“Bím neamhchiontach” - agus ba mhaith liom caoineadh uaireanta, ag éirí aníos ón mbord. Cosúil, tá fonn mór orm gan ró-chaitheamh a dhéanamh, ach fós féin - ní féidir liom. Cén fáth?
Chuir an speisialtóir ó Ollscoil Sussex sa Ríocht Aontaithe an cheist seo, Jenny Morris. Mhínigh sí an fáth go bhfuil daoine seans maith go gluttony.
- 1 chúis. Cuid mhór
Deimhnítear an tráchtas seo le torthaí turgnamh le déanaí inar iarradh ar na hábhair an babhla anraith a fholmhú. Feadáin ceangailte a bhí i roinnt babhlaí, trínar chuir siad an brat leo. Thug deireadh an turgnaimh le fios, cé gur chaith daoine áirithe 73% níos mó anraith ná na cinn eile, gur mhothaigh siad uile an bealach céanna lán.
- 2 an chúis. Miasa éagsúla
Tá baint dhíreach ag mothú na hiomláine le nuair a thosaíonn an corp ag fáil níos lú pléisiúir ó bhlas an bhia. Mar sin, de réir thorthaí staidéir ábhartha, má tá an tábla “ag briseadh miasa,” itheann an duine 4 huaire níos mó.
- 3 chúis. Seachráin
Nuair a tharraingítear aird duine, bíonn sé níos measa ar an eolas faoin bpointe sáithithe. Dá bhrí sin, itheann sé níos mó. Ag féachaint ar an teilifís, ag léamh agus tú ag ithe, ag caint ar an bhfón - tarraingíonn sé seo go léir ón mbia, agus, dá bhrí sin, bí gnóthach san inchinn agus ní i Hurry a rá linn “Hey, wait, ith tú cheana féin!”
- 4 chúis. Bia sa chuideachta
Nuair a itheann duine, déanann sé “iarracht” ar nósanna bia daoine eile go neamhfhiosach gach rud a bhfuil grá agat faoi na comharsana ar an mbord a thriail, rud a chuireann le róbhorradh freisin.
- 5 chúis. Alcól
Cheistigh scíth alcóil gach duine “troigh” bia; téann sé an goile. Thairis sin, déanann an inchinn alcóil na comharthaí sáithithe is gá a aisghabháil níos déanaí.
Molann an taighdeoir Jenny Morris díriú go hiomlán ar an mbia le linn an bhéile, agus grianghraf a chur i gcuimhne duit féin faoin méid beatha a chaitear i rith an lae.
Tá torthaí an taighde luachmhar, ar ndóigh. Mar sin féin, ní chiallaíonn sé go dteastaíonn uait anois ach mona-bhéile beag bídeach amháin. Ba chóir go mbeadh bia spraoi. Ach, armtha leis an eolas seo, beidh tú in ann a n-iompar ag an mbord agus a dtuiscint a rialú - cibé an bhfuil tú ag ithe toisc go bhfuil ocras ort nó toisc nach bhfuil an tsraith thart agus go bhfuil an tábla fós ann, .i.