Síceolaíocht

An bhfuil tú míshásta le do shaol, ach nach féidir leat a dhéanamh amach cad go díreach atá ag dul amú? De réir an chóiste Lucia Giovannini, cabhróidh na hocht gcomhar seo leat go bhfuil a fhios agat go bhfuil sé in am athrú.

Caithimid go leor ama ag ligean orainn a bheith láidir chun an status quo a choinneáil. Níos fearr chun stop a bhualadh ar dhoirse dúnta. Tá eagla orainn roimh fholús, ach ní mór dúinn cuimhneamh nach féidir leis an nua dul isteach sa saol ach amháin má dhéanann tú spás dó. De réir Lucia Giovannini, deir na 8 comhartha seo go gcaithfidh tú rud éigin a athrú i do shaol.

1. …tá tú ró-chrua ort féin.

Déanann ionchais áibhéalacha tú a bhaint de shreabhadh fíor na beatha, déanann tú dearmad ar an láthair agus smaoineamh go mbeidh tú sásta sa todhchaí. Nuair a bheidh caidreamh nua, obair, baile agus mar sin de. Fásann ionchais idir an t-am atá caite agus an todhchaí agus ní ligeann siad duit taitneamh a bhaint as an nóiméad reatha.

Conas is féidir leat draíocht an lae inniu a mhothú má tá an inchinn gafa le créachta an ama atá caite agus imní ort faoin todhchaí? Ina áit sin, déan iarracht díriú ar an áilleacht i do shaol anois.

2. …tá daoine eile ag súil leis an iomarca uait.

Ná athraigh tú féin ar mhaithe le daoine eile. Tá sé níos fearr stop a chur le cumarsáid a dhéanamh le duine, ag fanacht leat féin, ná mar a oiriúnú do leasanna daoine eile. Tá sé i bhfad níos éasca croí briste a mhaolú ná pearsantacht bhriste a chur le chéile. Nuair a bhíonn muid i ngrá, is gnách linn a bheith ag mealladh orainn féin don duine eile. Cad as a dtagann sé seo? An gcuireann sé seo áthas orainn? A thabhairt ar aon dul le caidrimh? Bí tú féin agus ní bheidh tú i d'aonar choíche.

3. …tá drochthionchar ag duine ar do ghiúmar

Is maith le gach duine timpeall orthu féin le daoine dearfacha. Má bhíonn drochthionchar ag duine gar duit mar go bhfuil a gcuid focal ag teacht salach ar a ngníomhartha, stop an chumarsáid seo. Is fearr a bheith ina n-aonar ná "le chéile le duine ar bith." Cairde fíor, cosúil le grá fíor, ní fhágann do shaol.

4. …tá grá á lorg agat de shíor

Ní féidir leat a chur ar dhaoine grá a thabhairt duit, ach is féidir leat oibriú ort féin agus a bheith fiúntach don ghrá. Ná iarr ar dhaoine fanacht i do shaol más mian leo imeacht. Is é an grá saoirse, ní spleáchas agus comhéigean. Ní chiallaíonn a deireadh deireadh an domhain. Nuair a fhágann duine do shaol, tá siad ag múineadh rud éigin tábhachtach duit. Smaoinigh ar an taithí seo i gcaidrimh ina dhiaidh sin, agus beidh gach rud mar ba chóir.

5. …tá tú faoi mheas faoina luach

Go minic ní bhíonn a fhios ag na daoine a bhfuil grá agat dóibh do luach, agus iad ag tabhairt aire dóibh tá fuinneamh á chur amú nach dtiocfaidh ar ais.

Is éard atá i gceist le caidrimh ná malartú frithpháirteach an ghrá, ní cúram aontaobhach.

Mar sin tá sé in am éirí as an duine nach bhfuil meas aige ort go leor. Féadfaidh sé a bheith deacair dúinn é seo a dhéanamh, ach tar éis briseadh suas, is dócha go gcuirfidh tú an cheist cén fáth nár ghlac tú an chéim seo níos luaithe.

6. …íobairt tú do sonas

Is éard atá i gceist le caidrimh ná malartú frithpháirteach an ghrá, ní cúram aontaobhach. Má thugann tú níos mó ná mar a fhaigheann tú, beidh tú ag mothú cosúil le fear caillte na himeartha go luath. Ná íobairt do sonas do dhuine eile. Ní thabharfaidh sé seo rud ar bith go maith, ní bheidh an comhpháirtí nó na ngaolta buíoch as an íobairt.

7. …coisctear eagla ort do shaol a athrú

Ar an drochuair, is annamh a dhéanann daoine a n-aisling a fhíorú, mar gheall ar gach lá a dhéanann siad lamháltais bheaga, rud nach n-eascraíonn an toradh inmhianaithe sa deireadh. Uaireanta déanaimid é ar airgead, braistint slándála, agus uaireanta ar mhaithe le grá. Cuirimid an milleán ar dhaoine eile mar gheall ar theip ar ár n-aislingí. Glaoimid orainn féin gur íospartach imthosca.

Ciallaíonn an dearcadh seo bás mall agus pianmhar do anam. Bíodh an misneach agat do chroí a leanúint, rioscaí a ghlacadh, na rudaí nach maith leat a athrú. Ní bheidh an cosán seo éasca, ach nuair a gheobhaidh tú an barr, tabharfaidh tú buíochas duit féin. Dá lú a cheapann tú faoi chailliúint, is mó an seans go mbeidh an bua agat.

8. …tá tú róghafa leis an am atá thart

Tá an t-am atá caite san am atá caite agus ní féidir é a athrú. Ní díoltas é rún an tsonais agus na saoirse orthu siúd a ghortaigh uair amháin. Bí ag brath ar chinniúint agus ná déan dearmad ar na ceachtanna a fuair tú ó na daoine seo. Tá an chaibidil dheireanach níos tábhachtaí ná an chéad cheann. Saor tú féin ó shlabhraí an ama atá caite agus oscail d’anam chuig eachtraí nua agus iontach!

Leave a Reply