An bhfuil tú tuirseach de do casacht? Ocht bpaitinn chruthaithe le faoiseamh

Is é an casacht cosaint nádúrtha an chomhlachta ar ionfhabhtú agus bealach chun greannáin éagsúla a dhíchur. Is féidir go leor cúiseanna a bheith ag a nádúr láidir agus leanúnach agus ba chóir é a dhiagnóisiú go tapa. Braitheann cóireáil casacht ar chineál agus ar chúis a forbartha. Tá go leor bealaí ann chun do chuid comharthaí a mhaolú. Is féidir le cógais thar an gcuntar agus leigheasanna baile éagsúla cabhrú. Cad é nádúr agus cineál casacht? Conas é a leigheas?

1. Níor cheart casacht táirgiúil (fliuch) agus neamhtháirgiúil (tirim) a chóireáil ar an mbealach céanna, toisc go bhfuil bunús éagsúil leo
2. Leigheasanna baile cosúil le síoróip oinniún, mil, moisturizing an aer, oibríonn ionanálú go maith chun casachtach ainsealach a mhaolú.
3. Is substaintí gníomhacha iad N-acetylcysteine ​​​​agus carboxycysteine ​​​​atá éifeachtach sa troid i gcoinne casacht táirgiúil, agus is leigheas maith é butamirate dá fhoirm neamhtháirgiúil
4. Ba chóir caitheamh tobac a sheachaint le linn casacht ainsealach
5. Is féidir tuilleadh eolais a fháil ar leathanach baile Onet

Cough fliuch agus a cúiseanna

In éineacht le casacht fhliuch bíonn casachtach suas de scardadh ar a dtugtar phlegm. Tá dath difriúil ag an sputum seo ag brath ar chúis na ailments. Féadfaidh scáth purulentach, glas nó buí a léiriú, mar shampla, bronchiectasis, ionfhabhtú na siní paranasal nó na scamhóga. I gcás asma, tá eisfhearadh trédhearcach agus go leor greamaitheach le feiceáil.

D’fhéadfadh an phlegm mhúcóideach a fheictear tar éis dúiseacht a bheith ina shíomptóim de ghalar ainsealach bacúil scamhógach. Ba chóir duit aird a thabhairt freisin ar bholadh sputum, a thagann chun bheith an-míthaitneamhach le linn ionfhabhtú an chórais riospráide.

1. Casacht – cathain a thagann sé le feiceáil agus cad is féidir léi a chur in iúl?

Na cúiseanna cough tirim

Is iad na cúiseanna is coitianta le casacht tirim ná ionfhabhtuithe is cúis leis an bhfliú nó le slaghdán. Is minic a thugtar an cineál seo faoi deara i séasúr an gheimhridh, ie le linn an tséasúir teasa, nuair a bhíonn an teocht sna tithe ard go leor. Cuireann sé seo le triomú an aeir sna seomraí, rud a chuireann greannú ar an gconair riospráide ansin. I measc na gcúiseanna eile a bhaineann le casacht tirim tá:

1. plúchadh
2. aife gastrointestinal,
3. ailléirgí,
4. substaintí aerbheirthe a bhfuil éifeacht greannach acu,
5. fo-iarsmaí cógaseiripe le coscairí einsím a athraíonn angiotensin.
6. triuch.

Faoi láthair, tá casacht tirim ar cheann de na príomh-airíonna de COVID-19. Leis an ngalar seo, ní hamháin gur chóir duit aire a thabhairt duit féin, ach freisin do shláinte daoine eile. Teastaíonn leithlisiú sóisialta de dhíth ar amhras faoi choróinvíreas SARS-CoV-2, ie fanacht sa bhaile. Clúdaigh do bhéal agus do shrón nuair a dhéanann tú casachtach nó sraothartach. Is fiú do lámha a dhíghalrú agus a ní go rialta chun scaipeadh na pataigin a sheachaint.

1. Cad iad na srianta atá i bhfeidhm sa Pholainn ón 15 Nollaig? [LIOSTA]

An chuid eile den ábhar le haghaidh an físeán.

Cad eile is fiú cuimhneamh, cad iad na táirgí a ithe chun tacú leis an bpróiseas cneasaithe agus díolúine a neartú?

Leigheasanna baile chun casacht a mhaolú. Mil

Léiríonn staidéir eolaíocha iomadúla go Is bealach an-mhaith é mil a ithe chun casacht a mhaolú agus scornach tinn a ghabhann leis (de bharr greannú). Cruthaíonn torthaí taighde a rinne Trusted Source go bhfuil mil thar a bheith éifeachtach chun casacht láidir i leanaí a laghdú. Tá sé curtha i gcomparáid le substaint antitussive ar a dtugtar dextromethorphan, díorthach moirfín. Léiríonn na torthaí a baineadh amach éifeachtacht níos fearr ar an táirge bia tóir.

