I rithim nua-aimseartha na beatha, tá níos mó agus níos mó daoine ag tabhairt aghaidhe ar fhadhb thar a bheith míthaitneamhach a dhéanann cáilíocht na beatha níos measa, cosúil le tinneas cinn. Soláthraíonn pills miracle fógartha faoiseamh sealadach gan deireadh a chur leis an gcúis go dtagann an pian ar ais arís. Déanann Ayurveda idirdhealú a dhéanamh ar thrí chineál tinneas cinn, faoi seach, le cineálacha éagsúla cur chuige maidir le cóireáil gach ceann acu. Mar sin, déantar trí chineál tinneas cinn, mar a d'fhéadfá buille faoi thuairim, a aicmiú in Ayurveda de réir na dtrí doshas: Vata, Pitta, Kapha. Pian de chineál Vata Má bhíonn pian rithimeach, throbbing, aistrithe agat (go príomha i gcúl an chinn), is é seo pian Vata dosha. Is féidir na cúiseanna a bhaineann le tinneas cinn den chineál seo a bheith mar overexertion sa mhuineál agus guaillí, stiffness na matáin ar ais, slagging an intestine mór, eagla agus imní gan réiteach. Cuir teaspoon amháin de haritaki talún le gloine fiuchphointe uisce. Deoch roimh leaba. Déan do mhuineál a shuathaireacht go réidh le hola te fréimhe calamus, luigh ar do dhroim, tilt do cheann ar ais ionas go mbeidh do nostrils comhthreomhar leis an tsíleáil. Cuir cúig bhraon ola sesame isteach i ngach nostril. Déanfaidh teiripe baile den sórt sin le luibheanna agus olaí nádúrtha Vata a mhaolú as cothromaíocht. Pian cineál Pitta Tosaíonn tinneas cinn ag na temples agus leathnaíonn sé go lár an chinn - táscaire de Pitta dosha a bhaineann le míchothromaíochtaí sa bholg agus sa inní (m.sh. indigestion aigéadach, hipiracidity, heartburn), folaíonn sé seo freisin fearg agus greannaitheacht gan réiteach. Tá tinneas cinn de chineál Pitt tréithrithe ag dó, ceint lámhach, pian piercing. Taobh le taobh le pian den sórt sin uaireanta náusea, meadhrán agus dó sna súile. Tá na hairíonna seo níos measa ag solas geal, grian scorching, teas, chomh maith le torthaí géar, picilte agus bianna spicy. Ós rud é go bhfuil an fhréamh pian den sórt sin sna inní agus boilg, tá sé molta a "fuarú" an pian le bianna ar nós cúcamar, cilantro, cnó cócó, soilire. Tóg 2 spúnóg bhoird de fhoirmiú aló vera 3 huaire sa lá sa bhéal. Sula dtéann tú a chodladh, cuir trí thiteann de ghee leáite isteach i ngach nostril. Moltar ola cnó cócó te a chuimilt isteach sa scalp. Cineál Kapha pian Den chuid is mó a tharlaíonn sa gheimhreadh agus san earrach, ar maidin nó tráthnóna, in éineacht le casacht nó srón runny. Is é sainmharc an chineál seo tinneas cinn ná go n-éiríonn sé níos measa nuair a chromann tú síos. Tosaíonn an pian i tosaigh uachtarach an cloigeann, bogann sé síos go dtí an forehead. Is dócha go mbeidh tinneas cinn Kapha mar thoradh ar siní bactha, slaghdáin, fliú, fiabhras féir, agus frithghníomhartha ailléirgeacha eile. Tóg 12 taespúnóg de phúdar sitopaladi 3 huaire sa lá le mil. Cuir braon amháin d'ola eucalyptus i mbabhla uisce te, ísligh do cheann thar an mbabhla, clúdaigh le tuáille ar a bharr. Breathnaigh sa ghaile chun do chuid siní a ghlanadh. Má bhíonn tinneas cinn i do shaol an t-am ar fad, ní mór duit do stíl mhaireachtála a athbhreithniú agus anailís a dhéanamh ar cad is cúis leis an bhfadhb arís agus arís eile. Is féidir leis a bheith ina gcaidreamh míshláintiúil, mothúcháin pent-up, an iomarca oibre (go háirithe os comhair an ríomhaire), míchothú.
2022-11-11