Ar mhaith leat dom é a chruthú? Seo é an tástáil is simplí. Roghnaigh 4 ráiteas atá fíor duitse.
1.
A.
AT.
2.
A.
AT.
3.
A.
AT.
4
A.
AT.
Roghnaigh A, A, agus A arís? Fáilte go dtí club na ngnáthdhaoine! Sé mhí ó shin, rith mé headlong tríd an saol freisin, cosúil le fad-legged Kenyans tríd an staidiam Oilimpeacha. Chuir an cheist i mo cheann: “Conas? Conas? Conas is féidir liom é a dhéanamh ar fad!?" Tá mórán leabhar ar bhainistíocht ama léite agam – ó David Allen agus Brian Tracy go Dorofeev agus Arkhangelsky. Rinne mé liostaí le déanamh, d'ith mé froganna, bhain mé máistreacht ar an sceidealú lúfar, bhain mé amach kairos, léigh mé ar an subway, agus mhúch mé na meáin shóisialta. Bhí cónaí orm ar sceideal 7 lá sa tseachtain. Agus ansin tharla rud uafásach: lasmuigh de 24 uair an chloig, ní raibh mé in ann nóiméad amháin saor a bhrú amach a thuilleadh.
Cé go raibh mé in amhras faoi cén áit ar féidir le Hermione Granger a hamadóir a fháil ar iasacht, mhol Greg McKeon breathnú nua ar ár “vanity of vanities”. “Stop ag lorg ama,” a áitíonn sé. “Is fearr fáil réidh leis an mbreis!" D'fhan mé i gcónaí ar shiúl ó reiligiúin, ach tar éis dom leabhar Greg a léamh, tháinig mé chun a chreidiúint sa bhunriachtanach.
Tá fréamhacha Laidine ag an bhfocal: ciallaíonn essentia "bunús". Fealsúnacht saoil é an bunachas atá acu siúd ar mian leo níos lú a dhéanamh agus níos mó a bhaint amach. Díríonn buneolaithe ar na rudaí is tábhachtaí dóibh agus faigheann siad réidh leis an mbarrachas. Tá a gcárta trump in ann “ní hea” a rá. Seo 8 bealaí chun daoine a dhiúltú go múinte ach go daingean!
Uimhir an mhodha 1. CLEAR sos
Lámhaigh tú féin le ciúnas. Tá bua agat sa chomhrá. Chomh luath agus a chloiseann tú iarratas ar fhabhar, ná deifir chun aontú. Glac sos gairid. Comhair go dtí a trí roimh fhreagairt. Má bhraitheann tú cróga, fan beagán níos mó: feicfidh tú gurb é an t-idirghabhálaí an chéad duine a líonfaidh an neamhní.
Uimhir an mhodha 2. Soft “NÍL ACH”
Seo mar a d’fhreagair mé mo chairde i mí Eanáir. Mura bhfuil tú ag iarraidh cur isteach ar dhaoine, mínigh an scéal, tairg roghanna. Má tá sé deacair diúltú go pearsanta, bain úsáid as líonraí sóisialta agus teachtairí meandracha. Laghdóidh achar an eagla roimh náire agus tabharfaidh sé am duit smaoineamh agus diúltú galánta a scríobh.
Uimhir an mhodha 3. “ANOIS, FÉACH AR AN SCEIDEAL”
Bíodh an frása seo bunaithe go daingean i do chuid cainte. Ná aontaíonn le haon iarratas: níl a laghad gnó agat ná a chéile. Oscail do dhialann agus féach an féidir leat am a dhéanamh. Nó ná hoscail é má tá a fhios agat cheana féin nach n-oibreoidh sé. Sa chás seo, is ómós cúirtéise é do fhreagra.
Uimhir an mhodha 4. FREAGRAÍ UATH
I mí an Mheithimh, fuair mé ríomhphost ó phríomheagarthóir Vegetarian: “Dia duit! Go raibh maith agat as do litir. Ar an drochuair, táim as baile agus ní féidir liom é a léamh faoi láthair. Má tá an cheist práinneach, déan teagmháil le mo chomhghleacaí. Seo iad a teagmhálacha. Bíodh lá maith agat!" bhí lúcháir orm. Ar ndóigh, bhí orm fanacht i bhfad ar fhreagra, ach bhí faoiseamh orm go bhfuilimid fós ag foghlaim conas teorainneacha pearsanta a shocrú. A bhuíochas leis an Idirlíon agus fóin phóca, tá muid éasca a fháil, ach ní chiallaíonn sé seo go gcaithfidh tú a bheith i dteagmháil 365 lá sa bhliain gan laethanta saoire agus laethanta saoire. Socraigh freagraí uathoibríoch - agus lig don domhan fanacht le do fhilleadh.
Modh uimhir 5. “TÁ! CAD BA CHÓIR DOM A EISIAMH?
Dealraíonn sé nach féidir a shamhlú gan é a rá le do bhainisteoir. Ach is é a rá go bhfuil do tháirgiúlacht agus d'obair reatha i mbaol. Cuir i gcuimhne do do bhainisteoir cad ba cheart duit a scipeáil má aontaíonn tú. Lig dó teacht ar a bhealach féin. Nuair a iarrann do bhainisteoir ort rud éigin a dhéanamh, abair, “Sea, ba bhreá liom é a dhéanamh! Cad iad na tionscadail ar cheart dom tosaíocht a thabhairt dóibh le gur féidir liom díriú ar an gceann nua?”
Uimhir an mhodha 6. DÉANAMH LE greann
Éadromaíonn greann an giúmar. Déan magadh, taispeáin do éirim … agus is fusa a ghlacfaidh an t-idirghabhálaí le do dhiúltú.
Modh uimhir 7. FÁG NA hEOCHAIR SAN ÁIT
Is minic go mbíonn cúnamh níos tábhachtaí do dhaoine ná ár láithreacht. An bhfuil do dheirfiúr ag iarraidh ort í a thabhairt go IKEA? Ar fheabhas! Tairiscint do charr agus abair go mbeidh na heochracha ann. Is freagra réasúnta é seo ar iarratas ar mhaith leat a shásamh go páirteach gan do chuid fuinnimh ar fad a chaitheamh.
Uimhir an mhodha 8. AISTRIGH NA SAigheada
Níl aon daoine nach féidir a athsholáthar. Tá ár dtacaíocht thar a bheith luachmhar, ach de ghnáth tagann daoine le fadhb nach mór a réiteach, agus cé a réitíonn í nach bhfuil chomh tábhachtach sin. Abair: “Níl mé cinnte an féidir liom cabhrú, ach tá cara maith agam…”. Sa mhála! D'éascaigh tú cuardach ealaíontóra agus níor chuir tú am luachmhar amú.
Fíorasc: Is é an bunachas an leabhar is fearr ar thosaíocht. Ní bheidh sí ag caint faoi bhainistíocht ama agus táirgiúlacht, ach beidh sí ag múineadh duit a chaitheamh amach rudaí gan ghá, rudaí gan ghá agus daoine gan ghá ón saol. Cuirfidh sí ina luí ort “ní hea” galánta ach catagóiriúil a rá leis an rud a tharraingíonn tú ón bpríomhrud. Tá comhairle iontach ag McKeon: “Foghlaim béim a leagan i do shaol. Seachas sin, déanfaidh duine éigin eile duit é.” Léigh - agus abair "ní hea"!