Chun cabhrú leis an gcomhlacht ionfhabhtú a chomhrac, ba chóir mil a ithe ina n-aonar nó a chur le taenna luibhe te. Is fearr táirgí a roghnú ó apiaries cruthaithe, d'fhéadfadh breiseáin agus leasaithigh saorga a bheith sna cinn atá ar fáil i siopaí.

Leigheasanna baile chun casacht a mhaolú. Sinséar

Tá cúis ann go bhfuil ginger san áireamh i go leor leigheasanna fuar. Tá airíonna frith-athlastacha aige a mhaolaíonn an míchompord a bhaineann le casacht. Cruthaíonn taighde Foinse Iontaofa é seo – deir duine acu go ligeann na substaintí gníomhacha sa fhréamh sinséar an mhúcóis sa chóras riospráide a mhaolú. Mar sin féin, tá gá le hobair níos doimhne ar an ábhar seo.

Feidhmíonn Sinséar mar fhrith-emetic freisin, rud a fhágann go bhfuil sé go maith do nausea de bharr casacht fhada agus an-dian.

Tugann tae ginger óil éifeachtaí sláinte dearfacha freisin. Is leor cúpla slices den spíosra seo a chur le deoch te. Chun blas a fháil, is féidir leat an deoch a éagsúlú le comhábhair eile, mar shampla líomóid, mil, clóibh nó Rosemary. Mar sin féin, is fiú cuimhneamh nach bhfuil ginger molta do dhaoine atá ag fulaingt ó ailments boilg. Féadfaidh an spíosra seo cur le aife gastrointestinal nó le dó croí.

Leigheasanna baile chun casacht a mhaolú. Probiotics

Is grúpa roghnaithe go speisialta de bhaictéir bheo nó giostaí iad próbiotics a chomhlánaíonn microflora suaite an chomhlachta. Ní ghníomhaíonn siad go díreach chun an casacht a stopadh nó a mhaolú. Fós féin, is féidir leo cabhrú leat é a chomhrac. Trí na flóra intestinal a dheisiú, cabhraíonn siad le díolúine a neartú.

1. Fo-iarsmaí a bhaineann le probiotics a úsáid. Cé ba cheart iad a sheachaint?

Cuidíonn córas imdhíonachta a fheidhmíonn go maith le hionfhabhtuithe riospráide a chomhrac, agus mar sin is fiú do aiste bia a fhorlíonadh le probiotics. Faightear iad ní hamháin i mbianna mar uibheacha, iógart, feoil, sauerkraut, kefir nó leaven, ach freisin in ullmhóidí cógaisíochta réidh.

Leigheasanna baile chun casacht a mhaolú. Bromelain

Substaint eile a chabhróidh le casacht láidir a chomhrac ná bromelain. Tá sé le fáil i pineapples. Maolaíonn an einsím seo athlasadh an mhúcóis sa scornach a “chaitear” ó chasacht. Tá airíonna frith-athlastacha agus frith-at ag Bromelain - cuireann sé bac ar ghníomhartha comhdhúile atá freagrach as fócas athlastach a fhoirmiú (prostaglandins pro-inflammatory). Ag an am céanna, tá baint aige le foirmiú frith-athlastach prostaglandins. Maolaíonn sé at in orgáin an chórais riospráide agus rialaíonn sé feidhmiú an chórais imdhíonachta.

Tá an comhábhar seo i sú torthaí agus anann, ach is féidir é a fhorlíonadh freisin i bhfoirm ullmhóidí réidh. Mar sin féin, ba chóir a mheabhrú nach moltar bromelain do leanaí óga agus do dhaoine a thógann tanaitheoirí fola. Méadaíonn sé freisin ionsú drugaí, mar antaibheathaigh.

Leigheasanna baile chun casacht a mhaolú. Tím

Thyme is é an príomh-chomhábhar nó an comhábhar cúnta é i go leor síoróipí casachta réamhdhéanta atá ar fáil i gcógaslanna. Cruthaíonn tuilleadh taighde ag Foinse Iontaofa go bhfuil an luibh seo i gcomhcheangal le eidhneán, soothsaíonn sé casacht ainsealach agus a éifeachtaí - mhúcóis irritated an scornach. Tá siad expectorant agus diastolic freisin.

Is iad na substaintí gníomhacha atá iontu, mar shampla, flavonoids, a mhaolaíonn athlasadh. Is féidir thyme a ól mar insileadh nó mar bhreis ar thae.

