Clár ábhair
Mar gheall ar roinnt airíonna úsáideacha, is féidir le bainne cnó cócó tionchar dearfach a imirt ar ár sláinte. Sa lá atá inniu ann, tá vegetarians ag brath go mór ar an táirge seo, agus fiú iad siúd a chloíonn le cothú cuí, ag iarraidh bainne bó a athsholáthar. Cén fáth ar chóir an táirge seo a chur le do aiste bia cinnte?
Déantar bainne cnó cócó ó laíon cnónna cócó aibí nó tríd an laíon brúite a mheascadh le huisce. Tá dath bán teimhneach ar an mbainne seo agus blas beagán milis. Tá sé go suntasach ina chomhdhéanamh difriúil ó uisce cnó cócó, atá ar fáil ar an margadh freisin.
Níor cheart go mbeadh comhdhéanamh bainne cnó cócó nádúrtha rud ar bith ach uisce agus flesh cnó cócó. Oscailte stóráiltear bainne den sórt sin ar feadh níos mó ná lá, agus mar sin cailleann sé go leor dá n-airíonna tairbheacha gach uair an chloig. Cén fáth ar chóir duit bainne cnó cócó a ól?
Cuidíonn meáchan a chailleadh
Tá éifeacht dhearfach ag bainne cnó cócó ar an fhaireog thyroid, cabhraíonn sé le hormóin agus meitibileacht a rialáil. Buíochas le bheith mar chuid den táirge saille glasraí, spreagann a úsáid an córas díleá.
Laghdaíonn sé colaistéaról
In ainneoin an bainne cnó cócó ard-saill, cuidíonn sé le laghdú ar an leibhéal colaistéaról san fhuil. Ní dhéanfaidh na saillte a chuirtear ar fáil i gcnó cócó, planda tionscnaimh, agus aon dochar don chomhlacht. Chomh maith leis sin, tá tionchar dearfach ag láithreacht saille ar an gcóras cardashoithíoch.
Glanann an corp
Ós rud é go spreagann bainne cnó cócó an córas díleá, is ábhar é an comhlacht a ghlanadh mar gheall ar a chomhdhéanamh snáithíní glasraí garbh. Tá an bainne cnó cócó á ionsú go hiomlán ag an gcomhlacht agus ní chuireann sé faoi deara fás flóra pataigineach.
Neartaíonn an chóras imdhíonachta
Tá vitimín C agus aigéad lauric i mbainne cnó cócó, ag neartú an chórais imdhíonachta, agus ag dul i ngleic leis an ngalar. Tá sé cabhrach freisin na substaintí seo a úsáid le linn brú leanúnach fisiceach agus meabhrach, le linn tuirse ainsealach - cuireann bainne cnó cócó neart ar ais agus feabhsaíonn sé giúmar.
Cosc ar caries fiaclóireachta
Iad siúd a úsáideann bainne cnó cócó de shíor, is lú a bhíonn siad faoi réir ionsaithe caries – is é sin an tátal a bhain eolaithe amach. Tá éifeacht antibacterial ag an táirge seo agus scriosann sé na baictéir go léir sa chuas béil.
Troideanna galair craicinn
Mar gheall ar éifeacht antibacterial bainne cnó cócó ag streachailt le fadhbanna craicinn éagsúla. Tá bainne úsáideach le húsáid laistigh nó le húsáid mar mhodh cosmaideacha, mar shampla, chun na réimsí fadhbanna atá sáithithe i mbainne le spúinse a ghlanadh.