Múscailt leanbh: buntáistí an spóirt

Múscailt leanbh: buntáistí an spóirt

Tá leanbh lán le fuinneamh. Ligeann spórt do leanaí a chorp agus a spás a fháil amach. Mar sin déanann sé scileanna mótair agus idirghníomhaíochta a fhorbairt. Déanann giomnáisiam na bpáistí oiriúnú do chumais an chinn bhig. Leithdháileann na ranna fóirdheontais ar dhisciplíní spóirt éagsúla, go háirithe spóirt leanaí, rud a ligeann don duine is óige múscailt.

Spórt, maith do mhúscailt do linbh

Maidir leis na cinn bheaga, is iad na gníomhaíochtaí is oiriúnaí spórt do leanaí, ceachtanna snámha do leanaí nó ceachtanna yogi leanbh. Is éard atá i gceist leis na céadfaí a spreagadh agus síceaméadracht an linbh a fhorbairt, gan lúthchleasaí ardleibhéil a dhéanamh dó óna chéad mhí dá shaol.

Ag an gcéim seo, cruthaítear chuimhneacháin de bhanna idir do leanbh agus do thuismitheoirí. Sa lá atá inniu ann tá spórt do leanaí.

Tairgeann na ranganna giomnáisiam seo do leanaí cluichí aonair nó grúpa trí cheardlanna beaga agus cúrsaí spraoi. Úsáidtear réimse leathan trealaimh: fonsaí, stodaí, bíomaí, binsí, cathaoireacha, constaicí éagsúla ... Múineann spórt do leanaí comhordú, cothromaíocht agus treoshuíomh sa spás do leanaí.

Ó cathain is féidir le leanbh spóirt a imirt?

Is féidir le leanbh tosú ó 2 bhliain d’aois, suas go dtí 6 bliana d’aois. De ghnáth tosaíonn an chuid is mó de ghníomhaíochtaí spóirt ag aois 5 nó 6.

Trick: faigh an spórt a thaitneoidh le do leanbh trí iarraidh orthu triail a bhaint as roinnt disciplíní. Faigh tuilleadh eolais ó hallaí baile agus cónaidhmeanna spóirt.

Leideanna agus Réamhchúraimí

Tá gach leanbh uathúil agus éabhlóidíonn ar a luas féin. Seachain é a chur i gcomparáid le daoine eile.

Tabhair aird ar spéis do pháiste i ngníomhaíocht áirithe. Breathnaigh ar a fhreagairtí agus éist leis. Is féidir a mhianta agus a leasanna a athrú go tapa. Ná seas má tá sé tuirseach nó níos lú aireach. Cuimhnigh gurb é an rud is tábhachtaí ná go bhfuil spraoi aige leat, agus go bhfuil dea-am agat.

  • Slándáil

Tá sábháilteacht tábhachtach ach níor cheart go gcuirfeadh sí cosc ​​ar thaiscéalaíocht agus ar taitneamh an duine bhig. Bíodh meas agat ar a luas, agus cuir muinín ann, lig dó a thimpeallacht a fhionnadh agus a iniúchadh ina aonar. Beidh sé dána a bhuíochas dá rath i máistreacht a dhéanamh ar an staid. Beidh sé meargánta má bhrúitear amach as a chrios chompord é.

  • iatán

Is é atá i gceangal leis an mbanna mothúchánach sin a shocraíonn de réir a chéile idir tú féin agus do leanbh. Tá an banna seo níos láidre nuair a bhíonn a fhios ag do leanbh go bhfuil muinín aige asat, agus go mbeidh tú ann i gcónaí chun a chompord a thabhairt dó más gá.

Agus muinín agat as, trí spórt leanaí, forbraíonn sé an mhuinín riachtanach as a thimpeallacht a iniúchadh. Tá an banna ceangail seo tábhachtach, déantar é a threisiú le do láithreacht, trí imirt leat. Cuideoidh sé le do leanbh a bheith neamhspleách, agus a bheith compordach ag tabhairt aghaidh ar go leor dúshlán.

Ní gá ach tacaíocht, spreagadh agus treoir a thabhairt do do leanbh agus é ag iniúchadh.

  • an bosca Spreagtha

Trí chleachtadh leis na cleachtaí spraíúla a bhaineann le snámh do leanaí, spórt do leanaí nó sa seomra aclaíochta nó ranganna yoga do mamaí / leanbh, gheobhaidh do pháiste amach ní amháin an pléisiúr a bhaineann le bogadh, agus an sásamh a bhaineann le bheith rathúil. Mar thoradh air sin, méadóidh a spreagadh ar cheardlanna nó ar ghníomhaíochtaí eile, mar beidh a fhios aige go n-éireoidh leis arís.

