Faigh craiceann bog
Faigh amach ár gcuid leideanna maidir le craiceann bog a fháil tar éis fuar an gheimhridh…
1- Déanta go tapa go maith sa chith ! Uachtar agus olaí is fearr leat (níos lú delipidating ná glóthacha), le bunanna níocháin gan gallúnach nó ruaimeanna, saibhrithe le holaí glasraí. Coigeartaigh an t-uisce do theocht do choirp (triomaíonn uisce an-te an craiceann) agus cuimil tú féin le bláth suathaireachta, chun cúrsaíocht a spreagadh. Ag iarraidh am a shábháil? Téigh le haghaidh moisturizers sruthlaithe sa cith, a bhaineann le craiceann fliuch agus a ligeann duit a ghléasadh láithreach. Ligeann a bhfoirmle foirmithe scannáin, arna spreagadh ag oiriúntóirí, do shubstaintí cúraim cloí leis an gcraiceann.
2- Scrobarnach bog uair sa tseachtain. Má rinne tú dearmad air i rith an gheimhridh, anois an t-am chun é a athfhionnadh! Toisc gurb é an scrobarnach an bealach is fearr chun do chraiceann a ullmhú le haghaidh theacht an earraigh. Chomh maith le ridding a cealla marbh agus neamhíonachtaí, cuireann sé deireadh le tocsainí. Tá an sochar “bog” láithreach agus iontach. Bealach iontach chun smidiú a fháil! Uair sa tseachtain (mar shampla ar an deireadh seachtaine), glac an t-am chun é a massage ar feadh i bhfad ar chraiceann tirim (beidh an gníomh exfoliating níos déine) nó craiceann tais, agus béim ar achair gharbh (uillinn, glúine, cosa, srl.) , sula sruthlú é. Roghnaigh uigeacht chompord uachtar le gráin nádúrtha. Is maith linn iad siúd a dhéantar as púdar bambú, nó as criostail siúcra donn…
3- Uachtar, balms nó olaí… le haghaidh cothú dian. Cuir chun tástála idir na pasáistí incessant ó te go fuar agus frithchuimilt éadaí tiubh, aislingíonn craiceann an choirp voluptuousness agus cóireálacha cothaitheach. Nochtfaidh tú go luath é, caithfidh sé a bheith bog agus bog, don tsúil agus don teagmháil! Balms, olaí, uachtair bhuailtí ... pamper di tar éis an hibernation fada trí féasta cosmaideach a thairiscint di. Ar an mbiachlár, im shea, uachtar fuar, ola argan, vitimín E, glicéirín… Le cur i bhfeidhm go fial gach lá ar an gcorp ar fad.
Ag iompar clainne, cuirimid cosc ar mharcanna stráice!
Tarlaíonn na “bristeacha craiceann” hormónacha seo nuair a bhíonn meáchan a fháil ró-thapa. Sínte, féadfaidh na snáithíní craiceann leaisteacha “scoilteadh” (go minic le linn an tríú ráithe den toircheas), ag fágáil welts, ar dtús beagán dearg agus bluish, ansin bándearg agus bán péarlach. Nuair atá siad suiteáilte, tá sé deacair marcanna stráice a scriosadh. Is í an chosc an t-arm is fearr atá agat i gcónaí. D’fhonn a dtarlú a sheachaint, is é an rud is tábhachtaí ná níos mó ná
meáchan ná mar a bhíothas ag súil leis agus do chraiceann a ullmhú i gceart don éisteacht nádúrtha seo, rud a fhágfaidh go mbeidh sé níos boige agus níos frithsheasmhaí. Ná déan dearmad ar an exfoliation (trí athnuachan cille a lorg, déanann sé an craiceann níos daingne agus níos toned) agus massage do chorp go laethúil le cóireáil marc frith-stráice an-chothaitheach. Seas ar gach réimse riosca: boilg, pluide, cromáin, cófra.