😉 Fáilte roimh léitheoirí nua agus rialta! A chairde, fanann óige an anama i gcónaí, ach ar an drochuair, ní le gach duine. Gabhann am go gasta, athraíonn duine, ach ní fhásann a anam sean! Faraoir, níl ach an bhlaosc seachtrach - an corp - ag dul in aois. Tá a fhios agam seo uaim féin…
Má tá imní ort faoi dul in aois, ba cheart duit stop a bheith buartha, mar níl aon rud is féidir leat a dhéanamh faoi. Tá sé seo dosheachanta. Ní féidir leat teacht an earraigh, an tsamhraidh agus an gheimhridh a chealú. Caithfidh tú socair a dhéanamh agus taitneamh a bhaint as an saol.
Sea, ach le lúcháir a dhéanamh! Gach lá. Mura n-aontaíonn tú, cuimhnigh ar na daoine nach bhfuil airm agus cosa acu, nach ndéanann gearán le duine ar bith agus a mhaireann beo ag miongháire! Léigh scéal Nick Vujicic, cuirfidh sé ort breathnú ar do shaol ón taobh amuigh.
Chinn Lloyd Kahn, scátálaí 78 bliain d’aois, go raibh sé in am scátáil a thriail nuair a bhí sé 65.
Smaoinigh ar chairde agus ar lucht aitheantais nach bhfuil beo a thuilleadh. Agus tá tú i do chónaí! Mura bhfuil sé seo ina luí, is féidir leat dul chuig ospís chun breathnú ar dhaoine breoite a chaitheann na laethanta deireanacha dá saol ansin. Go raibh maith agat Cinniúint nach bhfuil tú i mbróga na ndaoine seo. Tá sé seo go léir an- “sobering”.
Tá aosú fisiceach ag fanacht le gach duine againn, chun seasamh in aghaidh seo le cabhair whining futile. Is fearr fanacht óg ná a bheith óg go mothúchánach.
Ní théann an t-anam in aois
Is é atá i gceist le hógántacht an anama ná braistintí nua a bheith agat, gan gearán a dhéanamh nó grumbling, suim a bheith agat i rudaí nua. Bí réidh le haghaidh eachtraíochta, tabhair cuairt ar áiteanna nua, lean an faisean. Ná lig d’intinn chun sosa riamh.
Tá go leor samplaí sa saol nuair a d’éirigh daoine gan éileamh agus nuair a d’éag a bhformhór tar éis cúpla mí.
Ar ndóigh, tháinig siad ar an tátal go raibh deireadh lena saol. Fealsúnacht mhícheart: “Beirtear sinn, fásaimid suas, fásaimid aosta, bímid inár n-ualach orainn féin agus ar dhaoine eile. Agus leis sin a thagann an deireadh. “
Ar lá lá breithe 90 bliain mo mháthair. Bhí sí ina cónaí ar feadh beagnach 100 bliain (1920-2020).
Ar an drochuair, tá an seasamh seo ag go leor daoine. Tá eagla orthu roimh an tseanaois, deireadh an díothaithe. Tá cuid acu 30 bliana d’aois, agus tá cuid eile fós óg ag 80.
Déantar aois duine a chinneadh de réir a bhealach smaointeoireachta! Éiríonn duine sean chomh luath agus a chailleann sé spéis sa saol, scoirfidh sé d’aisling agus eolas a lorg.
Saol ar scor
Ná bíodh eagla ort roimh an scor atá ag druidim. Féach ar an ócáid seo ar bhealach difriúil. Is am iontach sa saol é an scor. D’fhás leanaí suas, tá garpháistí le feiceáil, ar féidir níos mó ama a thabhairt dóibh. Tá tú ciallmhar, taithí agat, anois déanann tú níos lú botúin, tá a fhios agat conas anailís a dhéanamh agus conclúidí a dhéanamh.
Tá go leor ama saor agat is féidir a úsáid le haghaidh saol brí agus brí. Nach é an sonas seo?
Samhlaigh: ar maidin dhúisigh tú, ní gá duit rith áit ar bith, níl aon shaoiste os do chionn.
Saoirse! Is céim nua é seo ar dhréimire na beatha agus na eagna! Tá níos mó ama ann, níos lú airgid. Ach tá am níos luachmhaire ná aon airgead!
Tá an deis agat taisteal anois. Agus airgead arís? Tá deis ann inniu airgead a dhéanamh ar líne. Ní milliúin, ar ndóigh, ach tá taisteal fíor. Is é an rud is mó ná do mhian! Ní féidir leat? Mar sin foghlaim - tá go leor ama ann! D’éirigh le daoine eile, níl tú níos measa!
Féadfaidh tú fanacht óg ar feadh blianta fada, ach chuige seo ní mór duit mothú mar fhear óg, agus ní cosúil le seanfhear. Is é an dearcadh seo i leith an tsaoil ar féidir elixir na hóige a thabhairt air. Cén aois a mhothaímid, cén aois muid.
Ní hé an aois luí na gréine ar an saol, ach breacadh na heagna. Is féidir leis na blianta is torthúla den saol a bheith idir 65 agus 95 bliana d’aois!
Bhí a lán uirlisí ceoil foghlamtha ag Sócraitéas cheana féin ag seachtó bliain d’aois. Chruthaigh Michelangelo na canbhásanna is suntasaí aige ag ochtó bliain d’aois.
Is fad saoil an óige an t-anam. Rugadh Vladimir Zeldin i 1915. Bhí an t-aisteoir amharclainne agus scannáin Sóivéadach agus Rúiseach ina gcónaí go gníomhach ar feadh beagnach 102 bliain. Rinne sé ceiliúradh ar a 101ú breithlá ar stáitse Amharclann Acadúil Lárnach Arm na Rúise, áit ar oibrigh sé ó 1945!
Tá go leor samplaí ann! Tá scéal dochreidte Jeanne Louise Kalman, a mhair ar feadh 122 bliain, uathúil.
Zeldin Vladimir Mikhailovich (1915-2016)
Anam óg: leideanna
- ná habair leat féin “Táim sean”, ach “Táim críonna.” Déan do bhlianta le bród, ná ceilt orthu;
- bogadh, imirt spóirt, téigh go dtí an linn snámha, téigh ag siúl. Ní amháin go gcuireann an ghluaiseacht leis an saol, ach tugann sí blianta breise óige freisin trí tháirgeadh hormóin áirithe a fheabhsú;
- is féidir leat a lán rudaí suimiúla a dhéanamh: an t-idirlíon, amharclann, taispeántais, turais siopadóireachta le cara, nó suí i gcaifé. Tá sé seo ar fad ar fáil agus úsáideach chun an óige a chaomhnú;
- lorg an dearfach i ngach rud. Scriosann an leamh agus an diúltachas an t-anam;
- bí cruthaitheach. Ar shamhlaigh tú riamh foghlaim conas líníocht a dhéanamh…
🙂 Idirphlé:
- Madam, tá suim agam a fhiafraí: Cén aois thú?
- 103
- Ó… wei?! An ólann tú, an gcaitheann tú tobac?
- Ar ndóigh! Seachas sin ní bhfaighidh mé bás mar sin go deo ...
😉 A chairde, fág sna tráchtanna tráchtanna, tráchtanna, comhairle ó thaithí phearsanta ar an ábhar: Óige an anama. Ná bí ag dul in aois in anam!