Tús nua is ea filleadh ar scoil. Go minic in éineacht le go leor rúin. Cosúil le Oíche Chinn Bhliana, ní mór duit dul i ngleic leis an tseachtain seo ar dtús le serenity chun strus a chosc ó do leanbh a ionfhabhtú.

1. Ullmhaigh do leanbh don lá mór

Más é seo a chéad fhilleadh ar naíscoil, tá sé riachtanach do leanbh a ullmhú go maith trí labhairt leis cúpla lá roimh cad a tharlóidh dó: a sceideal nua, a ghníomhaíochtaí nua, a mhúinteoir, a chairde scoile. cluiche, ceaintín, srl. Is athrú ollmhór é dó, agus seo, fiú má tá aithne aige cheana féin ar an saol i bpobal, i naíolann nó i gcoimeád roinnte.

Ná déan dearmad labhairt leis faoi na srianta a bhaineann leis an scoil ionas nach mbeidh sé ró-díomá: torann, tuirse, na rialacha a bheidh le meas, beidh treoracha an mhúinteora mar chuid den chlár freisin. Taispeáin dó nach bhfuil tú ag tréigean dó trí é a chlárú ar scoil, ach go gcuideoidh sé leis fás. Cad é mar atá tú ag insint dó faoi do chéad lá scoile? Mothaíonn leanaí go dtuigtear iad agus bíonn siad an-bhuíoch as cuimhní a dtuismitheoirí a roinnt.

2. Faigh luas níos réasúnta

Seachtain amháin roimh thús na scoilbhliana, déan rithim na laethanta saoire a thréigean de réir a chéile chun ligean duit sceidil níos seasta agus réasúnta a fháil. Tá sé riachtanach mar sin - agus beidh tú ar fad níos suaimhneas - gan teacht ar ais ó laethanta saoire an lá roimh thús na scoilbhliana, do bharraicíní fós lán de ghaineamh. Beidh sé deacair do pháistí athcheangal le saol na scoile má bhíonn an briseadh suas go tobann.

Déanaimid iarracht dul a chodladh níos luaithe: sábháil cúig nóiméad déag san oíche, mar shampla. Cuimhnigh gur chóir go mbeadh leanbh idir sé agus dhá bhliain déag d'aois a chodladh idir naoi agus dhá uair déag san oíche. (is annamh a bhíonn againn iad le linn na laethanta saoire!). Déan iarracht ithe níos luaithe, seachain na gréacháin a tharraingíonn ar aghaidh agus seo, fiú an deireadh seachtaine roimh thús na scoilbhliana ionas nach gcuirfí isteach ar nósanna nua agus ar rithim nua an teaghlaigh. 

3. Eagraigh tú féin le bheith suaimhneach ar an lá mór

Cad a tharlóidh má thóg tú lá nó dhó as a bheith go hiomlán ar a suaimhneas agus le suaimhneas intinne ar an gcéad lá den scoil? Is cleas é atá glactha ag go leor tuismitheoirí a bheith 100% lena leanbh gan strus nó moill fhéideartha ag an obair. Mothaíonn do leanbh go bhfuil tú ann dó i ndáiríre agus beidh sé níos suaimhneasaí fós. Agus má tá tú chomh imníoch (nó níos mó fós) ná do leanbh, beidh an lá seo ina dheis chun análú, chun am a ghlacadh duit tar éis do threibh a thaisceadh ina ranganna faoi seach.

Chun teacht ar an lá seo - agus fiú an tseachtain seo - go síochánta, smaoinigh freisin ar siopadóireacht le haghaidh soláthairtí sula dtosaíonn na laethanta saoire fiú. Beidh spiorad níos saoire agat! Mura bhfuil sé sin déanta agat cheana féin, fan thart ar 20 pm tráthnóna le dul chuig d’ollmhargadh chun círéibeacha sna ranna lena mbaineann a sheachaint! Is féidir na soláthairtí a sheachadadh chuig do theach freisin. Ná déan dearmad do leanbh a bheith páirteach san eachtra seo ach ar an íosmhéid lom (d’fhéadfadh sé a dhialann, a mhála scoile nó a chás peann luaidhe a roghnú) ionas nach mbeadh air é a tharraingt chuig na siopaí. Bíodh tús maith agat!

Maylis Choné

Léigh freisin Tosaigh an scoilbhliain nua ar an gcos dheas!