I ranganna giomnáisiam do pháistí, cuideoidh do spreagadh agus d’aiseolas cuiditheach le do dhuine beag muinín a bheith aige as na scileanna mótair sin agus iad.

Spóirt is fearr leat do do leanbh

Ó rugadh é, dúisíonn an leanbh chuig an domhan timpeall air a bhuíochas dá chorp. Ligeann sealbhú scileanna gluaiste dó muinín a fháil le linn fhorbairt a scileanna mótair.

Tá sé tábhachtach go mbeadh taithí ag an leanbh ar rath mótair. Ba chóir do thuismitheoirí é a spreagadh ina eispéiris gan déanamh dó. Mar sin gheobhaidh sé muinín ina chumais choirp agus ann féin. Tá giomnáisiam na bpáistí an-oiriúnach do seo.

Foghlaimíonn an páiste bogadh gan stró, rud a thugann an-áthas dó sa ghníomhaíocht. Dá luaithe a thosaíonn an leanbh gníomhaíocht choirp, is ea is dóichí a choinneoidh sé an nós fásta seo.

Is fearr ceachtanna snámha do leanaí

Is breá le leanbh uisce agus éiríonn leis i dtimpeallacht uisceach. Chaith sé 9 mí i sreabhán amniotic. Maireann seisiúin thart ar 30 nóiméad in uisce te ag 32 céim. Mothaíonn an leanbh go maith in arm mamaí nó daidí.

Tugann an t-éascaitheoir comhairle duit ar na gothaí cearta. Níl an leanbh ag foghlaim snámh. Faigheann sé amach an timpeallacht uisceach agus braistintí nua trí shúgradh. Ligeann ceachtanna snámha do leanaí dó a uathriail a shóisialú agus a fhorbairt.

Cén spórt don leanbh?

  • ranganna giomnáisiam do leanaí,
  • leanbh yogi *, yoga do na cinn bheaga **
  • giomnáisiam, pilates nó mamaí / leanbh yoga

“Spórt leanbh” eile is féidir

  • ciseán leanbh,
  • leanbh-júdó,
  • sciáil leanbh

Gheobhaidh tú na “spóirt leanaí” seo i roinnt bailte. Seiceáil le halla do bhaile.

Dírigh ar ghiomnáisiam na bpáistí

Ligeann giomnáisiam na leanaí duit scileanna mótair an linbh nó an linbh óig a fhorbairt. Is é an scileanna gluaiste seo bunús na foghlama don cheann beag.

Cuimsíonn scileanna gluaiste scileanna éagsúla:

  • locomotion: crawling, siúl, rith;
  • gluaiseacht: ag brú, ag tarraingt, ag breith, ag caitheamh, ag dribbleáil, ag juggling.

Soláthraíonn sealbhú na scileanna seo na buneilimintí chun scileanna mótair níos casta agus níos casta a fhorbairt, mar shampla: ithe le spúnóg, cnaipe a cheangal, do bhróga a cheangal, dathú…

Le tacaíocht agus spreagadh na ndaoine fásta timpeall air, gnóthaíonn an leanbh, ar a luas féin, na scileanna gluaiste a fhorbróidh a chumais:

  • iarmhartach, trí uathriail;
  • sóisialta, ag imirt agus ag cumarsáid le leanaí eile;
  • intleachtúil, trí thaiscéaladh agus oiriúnú dá thimpeallacht;

Cén mhaoirseacht?

Déanann oideachasóirí spóirt stáit-dheimhnithe nó deimhnithe sa disciplín maoirseacht ar ranganna giomnáisiam do leanaí. Soláthraíonn na ranna agus na cónaidhme fóirdheontais d’fhonn trealamh spóirt a threalmhú agus ar an gcaoi sin ligean do na leanaí is óige rochtain a fháil ar spórt.

Is tusa, a thuismitheoirí, an tacaíocht is fearr i gcónaí. Tapaigh deiseanna laethúla le bheith gníomhach le do leanbh. Bainfidh tú leas as na buntáistí fisiciúla agus síceolaíocha, agus banna álainn teaghlaigh á fhorbairt agat.

Foghlaimíonn an páiste trí aithris a dhéanamh. Trí bheith i do thuismitheoir gníomhach, déanann tú air bogadh. Téigh ag siúl, ag siúl, is breá le do pháiste na siúlóidí seo.

Trick: timpeallacht spreagúil a chur in oiriúint dá chumais don leanbh. Cuir é in aithne d’athruithe agus do dhúshláin nua.

Tá gach leanbh uathúil. Bíodh meas agat ar rithim agus ar leasanna mise, mar is é an príomhsprioc ná am trátha a bheith agat leis. Cuir béim ar an sásamh a gheobhaidh tú as dea-am a bheith agat leis. Cuimhnigh gur am cluiche é seo ba chóir a bheith taitneamhach do gach duine.

Leave a Reply