Roghnaigh bronntanas ina n-aonar, ní ó do mhianta a bhraitheann sé go maith, ach trí sheasamh ina áit agus a bhaint amach cad is maith leis. Mar shampla, b’fhéidir gur rogha mhaith é súiche mar is maith leis sú úr a ól ar maidin. Ach ba mhaith leis, agus é ina ghrianghrafadóir, lionsa nua a fháil, agus ní na fearais tí is mó a úsáideann tú agus tú ag sú air. Roinnfear gach bronntanas san alt i gcúig ghrúpa: cócaireacht, sláinte, féinfhorbairt, spóirt agus teicneolaíocht.
Cócaireacht
Ní áirítear sa chatagóir seo bia féin, ach feistí teicneolaíochta chun bia sláintiúil a dhéanamh.
Beidh an germinator gráin ina bhronntanas iontach, saorfaidh sé tú ón bpróiseas saothaireach maidir le péacadh láimhe. Tabharfaidh sé deis duit go leor miasa ó chultúr gráin úr, gan mhodhnú a chur leis an roghchlár.
Is aireagán cócaireachta eile é an dehydrator a chabhróidh le stoc úlla, bananaí, trátaí, agus go leor torthaí orgánacha eile. Agus ansin ithe bia a choinníonn go hiomlán vitimíní agus mianraí.
Is treocht nua i mbia sláintiúil é uisce alcaileach, níl aon rún ann go bhfuil duine 70% uisce, agus braitheann folláine den chuid is mó ar uisce óil. De réir taighdeoirí, is é an timpeallacht alcaileach a ligeann do chealla an chomhlachta feidhmiú go nádúrtha. Déanann an gléas seo, de réir dearbhuithe na cruthaitheoirí, an t-uisce is sláintiúla.
Is féidir leat smaoineamh freisin ar choire dúbailte, cumascóir nó uirlisí cairdiúla don chomhshaol, ach tá siad níos oiriúnaí do chailín.
Sláinte
Cinneann sláinte cáilíocht na beatha, tá go leor feistí ann chun é a chothabháil. Mar shampla, beidh mata glas déanta as féar nó púróga beaga sa dabhach ina bhronntanas den scoth a chomhcheanglaíonn dearadh álainn, airíonna mata suathaireachta, tabharfaidh sé deis duit píosa nádúr a mhothú le boinn do cosa.
Is bronntanas brúidiúil é pleanc tairní, cabhróidh sé le sláinte a fheabhsú de bharr suathaireacht athfhillteach, agus tá cuma fionnuar agus turraingeach air freisin dóibh siúd a fheiceann a leithéid den chéad uair. Go deimhin, is féidir leat seasamh air, cé ar dtús ní bheidh tú ag seasamh ar tairní le do mheáchan go léir, beidh ort tosú le cos amháin agus scíth a ligean ar an urlár leis an gceann eile, ach tar éis cúpla seachtain oiliúna tú. beidh siad in ann seasamh leis an dá chos.
Scraper teanga, pota níocháin srón agus scuab nádúrtha. Tá taithí againn ár gcuid fiacla a scuabadh, ach níl an chuas béil teoranta dóibh, méadaíonn miocróib ar an teanga agus sa srón. Maidir le yogis, is cleachtas nádúrtha é an béal ar fad a ghlanadh, chuige seo ceapadh scraper teanga agus taephota níocháin srón. Trí leithreas maidin den sórt sin a dhéanamh, cuirfidh tú le do shláinte agus tú féin a chosaint ó ghalair riospráide. Just a bheith cúramach le sruthlú do shrón, mar is féidir uisce dul isteach i do sinuses, mar sin é a dhéanamh ceart agus gan fanaticism.
Féinfhorbairt
Is cuid thábhachtach de shaol an duine féin-fhorbairt, tá sé riachtanach chun mothú ag fás.
