Clár ábhair
Báisteach, solas na gréine subdued, boladh na fianáin ag teacht amach as an oigheann…. Bunaithe ar fhuaimeanna, boladh nó íomhánna, is éard atá i dteicníc ASMR (“freagairt fhadlíne céadfach uathrialach”, nó i bhFraincis, freagra céadfach uathrialach) mothúchán taitneamhach a thabhairt do dhuine, mar fhreagairt ar spreagadh. amhairc, fuaime, olfactory nó cognaíocha.
ASMR: chills sa scalp
Conas a bhraitheann do chorp i lár seisiúin? Is féidir é a bheith ina chills, ag griofadach sa scalp agus sa scalp, nó suite ar cheantair imeallacha an choirp. Chuige seo, tarraingíonn an AMSR aird ar chumhachtaí an mholta: mar shampla, cuimhnigh ar na massages ceann a dhéanann do pháirtí, nó an massage, cranial i gcónaí, a dhéantar tar éis seampú a dhéanamh ag an gruagaire. Ar thug sé sin chills duit, mothú folláine? Is é an rud céanna é le linn seisiún ASMR!
ASMR: físeáin ceansaithe ar an Idirlíon
Ní modh nua míorúilt é seo, úsáideadh é agus tá tóir air ó na 2010idí. In amanna luí seoil, filleann an teicníc chun tosaigh. Ar an Idirlíon, cuidíonn go leor físeáin agus podchraoltaí linn titim inár gcodladh, scíth a ligean a bhuíochas leis an teicníc. Buíochas ar leith leis an gcreat a bhaineann le ASMR: bog an ghutha, cuilteanna, cnagadh solais… Tá níos mó agus níos mó dínn ag tástáil ASMR agus ag meas a buntáistí soothing.
Conspóidí maidir le ASMR
Má cruthaíodh pobal timpeall ar an modh suaimhneach seo, baineann conspóidí lena nádúr agus le haicmiú eolaíoch a chuid léirithe ... Go háirithe ós rud é go bhfuil éifeacht ASMR athraitheach de réir gach duine. Fanfaidh cuid acu gan aistriú i bhfianaise spreagthaí de gach cineál. Go deimhin, mar atá i hypnosis, tá an teicníc bunaithe ar ligean. Má dhéanann duine aonair blocáil, cur i gcoinne scíthe, ní bheidh a intinn in ann “dul”, brionglóid nó go simplí, a shamhlaíocht a oibriú. Mar sin, shh ... ligimid isteach agus bainimid triail as an ASMR ...