De réir mar a théann muid in aois, tugaimid faoi deara go bhfuil ár nósanna agus ár gciorcail shóisialta ag athrú. Más rud é níos luaithe rinne muid go héasca lucht aitheantais nua agus go raibh muid réidh chun siúl go dtí an mhaidin, anois, tar éis éirí níos dúnta, ní mór dúinn uaigneas. Tá sé seo gnáth - le haois, go leor a bheith introverts. Seiceáil an bhfuil tú tar éis athrú lenár seicliosta.
De réir síceolaithe, is cáilíochtaí dúchasacha iad introversion nó extroversion. Ach is beag cineálacha «íon» sa saol fíor. Is féidir linn a mheas mar introverts agus acmhainní a tharraingt ón taobh istigh féin, ach ag an am céanna a bheith cairdiúil agus in ann teagmhálacha a bhunú le daoine eile. Agus is féidir linn a rugadh extroverts, ach mar gheall ar imthosca éagsúla a bheith dúnta.
Is é an rud a aontaíonn go leor taighdeoirí air ná go n-éiríonn go leor againn níos easpórtáilte ar dtús agus muid ag dul in aois. Agus tá cúiseanna leis sin. Ar an gcéad dul síos, de réir mar a théann muid in aois, aibímid go hinmheánach - carnaimid taithí saoil, cuirimid aithne níos fearr orainn féin agus ar dhaoine eile. Faighimid roinnt féindóthain. Foghlaimimid ceachtanna saoil - uaireanta pianmhar. Foghlaimímid a bheith ag brath orainn féin.
Ar an dara dul síos, tá iompar easbhrúite san óige mar gheall ar ár nádúr. Ag an aois seo, is é an tasc atá ag ionadaí na daonnachta mar speiceas bitheolaíoch ná maité a aimsiú agus breith a thabhairt don sliocht. Agus le tamall anuas táimid níos oscailte do chumarsáid agus do lucht aitheantais.
Ach ansin, thar na blianta, is cuma conas a fhorbraíonn an saol pearsanta, “treoraíonn” nádúr ár gcuid fuinnimh ón gciorcal seachtrach go dtí an ciorcal istigh, chuig an teaghlach. Fiú mura bhfuil inár dteaghlach ach sinn féin agus, abair, cat.
Chun taithí a fháil ar spleodar (ní bhaineann sé seo le gnéas, ach mar gheall ar an méadú ar fhuinneamh ríthábhachtach) agus sonas, ní gá dúinn a bheith ag ceolchoirm noisy nó ag cóisir i measc go leor daoine a thuilleadh. Foghlaimímid féinrialú agus tuigimid luach chuimhneacháin nuair a fágtar faoi ár ngléasanna féin sinn. Agus cuireann greannáin mar cheol ard, crónán na nguth, seinm na soilse agus go leor daoine tuirseach go tapa orainn.
Comharthaí «casadh» isteach introvert
1. Tá an teach ina gcuireann tú rudaí in ord agus i do chompord anois mar “ionad cumhachta”. Anseo déanann tú an soláthar fuinnimh ríthábhachtach a athbhunú, agus níl tú leamh leat féin. Má tá tú i do chónaí le teaghlach, beidh am agus spás uait le haghaidh príobháideachta chun cumarsáid bhreise a dhéanamh.
2. Tá tú ag obair agus cuireann cara téacsanna chugat, ag tairiscint bualadh le chéile agus comhrá a dhéanamh. Is dócha, déanfaidh tú an cruinniú a athsceidealú agus téigh go dtí an teaghlach tráthnóna. Sea, is breá leat do chailín, ach ní mór duit tune isteach chun bualadh léi agus labhairt léi. Dá bhrí sin, is fearr leat pleananna a dhéanamh roimh ré.
3. Ach ní bhíonn cruinnithe réamh-phleanáilte uait i gcónaí ach an oiread. Mar sin, is féidir leat tairiscint comhghleacaithe le haghaidh deoch a dhiúltú tráthnóna Dé hAoine. Tá foireann iontach agat, ach le linn na seachtaine oibre bíonn tú tuirseach as cumarsáid a dhéanamh le comhghleacaithe, mar sin roghnaíonn tú cuideachta cairde, gaolta nó tráthnóna ciúin ina n-aonar.