Leigheasanna baile chun casacht a mhaolú. Sruthlaigh le salann agus uisce

Tá sé ar eolas le fada an lá go Má sruthlaítear le salann agus le huisce faoiseamh ó ghreannú scornach agus casacht láidir. Is féidir leat an meascán seo a ullmhú duit féin trí salann agus uisce a mheascadh sna comhréireanna cearta. Is réiteach maith é béalghlais nó táibléad salainn chun triomacht de bharr casachtach a mhaolú agus chun súilíocht a éascú.

Leigheasanna baile chun casacht a mhaolú. Athlíonadh sreabhach

Is gníomhaíocht riachtanach é athsholáthar sreabhán le linn slaghdáin agus casacht. Go háirithe i gcás den sórt sin oibríonn deochanna te go maithrud a chabhraíonn le scornach tinn, chills agus fiú tuirse a mhaolú. Is féidir é a théamh brat, taenna luibhe, uisce te nó súnna torthaí.

Ní bhíonn díhiodráitiú go maith do do chorp riamh, i bhfad níos lú nuair a bhraitheann tú tinn. Dá bhrí sin, is fiú aire a thabhairt, ní hamháin sreabhán a athlánú, ach freisin leictrilítí, a neartaíonn an comhlacht lagú.

Leigheasanna baile chun casacht a mhaolú. Ionanáluithe

Ionanáluithe casacht Tá siad sábháilte do dhaoine fásta, do dhaoine scothaosta, chomh maith le daoine óga agus leanaí. Leachtaíonn na cóireálacha seo agus éascaíonn siad ionchas phlegm in orgáin an chórais riospráide. Le haghaidh ionanálú, úsáidtear salanda fiseolaíocha nó blátholaí, eg eucalyptus nó olaí crann tae. Is féidir seile a chur le nebulizers. Mar sin féin, níl blátholaí ar féidir leo píopaí beaga a chlog oiriúnach dóibh - beidh a n-úsáid níos éifeachtaí i bhfoirm folcadáin gaile traidisiúnta.

Conas is féidir liom casacht a chosc?

Is eolas an-úsáideach é fios a bheith agat conas casacht láidir a chomhrac go héifeachtach sa bhaile, ach tá próifiolacsas riachtanach freisin. Áirítear lena raon feidhme gníomhaíochtaí ar cheart iad a dhéanamh i gcónaí nó go timthriallach. Áirítear leo:

1. vacsaíní bliantúla don fhliú,
2. teagmháil le daoine tinne a sheachaint,
3. hiodráitiú leordhóthanach an chomhlachta,
4. Clúdaigh an béal agus an srón agus tú ag sraothartach agus ag casachtach chun scaipeadh víris sa chomhshaol a chosc,
5. aire a thabhairt do shláinteachas pearsanta agus lámha a ní.

Tá leigheasanna baile agus ullmhóidí atá ar fáil ag an gcógaslann éifeachtach chun casacht a mhaolú. Rud atá tábhachtach, ba cheart iad a oiriúnú dá gcineál. Mar sin féin, nuair a éiríonn sé fada buan, tuirsiúil, agus gan aon chúis ar leith, d’fhéadfadh tinnis níos tromchúisí a bheith ann. Sa chás seo, ná moill ar an gcuairt chuig an dochtúir. Ba cheart a fhoinse a dhiagnóiseadh a luaithe is féidir.

B'fhéidir go mbeadh suim agat i:

1. Siomptóm sainiúil de Omicron. «Níl a fhios ag aon duine cén fáth go bhfuil sé seo amhlaidh
2. Is féidir le Omicron a bheith chomh éadrom le slaghdán. Ach ar choinníoll
3. Cathain atá an t-am is fearr chun lámhaigh fliú a fháil? [MÍNÍmid]

Tá sé mar aidhm ag ábhar shuíomh Gréasáin medTvoiLokony an teagmháil idir Úsáideoir an tSuímh Ghréasáin agus a ndochtúir a fheabhsú, ní a athsholáthar. Tá an suíomh Gréasáin beartaithe chun críocha faisnéise agus oideachais amháin. Sula leanann tú an t-eolas speisialaithe, go háirithe comhairle leighis, atá ar ár Láithreán Gréasáin, ní mór duit dul i gcomhairle le dochtúir. Ní iompraíonn an Riarthóir aon iarmhairtí mar thoradh ar úsáid na faisnéise atá ar an Láithreán Gréasáin. An bhfuil comhairliúchán leighis nó ríomh-oideas uait? Téigh go halodoctor.pl, áit a bhfaighidh tú cabhair ar líne - go tapa, go sábháilte agus gan do theach a fhágáil.