Ní mór do mhná gearradh siar ar oráistí agus líomóidí

Roinneadh tuairimí na ndochtúirí faoi na buntáistí a bhaineann le torthaí citris. Creideann cuid acu gur féidir leis an sú a bhrúitear ó grapefruit nó oráiste feabhas a chur ar shláinte. Tá daoine eile cinnte a mhalairt. Má itheann siad na torthaí seo, deir siad, dhá nó trí huaire sa tseachtain is féidir damáiste tromchúiseach a dhéanamh do chnámha. Tá mná faoi bhagairt go háirithe. Iad siúd, a deir eolaithe uathu, atá i dtaithí ar ól súnna citris freshly déanta, riosca athlasadh na fíochán cnámh 41% níos mó ná iad siúd atá indifferent oráistí agus liomóidí.

Thug saineolaithe faoi deara an iontógáil sú de 22 bean agus fear ar feadh 78 bliain roimh an teoiric a mholadh. Agus mar thoradh air sin, fuair siad amach nach ndéanann ól difear don ghnéas níos láidre. Ach is féidir le húsáid sú fíochán cnámh den ghnéas cothrom a mhilleadh. Féadfaidh na mná sin, a deir saineolaithe, ar mhaith leo sú citris a ól, fulaingt ó scrios cnámh. I gcomhthéacs an chúlra a bhaineann le húsáid súnna, thug siad faoi deara próiseas athlastach a tharlaíonn i bhfíochán cnámh. Agus cuireann sé isteach orthu 000% níos minice ná gach duine eile nach bhfuil tugtha do shúnna grapefruit nó oráiste. Tá sú citris díobhálach freisin do gach duine atá ag fulaingt ó aigéadacht ard an bholg agus diaibéiteas. Ba chóir dóibh torthaí citris a ithe go cúramach agus tar éis dul i gcomhairle le dochtúir.

Leave a Reply