4. Cruthaíonn an chuma atá le teacht, ag páirtí nó ag mór-imeacht, níos mó imní duit ná mar a bhíonn tú ag súil le áthas. Tá a fhios agat go mbainfidh tú tuirseach go tapa as fuaimeanna agus gealánacht na n-aghaidheanna agus go mbeidh tú ag lorg leithscéal chun imeacht as sin gan aon duine a chiontadh.
5. Ar an gcúis chéanna, níl teacht na n-aíonna ar an imeacht is éasca duit. Agus thar na blianta, spreagtar “scagaire” inmheánach - tá na daoine sin is mian leat a fheiceáil ar do chríoch ag éirí níos lú agus níos lú.
6. Tá comhrá dáiríre le cara i bhfad níos tábhachtaí duit ná comhrá a dhéanamh faoi rud ar bith. Dá shine atá tú, is amhlaidh is lú suimiúil a bheidh sé cumarsáid a dhéanamh “le himeacht” – i bhfad níos luachmhaire ná na miontuairiscí a chaitear ag comhrá domhain le daoine suntasacha.
7. Ag dul ar laethanta saoire, is fearr leat dul le comhpháirtí nó ina n-aonar, seachas le cuideachta spraoi noisy, mar a bhí roimhe seo.
8. Is lú i bhfad an seans go gcuirfidh tú an teilifís, an raidió nó an seinnteoir ceoil ar siúl agus tú i do thost. Tá tú tuirseach go háirithe de na seónna seo go léir, nuacht lena n-anguish diúltach agus cláir scannalach.
9. Tá sé ag éirí níos deacra duit cumarsáid a dhéanamh le daoine atá ró-mhothúchánach, go háirithe má tá siad mífhoighneach “faoi láthair” tú a bheith páirteach i gcomhrá stoirmiúil. Agus ná bac le Dia, má thosaíonn siad ar tú a mhúscailt go cairdiúil le ceisteanna: “Bhuel, cén fáth a bhfuil tú chomh bruite?”
10. Tá suirí agus an gá atá le do thoil don ghnéas eile i bhfad níos ísle ná riamh. Ní chiallaíonn sé seo go bhfuil compliments agus aird míthaitneamhach duit. Níl ann ach go bhfuil tú i bhfad níos dírithe ort féin ná mar a bhraitheann daoine eile tú.
11. Tá cairde agat fós, ach is lú an seans go roinnfidh tú sonraí faoin gcaidreamh atá agat le do ghaolta nó le gaolta leo. Agus ní toisc nach bhfuil muinín agat as do thimpeallacht - ní mhothaíonn tú go bhfuil gá le gearán a dhéanamh nó, ar an taobh eile, bragáil agus comhairle a fháil. Chun seo a dhéanamh, is dóichí go mbeidh síceiteiripeoir agat.
12. Nuair a bheidh tú in áit nua, ní iarrfaidh tú treoracha a thuilleadh, mar a bhí roimhe seo, ar dhaoine atá ag dul thart. Agus is é an chúis ní amháin go n-úsáideann tú smartphone le loingseoireachta. D'éirigh leat dul i dtaithí ar a bheith ag brath ort féin, agus teastaíonn fuinneamh a d'fhoghlaim tú a shábháil i dteagmháil le strainséirí.
13. Le blianta beaga anuas, tá athrú suntasach tagtha ar chiorcal do chumarsáide. Tá daoine tocsaineacha, éad, ionsaitheach agus iad siúd ar a dtugtar «vampires fuinnimh» ag imeacht uaidh de réir a chéile. Is féidir gortú tú a bheith ag caint leo, agus de réir mar a théann tú in aois, bíonn luach agat ar do chuid ama féin agus ar do neart meabhrach le cur amú orthu siúd a scriosann tú.
14. B'fhéidir go bhfuil níos lú daoine thart timpeall ort - agus go leor a crochadh amach leat 10, 15 bliain ó shin, tá tú caillte le fada an dteagmháil. Ach má thugann an saol daoine suimiúla, congenial duit, tá meas agat ar a leithéid de lucht aitheantais. Agus cabhraíonn an cumas tú féin a chloisteáil leat a chinneadh an bhfuil an duine seo "do" agus an bhfuil tú réidh cairdeas a dhéanamh leis de réir a chéile.