Is minic a dtugtar phobias cáiliúla, mar eagla ar ardaitheoirí, eagla na sluaite, eagla damháin alla, etc. Ach an bhfuil a fhios agat faoi ailurophobia, nó eagla na cait? Agus cén fáth a bhfuil sé ag daoine áirithe, go minic ar bhealach dian?

Ar an gcéad dul síos, cad é ailurophobia? Is eagla neamhréasúnach é seo ar chait, a tharlaíonn in ábhar a mbeadh taithí aige ar thráma go minic san óige. Leagann an mheicníocht chosanta phaiteolaíoch seo isteach ansin, ag teitheadh ​​​​an rás feline ar bhealach míréasúnta.

Ar a dtugtar freisin felineophobia, gatophobia nó elurophobia, tá an phobia áirithe seo tar éis aird leighis agus tóir a mhealladh, ós rud é ó thús an 20ú haois, tá néareolaithe tar éis féachaint ar chúiseanna na paiteolaíochta seo, a bhaineann le neamhoird imní.

Scríobh an néareolaí Meiriceánach Silas Weir Mitchell go háirithe alt sa New York Times i 1905, ag iarraidh cúiseanna an eagla seo a mhíniú.

Go praiticiúil, bíonn ionsaithe imní mar thoradh ar ailurophobia (imní a bhraitheann arís agus arís eile, fada agus iomarcach) nuair a bhíonn cat ag an othar, go díreach nó go hindíreach.

Is minic a bhíonn tionchar ag saol laethúil an othair air, ós rud é go bhfuil ár gcairde cait i láthair beagnach i ngach áit ar an phláinéid, inár n-árasán nó inár sráideanna agus faoin tuath. Uaireanta tá an eagla seo chomh láidir sin gur féidir leis an ábhar a thuiscint roimh ré láithreacht cat ar feadh na gcéadta méadar timpeall! Agus i gcásanna tromchúiseacha, bheadh ​​​​sé go leor a fheiceáil feline a bheith ina chúis le taom scaoll.

Nuair a fhaigheann daoine a bhfuil ailurofóibe orthu féin aghaidh a thabhairt ar ábhar a n-eagla, tagann roinnt comharthaí chun cinn, rud a fhágann gur féidir measúnú a dhéanamh ar dhéine a bpaiteolaíochta, ag brath ar a déine.

Is iad na hairíonna seo ná:

• Táirgeadh allais iomarcach;
• Ráta croí méadaithe;
• Mothú dobhriste ar mian leo teitheadh;
• Meadhrán (i gcásanna áirithe);
• Is féidir le cailliúint comhfheasa agus tremors tarlú freisin;
• Cuirtear deacrachtaí análaithe leis seo.

Cosúil le haon neamhord imní, is féidir bunús éagsúla a bheith ag ailurophobia, ag brath ar an duine aonair. D'fhéadfadh sé seo teacht go príomha as tráma a tharla le linn óige, cosúil le greim cat nó scratch. D'fhéadfadh go mbeadh eagla teaghlaigh a bhaineann le tocsoplasmosis arna chonradh ag bean torrach sa teaghlach faighte le hoidhreacht an duine ar a bhfuil an phobia.

Mar fhocal scoir, ná déanaimis dearmad ar an ngné superstitious a bhaineann le cait, a nascann mí-ádh le radharc cat dubh. Taobh amuigh de na treoracha seo, níl an leigheas in ann bunús na fóibe seo a aithint go soiléir faoi láthair, ar aon nós deireadh a chur le bunús “réasúnach”, cosúil le asma nó ailléirge a bhfuil cait i láthair aige. Ar deireadh is meicníocht chosanta a bheadh ​​ann a chuireann duine aonair i bhfeidhm chun aon imní eile a sheachaint.

Nuair a théann an phobia seo i bhfeidhm ar an saol laethúil, is féidir linn smaoineamh ar chóireálacha síciteiripeacha.

Teiripe iompraíochta cognaíche (CBT)

Tá teiripe chognaíoch iompraíochta (CBT) ann chun é a shárú. Le teiripeoir, déanfaimid iarracht anseo dul i ngleic le cuspóir ár n-eagla, trí chleachtaí praiticiúla a dhéanamh bunaithe ar iompar agus ar fhrithghníomhartha an othair. Is féidir linn freisin triail a bhaint as hypnosis Ericksonian: teiripe gairid, is féidir é a chóireáil neamhoird imní a éalú síciteiripe.

Ríomhchlárú néar-theangeolaíoch agus EMDR

Chomh maith leis sin, ceadaíonn NLP (Clárú Néar-Teangeolaíoch) agus EMDR (Dí-íogairiú agus Athphróiseáil Gluaiseacht Súile) cineálacha cur chuige éagsúla cóireála.

Díreoidh ríomhchlárú néar-theangeolaíoch (NLP) ar an gcaoi a bhfeidhmíonn daoine i dtimpeallacht ar leith, bunaithe ar a bpatrúin iompraíochta. Trí úsáid a bhaint as modhanna agus uirlisí áirithe, cabhróidh NLP leis an duine a dhearcadh ar an domhan thart timpeall orthu a athrú. Mar sin modhnóidh sé seo a chuid iompraíochtaí agus a riochtú tosaigh, trí oibriú i struchtúr a fhíse den domhan. I gcás phobia, tá an modh seo oiriúnach go háirithe.

Maidir le EMDR, rud a chiallaíonn dí-íogrú agus athphróiseáil trí ghluaiseachtaí súl, úsáideann sé spreagadh céadfach a chleachtaítear trí ghluaiseachtaí súl, ach freisin trí spreagthaigh éisteachta nó tadhlacha.

Leis an modh seo is féidir meicníocht casta neuropsychological a spreagadh i ngach duine againn. D'fhágfadh an spreagadh seo gur féidir athphróiseáil a dhéanamh ar chuimhneacháin a bhfuil taithí acu ar ár n-inchinn trámach agus nach bhfuil díleáite orthu, rud a d'fhéadfadh a bheith ina gcúis le hairíonna an-mhíchumasaithe, cosúil le fóibe.