6 Bhealaí Le Maireachtáil ar na Laethanta Saoire Nuair Nach Bhfuil Tú i dTrioblóid Le Tuismitheoirí do Chomhpháirtithe

An bhfuil tú ag smaoineamh ar chuairt thuismitheoirí do pháirtí faoi eagla? An scriosfar na laethanta saoire arís? Braitheann sé go mór ort. Seo roinnt leideanna ó theiripeoirí teaghlaigh.

1. Geall duit féin go ndéanfaidh tú iarracht an caidreamh a fheabhsú.

Ní gá rud éigin a ghealladh duit féin ach amháin ar an oíche roimh an Bhliain Nua. In éineacht le do pháirtí saoil, roghnaigh tú a thuismitheoirí, agus ní bhfaighidh tú réidh leo, ach amháin b'fhéidir tar éis colscartha. Déan iarracht gan gearán a dhéanamh gach uair a thugann tú cuairt ar do mháthair-chéile nó do mháthair-chéile, ach buail leat leo i rith na bliana seo. Tá na blianta fada romhat, mar sin ní gá go mbeadh sé foirfe an chéad uair. Tosaigh le céim bheag, cosúil le «Ní bheidh mé ag trácht ar ól Uncail Fear céile i mbliana.» Le himeacht ama, gheobhaidh tú amach nach bhfuil cumarsáid le tuismitheoirí do chéile chomh trom ort a thuilleadh. ― Aaron Anderson, teiripeoir teaghlaigh.

2. Labhair go neamhbhalbh le do pháirtí roimh ré

Ná coinnigh d'eagla agus do imní faoi rún! Labhair le do chéile faoi mar a cheapann tú a rachaidh an cruinniú leis na tuismitheoirí. Ach ná labhair faoi do dhearcadh diúltach ina leith. Inis cad atá ag cur isteach ort agus iarr cabhair. Déan cur síos go díreach ar an méid atá uait. Mar shampla, iarr air a bheith níos tacúla nó páirt níos gníomhaí a ghlacadh in ullmhú do cheiliúradh teaghlaigh. Smaoinigh ar an gcomhrá seo agus déan anailís ar na hábhair imní atá agat. ― Marnie Fuerman, teiripeoir teaghlaigh.

3. Tabhair aire duit féin

Ceann de na príomhchúiseanna a gcailleann muid foighne le haíonna ná an gá atá le siamsaíocht a thabhairt dóibh. Le linn cruinnithe le cairde nó, go háirithe, le gaolta, is minic go gcaithfidh duine neamhaird a dhéanamh ar mhianta an duine féin ar mhaithe le compord duine eile. Mar thoradh air sin, déanaimid dearmad go simplí orainn féin. Agus cé go bhféadfadh sé cosúil nach bhfuil aon am ann aire a thabhairt duit féin, is é seo an bealach is fearr chun déileáil le strus agus ionradh ar spás pearsanta.

Tabhair aire do do shláinte, tóg cithfholcadh suaimhneach, téigh a chodladh go luath, léigh áit éigin ciúin. Éist le do chorp agus déan iarracht aird níos mó a thabhairt ar do chuid riachtanas. ― Alisha Clark, síceolaí.

4. Téigh i gcomhar le páirtí

I bpósadh, is minic a bhíonn teannas ann le tuismitheoirí do chéile, agus uaireanta tosaíonn tú in amhras cé leis ar a bhfuil sé. Tá an bheirt agaibh ina mbaill de theaghlach eile le fada an lá, le do thraidisiúin agus nósanna saoire féin. Is féidir leis an streachailt ar son tionchar idir tuismitheoirí an chomhpháirtí agus a leath eile a bheith ag titim i ndáiríre, toisc go bhfuil an dá «pháirtí» ag iarraidh é a mhealladh chucu le linn na laethanta saoire. Bealach amháin chun deireadh a chur leis an troid seo is ea oibriú i gcomhar le páirtí. Ansin tacóidh tú lena chéile, ní le do thuismitheoirí.

Ach caithfidh tú seasamh go daingean agus seasamh suas do do pháirtí. Féadfaidh an cur chuige seo a bheith cuma harsh, ach go mall beidh na tuismitheoirí in oiriúint don chás agus tuigeann siad go bhfuil cinneadh comhpháirteach na gcéilí i gcónaí ar thús cadhnaíochta. Cuimhnigh ar an taobh ar a bhfuil tú. Is fear céile tú ar dtús, agus gan ach ansin - mac nó iníon. ― Danielle Kepler, síciteiripeoir.

5. Cruinnigh do mhisneach roimh an gcruinniú

Sula mbuailfidh tú le tuismitheoirí do pháirtí, déan cleachtadh meabhrach amháin. Samhlaigh go bhfuil tú ag caitheamh armúr speisialta a chosnaíonn i gcoinne aon fhuinneamh diúltach. Abair leat féin: "Táim sábháilte agus cosanta, táim sábháilte." Ar an láthair, a bheith chomh dea-bhéasach agus a fheictear agus is féidir. Coinnigh dearcadh dearfach agus bí ar a suaimhneas. Ní miste am luachmhar a chur amú ag déanamh aiféala ar rudaí nach féidir leat a rialú. ― Becky Whetstone, teiripeoir teaghlaigh.

6. Cuimhnigh: Tá sé Sealadach

Ar laethanta saoire, ní tirim an sreabhadh cruinnithe teaghlaigh agus cuairteanna. Tiocfaidh deireadh leis na laethanta saoire, fillfidh tú abhaile agus beidh tú in ann dearmad a dhéanamh ar na míchaoithiúlachtaí go léir. Ní gá fanacht ar an diúltach: ní chuirfidh sé seo ach le fadhbanna agus féadfaidh sé a bheith ina chúis le quarrels le páirtí. Ná lig do thuismitheoirí do chéile do shaol a mhilleadh agus tionchar a imirt ar do chaidreamh. ― Aaron Anderson, teiripeoir teaghlaigh.