Rud nár cheart duit leithscéal a ghabháil as

Má bhíonn amhras orainn faoin gceart atá againn tuairim a fháil (mothú, dúil), trí leithscéal a ghabháil ina leith, tugaimid cúis do dhaoine eile gan é a bhreithniú. Cad iad na cásanna nár cheart duit é seo a dhéanamh?

1. Ná gabh leithscéal as gan a bheith i do Dhia uile-eolach

An gceapann tú i ndáiríre nár cheart duit an fostaí sin a dhíbirt mar fuair a cat bás an lá roimhe? An mbraitheann tú náire faoi toitín a tharraingt amach os comhair comhghleacaí atá ag iarraidh éirí as caitheamh tobac? Agus conas a d’fhéadfá meangadh gáire a dhéanamh ar fhear tí a ghoideann earraí grósaera as an siopa?

Tá sé de cheart agat gan fios a bheith agat cad atá ag tarlú do dhaoine eile. Níl bronntanas na telepathy agus fadbhreathnaitheachta ag aon duine againn. Ní gá duit a buille faoi thuairim cad atá ar intinn an duine eile.

2.

Ná gabh leithscéal as a bhfuil riachtanais agat

Tá tú daonna. Ní mór duit a ithe, codladh, scíthe. Seans go n-éireoidh tú tinn agus go mbeidh cóireáil de dhíth ort. B'fhéidir cúpla lá. B'fhéidir seachtain. Tá sé de cheart agat aire a thabhairt duit féin agus a rá le daoine eile go mbraitheann tú go dona nó nach n-oireann rud éigin duit. Níl an píosa spáis atá á áitiú agat agus an toirt aeir a ionanálaíonn tú ar iasacht agat ó dhuine ar bith.

3.

Ná Gabh mo leithscéal as Rath

Ní crannchur é an cosán chun rathúlachta. Má tá a fhios agat go bhfuil tú iontach i do phost, go maith ag cócaireacht, nó más féidir leat milliún síntiúsóir a fháil ar Youtube, tá iarracht déanta agat é a dhéanamh. Tá sé tuillte agat. Mura bhfuil a sciar d’aird nó meas faighte ag duine in aice leat, ní chiallaíonn sé sin gur ghlac tú a n-áit. B'fhéidir go bhfuil a áit folamh mar ní raibh sé in ann é a ghlacadh é féin.

4.

Ná gabh leithscéal as a bheith "as faisean"

An bhfaca tú an séasúr is déanaí de Game of Thrones? Mar sin féin: ní raibh tú ag féachaint air ar chor ar bith, ní eipeasóid amháin? Mura bhfuil tú ceangailte le píopa faisnéise amháin, ní chiallaíonn sé seo nach bhfuil tú ann. Os a choinne sin, d'fhéadfadh go mbeadh do shaol i bhfad níos réadúla ná mar a cheapann tú: mura bhfuil de chúram ort ach a bheith ag leanúint i gcosanna daoine eile, tá an baol ann nach bhfágfaidh tú do cheann féin.

5.

Ná gabh leithscéal as gan a bheith ag comhlíonadh ionchais duine eile

An bhfuil eagla ort díomá a chur ar dhuine? Ach b’fhéidir go bhfuil sé déanta agat cheana féin — trí bheith níos rathúla, níos áille, le tuairimí polaitiúla nó blasanna éagsúla sa cheol. Má dhéanann tú do chaidreamh le duine eile ag brath ar an gcaoi a ndéanann sé tú a mheas, tugann tú an ceart dó a roghanna saoil a bhainistiú. Má ligeann tú do dhearthóir d’árasán a shaincheapadh de réir mar a thaitníonn leis, an mothaeoidh tú compordach ann, fiú má tá sé go hálainn?

6.

Ná gabh leithscéal as a bheith neamhfhoirfe

Má tá tú obsessed leis an tóir ar an idéalach, ní fheiceann tú ach imperfections agus misses. Is iad ár neamhfhoirfeachtaí go díreach a dhéanann uathúil sinn. Déanann siad cad atá againn dúinn. Ina theannta sin, cad a repels roinnt d'fhéadfadh daoine eile a mhealladh. Nuair a dhéanaimid iarracht fáil réidh leis an nós blushing go poiblí, b'fhéidir go mbeadh ionadh orainn a fháil amach go bhfeiceann daoine eile nach laige é, ach mar dhílseacht.

7.

Ná gabh leithscéal as tuilleadh a bheith uait

Ní dhéanann gach duine a dhícheall a bheith níos fearr ná mar a bhí inné. Ach ní hionann sin is a rá go mothaíonn tú ciontach faoi dhaoine eile a bheith míshásta le do chuid uaillmhianta. Ní theastaíonn leithscéalta uait chun níos mó a éileamh. Ní chiallaíonn sé seo go bhfuil tú míshásta leis an méid atá agat, go bhfuil tú «i gcónaí gann ar gach rud.» Tá meas agat ar a bhfuil agat, ach níl tú ag iarraidh fanacht gan stad. Agus má tá fadhbanna ag daoine eile leis seo, is comhartha é seo - b'fhéidir gur fiú an timpeallacht a athrú.

Tuilleadh eolais ar Ar Líne Forbes.