atá i sú biatais moill ar phróiseas na sócháin cille agus go seachnaíonn siad siadaí urchóideacha. Foinse: blogs.naturalnews.com Aistriúchán: Lakshmi
2022-11-11