Ticéad chun cúlú, is turas spreagúil é seo chuig do bhunúsacht, ní féidir le gach duine é a dhéanamh, ach caithfidh gach fear dul tríd. Aislingíonn an chuid is mó againn briseadh amach as an timthriall a bhaineann le tuilleamh airgid agus buaicphointí a fháil ar feadh seachtaine, chun síocháin agus comhchuibheas a mhothú inár gcroí. Is é an cúlú a thabharfaidh deis briseadh amach ón ngnáthshaol agus cruthaíonn sé na coinníollacha chun athmhachnamh a dhéanamh ort féin.
Cúrsa machnaimh nó yoga, tá saol an fhir lán de strus agus teannas, is minic nach mbíonn go leor ama ann chun scíth a ligean, mar gheall ar seo, bíonn an tsláinte ag fulaingt. Mura bhfuil máistreacht ag do fhear fós ar mhachnamh nó yoga, ansin beidh sé seo ina bhronntanas iontach dó, tar éis dó cúrsa a chríochnú faoi threoir múinteoir a bhfuil taithí aige, ardóidh sé go leibhéal nua.
Bheadh uirlis ceoil ina bhronntanas maith freisin, ach gan é a thabhairt ach amháin má dúirt sé go raibh sé ag iarraidh foghlaim conas é a sheinm. Tá taobh feidhmeach ag an mbronntanas seo, forbraíonn máistreacht uirlisí ceoil an inchinn agus méadaítear faisnéis.
Spórt
Bhí sé i gcónaí agus beidh sé mar chuid thábhachtach de shaol na bhfear. Is féidir leat gabhálais a thabhairt do fhear don spórt a dhéanann sé. Mar shampla, lámhainní nua do dornálaí.
Is bronntanas é meaisín aclaíochta baile a nglacfaidh an chuid is mó fir leis go sásta. Mar shampla, balla dreapadóireachta balla. Ní ghlacfaidh bronntanas den sórt sin mórán spáis, ach neartóidh sé an comhlacht ar fad, forbróidh sé seasmhacht, agus beidh sé 100% bunaidh i gcomparáid leis an chuid is mó de na insamhlóirí.
Má tá grá ag do fhear uisce, ansin beidh sé sásta bord SUP inséidte nó cadhc inséidte dhá shuíochán a fháil. Tá costas bronntanas den sórt sin thart ar 20 míle, ach má tá rudaí den sórt sin ar cíos agat, íocfaidh siad as ach dhá thurais chuig an dúlra.
Teicníocht
Tá an domhan ag athrú, tuigeann daoine níos mó agus níos mó go rithfidh ola i gceann céad bliain. Tá níos mó agus níos mó daoine ann a thuigeann go bhfuil sé riachtanach aire a thabhairt don chomhshaol, agus mar sin tá an faisean le haghaidh iompair leictreacha ag siúl go muiníneach ar fud an domhain. Anois tá sé indéanta agus áisiúil rud éigin a bheith agat ón gcineál iompair seo. Níl an pictiúr ar conas a thiománaíonn fir óga agus fiú fir fásta scútair leictreacha chun oibriú ar maidin níos coimhthíocha, beidh sé ina bhronntanas iontach, go háirithe ós rud é go bhfuil an earraigh ag teacht. Bhuel, dóibh siúd a bhfuil grá iontach acu dá bhfear agus atá slán ó thaobh airgeadais de, tá rogha carr leictreach ann, mar shampla, Nissan Leaf, LADA Ellada nó Renault Fluence ZE
Tá a fhios agat do fhear níos fearr ná mar a cheapann tú féin, agus trí éisteacht leat féin, is féidir leat a dhéanamh amach cé acu de na bronntanais liostaithe a thaitníonn leis. Is é an rud is mó ná an rogha a chur chuige, faoi threoir a leasanna agus a mianta, ina theannta sin, socróidh sé seo sampla iontach, toisc go bhfuil 8 Márta ag teacht go luath.